补水保湿永远是秋冬季的话题，都说女人是水做的，离开了水，各种问题都会统统找上门来。早衰、细纹、起皮等等，不过今天有福利了，小编为大家找来了冬日保湿秘籍TOP10，做好这10点，干燥远离你。接下来就跟着《肌时雨美肤课堂》第4期一起来看看吧。

肌时雨美肤课堂

冬日保湿秘籍TOP1

冷开水比热开水的补水效果更好，每天多喝点，可以帮助容易流失的水分维持在最佳水平。同时在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，可以有效的防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

冬日保湿秘籍TOP2

要选择含有维他命成分的护肤品，这样保湿效果会更明显。（维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H）

冬日保湿秘籍TOP3

水果可以补充水份和维生素，为肌肤深层保湿，但吃糖分高的水果会消耗水分。像柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

冬日保湿秘籍TOP4

超过晚上12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。而夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡饱睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

冬日保湿秘籍TOP5

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

冬日保湿秘籍TOP6

因为年轻而疏于保养，致使缺水早衰的状况频频发生。其实从婴儿时期就应该开始用baby油，至此一生都不能离开保养品的呵护。接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

冬日保湿秘籍TOP7

逐步增加保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”，给肌肤贴膘。

冬日保湿秘籍TOP8

每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水面膜不可或缺。

冬日保湿秘籍TOP9

每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，但却能最快改善皮肤干燥的状况。

冬日保湿秘籍TOP10

保养品中最安全有效的保湿剂——玻尿酸。不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

（原图文来自轻奢网转

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