自从手机有了美颜、美图功能之后，美容变得非常容易，但这种速效美容致命的缺点只能满足看不到本人的需要，见到人可能要吓一跳。美颜之后

“照片=照骗”

看上去要要比实际年轻10-20岁。所以提醒师哥相亲千万不可只看

“照骗”

平时常见的美容护肤方法有面膜补水、美白，涂多层把色斑掩盖隔离起来。这有不错的视觉效果，

但卸妆前后还是判若两人。

用化妆品美化也有风险，遇上劣质的化妆品，可能会把美容变成了毁容，所以经常有媒体报道某些大牌明星及富商阔太有人中招，更何况普通百姓。再有

美容，补水只用乳、霜、面膜真的有用吗？

问问有养花种植物经验的朋友，给花或植物浇水，整天弄花不浇根行不行？中医讲

“有诸内必形诸外”

，意思是说脸上的问题和身体里面五脏六腑的健康有直接的关系，所以美容不是只用化妆品就能解决的，要从身体内部调理，而大家每天重复做的美容护理本质上只是在整花而没有养根。所以平时80%以上的做法都是错的。

很多女人把很多的钱花在脸上，买很多昂贵的护肤品、做各种美容护理。最后结果，皮肤还是很糟糕。最终有些人天天护理的脸上的皮肤，比没有经过任何护理的其他任何一个部位的皮肤还差，这是为什么呢？这时应该想一想，每天化妆美容重复做的动作是不是有效的？

从中医的角度来看，到底要怎样美容呢？

养心、养肝、养胃、养肺、润肠通便

美容养颜要养心

“相由心生”

“心其华在面”、

“心主血脉”

心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白、晦暗或萎黄无华。

“相由心生”

看脸就知道人心里是不是善良美丽，所以一些化妆品牌不惜血本找漂亮的明星代言，不管电视、手机广告、还是化妆品专柜还是美容院贴大幅漂亮面孔的美女广告，就是让你产生跟广告图片一样美的冲动，这就是人们不在乎花多少钱买昂贵化妆品的原因，也是心里想的跟广告图片上的美女明星一样美，这就是相由心生的作用。爱美之心人人有，这就是一些化妆品牌和美容院生存、成功的原因。真实的作用有那么大吗？简单说有助于促进开心掏钱的问题。60-80%的心理冲动都是这样产生的，实际能带来的效果我看还不到10%，

再漂亮的明星

40岁、50岁之后还有人找来做化妆品广告和美容院代言吗？没有了。是40岁、50岁之后就不用美容养颜了吗？（这个问题后面再解答）

“心主血脉”

《素问·五脏生成篇》“诸血者，皆属于心”

，我们人体的心脏推动全身血液运行，濡养全身。

“其华在面”

指面部血管丰富且表浅，心气的盛衰可以从面部色泽的改变表现出来。正常（脉象缓和有力）的是面色红润有光泽。不正常（脉象无力或涩、结代）就是面色无华、晦暗、色斑、心脉痹阻等症状。所以看脸就知道心脏有没有问题，

脸有多脏身体里面的血液就有多脏

，色斑、面色无华的疾病都属于心的范畴，“心主血脉”，所以

要美容，必须要调心、调心脏。

脸上肌肤气血充盛是保证面部红润有光泽的基础。

怎么办呢

，疏通经络，活血化瘀即可。

可以做脉疗揉脖子，学过专业手法的才能做，且超过40岁以上的人就别做了。

按摩神门；按摩或针灸内关穴。

吃三七粉或西洋参三七粉，三七粉具有活血化瘀、止血、消肿止痛的作用，并用于预防心脑血管疾病。基于上面的中医理论，实际应用中很多女性，

吃三七粉一周左右后，身上疼痛减轻；皮肤变得红润，色斑退袪；睡眠改善。所以对于脸上有肝斑、血瘀，血液里面垃圾多的人群，吃三七粉或西洋参三七粉就能起到美容养颜的作用。

（三七粉和西洋参三七粉功效上并没有标明美容，但三七的活血化瘀效果是其他中药不可比拟的，懂了这个道理会灵活运用就可以发挥它的强大活血化瘀美容的功效）

美容养颜要养肝

肝主疏泄，

肝主藏血

女子以肝为本

肝主疏泄

肝的疏泄功能对气血的调节作用，为面部肌肤滋养提供了生理功能基础，同时面部也是肝功能的一面镜子，当肝主疏泄气血调和，面部血液运行充足时，面部红润有光泽。反之肝失疏泄功能失常，气血不和可使人面垢面焦面色青或疮斑迭生以及出现很多妇科病。因此调肝理气是可以美容养颜的。

