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对于女人来说天生爱美，对于自己的容貌肌肤也都十分的注重，当然天生的容颜我们是无法改变的，但是想要肌肤变好我们却可以通过中医的方法来实现，下面的中医美容方供大家参考。

中医美容讲究整体观念，颜面、皮肤、五官、指甲、头发等都是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映身体的健康状况。皮肤细腻光滑、面色红润、头发油黑是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现。反之，则是脏腑功能失调、气血阴阳紊乱的病理反映。因此，树立中医的整体观念，辨证论治，采取内外结合、标本兼顾的方法，使脏腑功能正常、气血充盛、阴阳协调是中医美容的一项基本原则。

治黄褐斑简便方

黄褐斑在中医文献中多列入面上杂病、面尘、黧黑斑、肝斑之类，现介绍几种简便方法，患者不妨一试。

五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上药共研细末，每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状，晚睡前先用温水洗面，然后将此膏涂于色斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

退斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白鲜皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，若制成水丸，每次6克，每日3次。治疗黄褐斑效好。

紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。

化斑通络汤：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂，一般用药20余剂，即可见效。

耳针疗法：取肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴;体虚加脾、胃穴。找出穴位后，贴压王不留行子，以胶布固定，两耳交替治疗，隔日1次，10次为1疗程。

饮食疗法：我国民间常用丝瓜络治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。消斑食疗汤用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，每日1剂，一般10天即可见效。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜的水果、蔬菜和具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等。

轻松除“痘”中药佳

很多人进入青春期后，脸上长了很多“青春痘”(即痤疮)，破溃或吸收后可出现暂时性的色素沉着。少数严重的可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一。一般男性患痤疮比女性严重，且更难治愈。

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法治疗。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，汤药可用枇杷叶、桑皮、菊花、苦参各9克，赤芍12克，丹皮10克，生甘草9克，水煎服，日服1剂。大便干燥者，可酌加酒制大黄6～10克;结节性囊肿可酌加贝母10克，凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。也可用以下简便方法：

1.白花蛇舌草15～30克，加水煎汤内服，1天2次。每日或隔日1剂。

2.仙人掌适量捣烂，涂敷患处。每日2次。

3.鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，露蜂房10克，煎水待温后清洗患处，每日2次。

4.鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。

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