花养女人幸福一生系列丛书作者简介

吴大真

，女，著名中医内科专家，著名健康科普教育专家，主任医师、教授，研究生导师。

北京市政协委员，

中国保健协会

副理事长，

中国保健养生协会

科普教育分会会长，北京国际医药促进会常务副会长，

中国药学会

原秘书长，原《

中国医药报

》社长、总编。

今磨房（北京)健康科技有限公司特聘专家之一

曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、

中国医药科技出版社

中国中医药出版社

同济医院

北京中医药进修学院

等单位担任领导工作。

早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗

秦伯未

先生，对祖国医学有精湛的造诣。著有《

临床医师诊疗技巧

》、《中医肾脏病学》、《

秦伯未医学名著全书

》及《名中医绝技良方》系列丛书等具有较高学术价值的专著，系《中国保健咨询师》培训教材主编。

多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为

北京电视台

养生堂

中医养生

专家，中央电视台《

健康早班车

》专家顾问团成员等。

内容简介

中国保健协会

副理事长、主任医生

吴大真

教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多

身心疾病

的真实案例，告诉您以花养人的

中医养生

奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。是难得的一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。

▪本书为

北京电视台

养生堂

》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《

健康早班车

》“养生花”系列节目讲座的精华合集。

▪全书重点介绍了

金银花

茉莉花

三七花

西红花

等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方。并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方，从而教会大家如何学会用花料理身体，做好体内环保。内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。

▪第一章玫瑰花——养血调经的“花中皇后”编辑

玫瑰：食药两用的舒肝

理气药

玫瑰水

与玫瑰露，

除斑的“美容神水”

益母草，月经不调的良药

排除抑郁不用愁，

玫瑰花烤羊心

玫瑰露酒

：治疗

乳腺疾病

的良药

【附】玫瑰食疗药膳方选

▪第二章百合花——宁心润肺的“云裳仙子”

百合花：清心润肺保健名花

百合花泡水，改善肤色暗沉

百合花

菊花茶

抑郁症

的良方

百梨银汤：通治各类咳嗽

莲子百合

薏米粥

：美容佳品

【附】百合

食疗药膳

▪第三章金银花——清热解毒的药铺

金银花

清热解毒

的名品

金银花露水，消暑去痱夏日

金银甘草花饮，疮[2]

疡之症的克星

金银花银翘饮，治疗青春痘的最佳饮品

忍冬藤酒

【附】金银花

食疗药膳

▪第四章菊花——平肝明目的延寿名花

小小菊花功效多，散风清热又明目

菊花决明子粥

/茶，

明目更有效

菊花酒

菊花膏

：延年益寿的良药

菊花枕

：治疗慢性头痛的良药

野菊花

：解毒又降压

【附】菊花

食疗药膳

▪第五章茉莉花——理气开郁的花茶至尊

茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁

茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良方

常饮茉莉花茶：让口气清新起来

乌鸡汤

，贫血第一方

茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方

茉莉花

根有毒，内服须谨慎

【附】茉莉花食疗药膳方选

▪第六章梅花——疏肝和胃的百花之魁

梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之花

胃部脘痛不用愁：就用梅花水与梅花汤

梅花粥与

半夏厚朴汤

：防治

梅核气

绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶

菜籽油

泡梅花：治疗皮肤病的专家

养阴解暑佳品

【附】梅花药膳方选

▪第七章三七花——平肝降压的“金不换”

良药三七花，

还降压

花水，帮你轻松入睡

三七花

茄汁香蕉，清热止咳有疗效

三七炖鸡

消失痕迹

三七冰牛奶，治疗吐血可信赖

【附】三七食疗药膳方选

▪第八章红花——活血美容的化瘀名花

西红花：

活血化瘀

，天下第一花

月经过少，泡点

红花山楂酒

红花茶+

面膜，让你的容颜由内而外绽放光彩

红花煮蛋，寄给不孕女士的福音

【附】红花食疗药膳方选

▪第九章桃花——活血悦肤的靓颜佳品

桃花：利水消肿，善除癫狂

每天一杯桃花水，减肥美容效果佳

桃花粥

，美容新选择

桃红四物汤

，养血活血，让你由内而外散发美丽

桃树一身皆是宝，祛病除灾显神通

【附】

食疗药膳方选

▪第十章荷花——全身是宝的“花中君子”

活血化瘀

驻容颜

荷花粥

枕，夏季失眠不用愁

山楂荷叶茶

，喝出苗条身材

三味莲子羹，

白带异常

的克星

荷花家族能入馔，美味可口又养生

【附】荷花食疗药膳选集

▪第十一章桂花——温胃散寒的“花中月老”

桂花：

止痛第一花

桂花酒

，化痰散瘀有一手

桂花糯米藕

，开胃好帮手

玉花粥与

桂花茶

，让你呵气如兰

【附】桂花食疗药膳方选

▪第十二章月季花——疏肝调经的“长春花”