肝主藏血

人体肝经当令的时间是

晚上1：00-3:00

，这个时候血液回流到肝脏人必须熟睡以养肝血，肝脏在这个时间段清理过滤血液，解毒、清理血液里面的垃圾，晚上1：00-3:00经常熬夜的人会面色灰暗、易情志倦怠郁结、烦燥易怒，失眠多梦等。

女子以肝为本

女子以肝为本主要讲的妇科病以治肝为主，女的来例假之前容易发脾气，因为血下不来，堵在那儿就就容易脾气不好，等例假一下来（通了）心里头舒服。所以女的生气要爆发出来，怒则伤肝，怒则气上，肝气逆而上行，就得

乳腺增生

，生闷气往下走就长

子宫肌瘤、卵巢囊肿

怎么办呢，

疏肝解郁即可。

做脉疗揉脖子，学过专业手法的才能做，且超过40岁以上的人就别做了。

揉宗筋、揉腹股沟、针灸或按摩太冲穴，《黄帝内经·素问》：“五藏有疾当取之十二原”，太冲为肝经原穴。对于脸上肝斑明显的，这些按摩祛斑的方法做过2-3次就有明显的效果。

三七归肝、胃经，具有活血化瘀，可以帮助肝脏清理血液里面垃圾的作用。实际应用中很多女性，吃三七粉一周左右后，身上疼痛减轻；皮肤变得红润，色斑退袪；睡眠改善。所以对于脸上有肝斑、血瘀，血液里面垃圾多的人群，前面已经介绍过，吃三七粉或西洋参三七粉就能起到美容养颜的作用。

美容养颜要养脾胃

脾胃为人体后天之本。脾胃为表里关系，从妈妈肚子里面生下来之后，主要靠脾胃的消化、吸收、输送功能提供我们生长发育及日常消耗的所有能量。那么胃跟美容养颜有什么关系呢？

首先从面部经络穴位分布来看，手足阳明经及手足少阳经穴位有在面部分布，其中

足阳明胃经贯穿身体的前部，绕经面部，是所有经络里面在面部穴位分布最多的一条经络，所以跟美容养颜有直接的关系。

胃经气血充盈、经脉畅通，面部的气血就会充盈，就会美丽动人。

反之，胃经衰弱，面部就会暗淡无光。

严格的说，没哪个有严重胃病的女人是很漂亮的，许多有患有胃病的人，大都面色萎黄、暗淡无光就是这个原因。这里可能有人跟我较劲，说我就胃不好，脸色不也还可以，这样女孩子在20岁左右，处在综合生理功能旺盛的时期，可人生有几个像20岁左右时候的年华？

还有胃经也经过胸部乳房，女人胸大不大跟胃气是否充盈也有直接的关系。

“《素问·上古天真论》岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；

五七，阳明脉衰，

面始焦

，发始堕；

六七，三阳脉衰于上，

面皆焦（憔悴）

，发始白（过气了）；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”所以说女人十六岁是花季。35岁、42岁之后女人再漂亮再有姿色也不要跟20岁左右的女孩子叫劲了，岁月不饶人。

这也就解释了我前面提出来再漂亮的明星超过40岁就没有人来找你做化妆品广告了，这也是符合中医医理的。

把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给肺提供充足的气，肺气足了，你的皮肤才会水感、红润。

怎么办呢

，把脾胃养好了再来谈美容。

揉肚子（脾胃居中嘛），艾灸肚脐增加脾胃功能；针或灸足三里（也可以温针灸）用补法。足三里穴的功能非常强大，是养生保健、美容养颜、长寿的大穴。中药归脾汤对女性美容养颜、延缓衰老效果也不错。

贫血、气血两虚，脾胃特别虚弱的的人，容易脸色苍白或萎黄有斑，除了脸上有斑之外，还会有睡眠不好、头晕、精力差、记忆力不好、容易掉头发、月经量少甚至闭经、夏天怕热、冬天又怕冷等诸多症状同时出现。这种情况需要补足气血，气血充盈了自然面色就红润了，气色好、正气足、精力充沛，脾胃佳，其他的症状也一起消失。补气血可用阿胶、黄芪当归汤，或补气血选用古方中

补血补气的臻品--玉灵膏。

玉灵膏主要用于补血（如女人刚生完孩子、大病或手术之后严重气血虚弱的人及平时气血虚弱的人），懂得其道理也就可以轻松用于脾胃不佳、气血虚弱的女性美容养颜。而且玉灵膏对改善睡眠也有帮助。

