俗话说的好，爱美之心人皆有之，随着社会的不断发展，人们对于美的追求是越来越高了，要求由内而外的散发美丽。一白遮三丑，化妆只是掩盖了外表的一些瑕疵，要想从内到外的美，还得要饮食调理。那么，吃什么

养颜抗衰老呢?

其实对于美从古代至今都是一个非常流传的话题的，不管是男人女人都想让自己美美哒，中医对此我们美容养颜抗衰老是有很多研究的。中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，

就是著名养生美容中医专家吴大真老师所说的养生美容新概念，

吴大真老师

就为大家介绍4

种古代养颜美容的秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。

荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

美容秘方

干碎荷叶3

茶匙，薏仁磨粉

茶匙。将荷叶放在水中煎煮约

分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能

生发元气，散瘀血，消水肿

。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

温馨提示：

对于荷叶薏仁这个方法大家在使用的时候一定要有所注意，不能随着的敷脸，要敷的时候一定要注意眼睛和嘴唇周围的这些敏感区域，而且每周敷的次数也不是越多越好，一般是2

次最为最宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

如玉洁面膏——洗出红润肌肤

大家一听这名字，如玉洁面膏，就知道一定是可以帮助我们很好的洗出红润肌肤的一种美容方法。

美容秘方：

准备丁香、麝香各3

克，白芷

克，将以上材料全部研磨成细粉，加

200

毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。白芷能美白润泽，丁香和麝香，能开经络，透肌骨，去面黑。同时，现代医学研究还发现，丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。

牡丹祛痘方——营造素肌之美

美容秘方：

准备牡丹皮15

克，绿豆、知母各

克，薄荷

克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及

，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。

温馨提示：

牡丹祛痘方的主要功效是帮助我们营造素肌之美，把脸上的痘痘都一一去除干净，解决我们大家的一大烦恼。这个去痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时一定要注意避开眼睛和嘴唇。干燥和过敏肌肤不适合使用。

七白面膜——防皱纹去色斑

美容秘方：

白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50

克，白茯苓

100

克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑

白芨自古就是美容良药，可以治疗

、囊肿等，白附子也是一款美容良药。

温馨提示：

七白面膜针对于不同的肤质的朋友所敷脸的时间上是不同的，大家不要一概而论，要根据自己的实际情况来进行美容，在达到理想的防皱纹去色斑的作用。如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7

天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净。

美容养颜抗衰老，这些是我们每一个人为了保持年轻的脸庞在不断努力要做到的事情，可是说起来容易做起来难，大家要付出行动才会有所收获。

吴大真老师

为大家介绍的古代4

大中药方大家要因人而异，不可盲目，只有正确的采用才会起到我们理想的疗效。

附文：皮肤病验方

清肝饮

【来源】

程淳夫，《中国中医药报》

【组成】

青蒿、柴胡、黄芩、丹皮、橘叶、川楝子各10克，金钱草30克

【用法】

水煎服，每日1剂，日服3次

【功用】

清肝胆风火

【方解】

肝属风，胆属火，风火为阳，火动则阳失潜藏，阳亢则风更剧生，风火相煽，遂循其脏腑之经络，表现于皮肤的各种不同反映。方中青蒿、柴胡、黄芩均走少阳胆经，以清肝经风火、止瘙痒；丹皮走肝经以清肝火；橘叶、川楝子走肝胆经以疏肝行气，清肝经风火；金钱草，走肝经以清利肝经湿热，诸药配伍，疏肝行气，清肝利湿。

【主治】

肝胆风火遂循脏腑之经络表现皮肤的红肿疼痛、瘙痒、水疱透亮，舌质红，苔薄黄、脉弦数。如脂溢性皮炎、神经性皮炎、湿疹、女阴瘙痒、带状疱疹、脱发等疾患。

【加减】

男女脱发、头痒、白屑多，加凌霄花、月季花、玫瑰花；外用青蒿、芒硝浓煎剂洗头，每日1次；小儿耳内糜烂、流水、痒痛不止，加杭菊花、玫瑰花、月季花、生蒲黄；腋下起疙瘩，红肿痒痛不止，加牡蛎、枳壳，外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处；男人眉毛烂、胡须烂、瘙痒、抓破流水，加生蒲黄、王不留行、三棱、五灵脂、枳壳；外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处；妇女乳房瘙痒、红肿、起硬壳，加丝瓜络、王不留行、穿山甲、蟅虫、竹茹、三棱、葱白；男女外阴瘙痒，抓破流水，加蟅虫、地龙、茜草根、怀牛膝，外用青蒿、芒硝浓煎剂外洗患处。

【疗效】多年临床应用，凡肝胆风火，肝经湿热所致者，用之皆获佳效，而且奏效颇捷，疗效可靠。笔者临床亦喜用此方，对证验之临床，每获佳效，确为皮肤病实热证之良方。

八味洁肤膏

【来源】

程爵棠，《临床验方集》

【组成】

煨甘遂60克，红芽大戟90克，白芥子24克，麻黄12克，生南星、生半夏各55克，僵蚕30克，生石灰(风化自制者良)150～180克。笔者使用常依本方加白鲜皮、防风各30克

【用法】

上药烘干或晒干共研极细末，过筛，研细和匀，入麻油适量调和成稠糊状药膏即成，收贮备用。凡干性皮肤病，先用消毒纱布轻轻擦之，令皮肤发热、渗水，即取本膏涂擦患部，涂薄薄一层即可；而湿性皮肤病，亦用消毒纱布(或砂纸)擦之发热，即涂擦膏药薄薄一层即止。每日涂擦4～6次，痊愈为度

【功用】

疏风化痰，祛湿解毒

【方解】

人之皮肤犹如疆域之藩篱，易受外邪之侵袭，一有邪入即邪蕴为患，此皮肤病之所由起矣。正如《本草求真》云：“一有邪入，则阳疲郁不伸而热生矣。有热自必有湿，湿淫则热益盛，而风更乘热至，相依为害。”说明致因虽多，不外乎是风寒湿热或时疫毒气相依所致。痰毒必伏，相因而致。然邪有侧重，以风热湿毒居多。治宜疏风化痰，祛湿解毒为治。方中君以煨甘遂、大戟善祛经络水湿之毒，以毒攻毒，无处不到，又因外用，治皮肤湿毒尤宜。臣以生石灰，善治皮肤、骨髓疮疡恶毒，时疫毒气或脓水淋漓之证，尤为祛风热毒气，收湿敛疮之妙品；白鲜皮治风疮疥癣，尤能开关通窍，俾水行热清风熄而痒止；佐以防风祛风止痒，且善搜深入之风毒；僵蚕祛风热、散痰结；南星、半夏化风痰、祛湿毒、消肿散结；白芥子内外宣通，善能行气化顽痰。尤妙在用麻黄为使，麻黄善开鬼门，发汗散寒，尤能散肺经郁火之邪毒，鬼门(腠理)一开，诸邪必驱之无存，病必向愈。诸药配伍，其疏风化痰、祛湿解毒之功颇著。

【主治】

一切皮肤病，无论干、湿型者均可用之

【疗效】

二十多年来，治验颇多，有效率达100%，治愈率亦在80%以上，若能(必要时)配合内治(内服对证汤剂)，则效果尤佳。据1980～1990年来用本方外治多种皮肤病510例，有的配合内治方药，结果均获痊愈，治愈率达100%。

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