，药食兼优的疏肝调经佳品

月季蒲黄酒，调理月经好帮手

月季花

炒猪肝，疏肝养肝的珍馐

不得不提的清咳止血神汤

活血消肿，花中数月季

【附】月季

食疗药膳

附录一十二花卉使用手册

附录二种花卉药膳食疗索引

附录三常用花卉入药摘要

附录四花疗歌——月月有花入药来

编辑推荐

12种独家配方帮你做好体内环保！

12种天然草药教你学会料理身体！

神奇的鲜花

养生方，神奇的食疗药用花疗方！

以花入药，以花入馔，疗病养生——金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、

三七花

、桂花、西红花、

，花中自有健身药！花中自有养生经！！花中自有驻颜术！！！

选对你的养生花不生病——12种常见养生花，55种对症保健功效，1多种花疗方。涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。

该书全国主题巡讲，全国36个省市、机关团体、企事业机关竞相邀约！12家主流电视台持续关注！50余家媒体跟踪报道！

喜欢花草养生的朋友可以关注此书

最后本编项目推荐：

今磨房升级形象店五谷食疗+半金茶现配花草茶疗

近几年茶饮市场发展势头表现强劲，现配茶饮盛行全世,半金茶，开启养生茶“定制时代”

近几年茶饮市场发展势头表现强劲，实现跨度较大的年增长率。茶饮市场取得这样的成绩得益于消费者逐渐意识到茶饮的养生价值。

在当下时代快节奏的生活下，花草茶因其养生美颜功效带动了城市的另一种消费热点，成为各大饮品类型的佼佼者。各种养颜茶、花草茶流行于现代都市中的白领、小资、家庭当中，花草茶逐渐在饮品市场中跃居首位。

联合国工业规划署专家预测，2015年茶业市场规模会从现在的300亿元增长到700亿元左右。茶饮市场的巨大前景吸引大批企业的眼球，茶饮产品如雨后春笋般涌现，然而随着市场的不断扩展，行业间同质化问题日趋严重，致使花草茶市场遭遇瓶颈。半金茶的出现打破这一桎梏，用现配茶饮谋略冲击整个饮品市场，促使花草茶进入崭新时代。

“半金茶”：大品牌

高起点

“半金茶”是由今磨房集团花重金打造的茶行业健康养生项目，是一家集开发、生产与经营保健茶、养生茶、传统茶叶、茶食品、茶饮品、特种茶等的健康饮品研发推广机构。

多年来，不但积累了丰富的健康产业运营经验，也深刻的洞悉了现代人们的生活节奏与健康饮品之间的关系，更看准了市场的不足与优势，结合企业自身的特点，利用经验、技术、人资、产品等多方面的优势，成功的改善了现代茶饮行业所存在的不足，开创了“时尚定制茶”领

航品牌——“半金茶”。

今磨房公司拥有一大批具有丰富经验的研发团队、饮品研究院、品牌策划、品牌推广、品牌运营、品牌研发生产等专家团队，拥有上百名高素质员工。

公司采用国际化、现代化的管理模式，拥有着实力型的管理人才和宠大服务队伍，以科学严谨的服务理念，在饮品方面不断创新，不断改进，成功的整合了诸多饮品行业的资源，成为了养生茶生力军，为广大的合作商搭建了一个快速致富的平台。

《本草拾遗》中称：“诸药为各病之药，惟茶为万病之药”。茶疗之长处，不仅仅在可以调理五脏、补益元气，更可以针对根本，标本兼施。半金茶大胆探索创新之路，对茶疗方剂进行验证改良，口感、效果、味道进行升级，根据不同人群的不同需求制作出符合所有消费人群的产品。半金茶的最大特点就是消费者可以根据喜好随心调配产品，随时随地享受半金茶带来的品质生活。为热衷养生的人们提供了科学、系统、美味、多样的茶疗养生方案。

不仅如此，半金茶养生茶严格按照绿色、无公害的要求进行现代化生产、加工和管理，优质原料经过36道工序的精心制作生产出了优质系列茶产品。此外，半金茶针对不同受众群体，推出女生调理、男性健康、经典养生三种不同的茶疗配方，力创最具价值的茶疗养生品牌.

放慢您的生活步骤，来半金茶的主题生活馆来小憩饮茶，令您的生活变得更加有滋味。

今日推荐今磨房半金茶之金菊荷叶饮-祛痘茶

组方：金银花、金莲花、荷叶、桃花、贡菊、苹果花、红巧梅、绿茶

功效：这道茶有利尿解毒、抗菌消炎、镇静安神的作用，能够促进人体血液循环，调节内分泌，改善皮肤油脂分泌，有助缓解痤疮、粉刺等问题。

终上所述，如果您有合作的意向请来电预约到总部实地考察后再做签约决定，项目经理孙全电话:15611683264。

公司地址：北京市朝阳区光华路7号汉威大厦东区20层

康成周礼注，亦曰：五药，草、木、虫、石、谷也.

今磨房以食代药用食进补现配现磨.

经理：孙全（微信）电话：15611683264.

今磨房食疗微信订阅号

：JMF-SL

地址：北京市朝阳区光华路7号汉威大厦（东区）20层.

可加QQ：1067661164空间相册里有实体店相片.

注：由于客户较多加我QQ或微信时请说明姓名区域和电话，添加才予通过.

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