食疗上天然黄颜色的食物如红薯、小米、板栗都比较健脾养胃。

身体健康了才有其他一切（包括美容养颜）的基础，这才是本。现在大家习惯把目光盯在身体的具体病症上，希望今天把这个症状祛除（切了割了），明天又把那个症状祛除。可是体质没改善，这些症状还会伴随着你；如果体质改善了，任何症状都会自己慢慢消失。所以说，关注疾病不如关注健康。只要身体强壮了，任何疾病都会都容易治愈或自愈。

美容养颜要养肺

肺主皮毛

我们直观看人看到是皮肤，中医讲肺主皮毛，所以皮肤好不好跟肺有直接的关系。

《素问·五脏生成篇》：“肺之合皮也，其荣毛也”，《素问·六节脏象论》：“肺者，气之本，……，其华在毛，其充在皮”。皮毛，包括皮肤、汗腺等组织，是人体之表。肺宣散卫气于皮毛（宣发），发挥卫气的温分肉，充皮肤，肥腠理的作用，同时将津液输送布散至全身皮毛肌肤腠理，使之红润光泽。肺的生理功能正常，则皮肤致密，毛发光泽；反之，肺气虚，不能宣发卫气和输精于皮毛，可见皮毛憔悴、枯槁现象。故《灵枢·经脉》曰：“手太阴气绝，则皮毛焦。”《灵枢·本神》：“肺喜乐无极则伤魄，……皮革焦，毛悴色夭。”

肺主气司呼吸

皮肤具有吸收营养和排出垃圾的功能。

很多喷、涂的外用药就是利用的皮肤的这一功能开发的，包括

很多美容美白的外用化妆品也是这样，对美容有一定的作用。所以应很多朋友的要求我做了一些

美容美白外用中药面膜粉

。另外我还发现由于我们专业的低温冷打粉设备比较好，打出来的不管是三七粉还是

美容美白外用中药面膜粉

粘在皮肤上稍微擦擦匀就被吸收，看不见了。

成分：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉等冷打成超细粉。加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20到30分钟后洗去。本药方对于美白皮肤有明显的效果。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘都有明显的效果。

《神农本草经》曰：白芷，长肌肤，润泽，可作面脂。

倪海厦讲过，怀孕的不同阶段喝黄芪水，能使生下来的婴儿皮肤更加白嫩（注意：一般怀孕了是不用黄芪的，要用时需要由医师限定份量）。经验表明用黄芪泡水喝对皮肤是有好处的。

美容养颜得润肠通便

有便秘的人群要先解决便秘的问题，不能正常排便时，身体里面有毒有害的垃圾反复被身体吸收，反应到脸上就是容易长斑。

便秘影响人体的新陈代谢，便秘患者由于大便长时间滞留肠道，异常发酵，腐化后可产生大量有害的毒素，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着（长斑）、皮疹等，影响美容。

食疗上，香蕉、蜂蜜都可以润肠通便。

另外针灸和中药贴肚脐治疗便秘都有非常好的效果。以后可以单独介绍。

我们常用的美容方法

1，中药贴肚脐（现在有祛斑和美容两种配方）

肚脐眼中医称之为“神阙穴”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

北宋才子苏东坡（也叫吃货诗人）曾说：“人之在母也，母呼亦呼，母吸亦吸，口鼻皆闭，而以脐达，故脐者生之根也。”胎儿在母腹靠脐带吸收母亲的营养而生长发育，所以肚脐是生命之根。

2，美容美白外用中药面膜粉

3，祛斑美容中药茶

祛斑美容中药茶根据不同药材的特性，选用具有补水、舒肝、养心功效的中药材，利用药材特性调节人体自我修复的补水、舒肝、养心的生理功能，从而由内到外的起到补水、舒肝、

祛斑的作用。

一天只需一包，一般连续喝5-10天就开始见效。而且不需长期饮用。

4，三七粉、玉灵膏

5，通便的有中药茶和中药脐贴

以上五种方式根据顾客的体质做对应选择其一或其二即可。

以上所有产品购买及咨询微信：13041400131（亲朋好友和一般顾客）或13041400143（同行和专业顾客）

总结：

1，相由心生首先要有良好的心态，身体里面已有瘀血的可以通过多种方法活血化瘀。

2，正常作习不熬夜养好肝血，适度清理血液的垃圾。

3，养好

脾胃后天之本

4，保养好皮肤适当用些皮肤护理产品，化妆品、面膜等等。

5，适度调理祛除体内垃圾（通便），补充气血（补气养血）。

这样由内而外的美丽逐渐自然就出来了，而且这种效果是任何外在的美容化妆品不可比拟的。

（本文由李为明编写）

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