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暑病，古人分为三个阶段，初病叫伤暑，休息可愈；轻症叫暑冒，寒热痛泻；重症叫中暑，壮热神昏。现代医学统称为中暑，以体温和脏器功能划分程度和类别。太阳，高温，劳力，这些中暑的标配几乎时时提醒我们：谨防中暑，切莫大意！

人间有六气——风、寒、暑、湿、燥、火，它们支配着我们周遭的环境，一旦其正常的运转受限或人体的正气表衰爆，它们就会变成六淫邪气侵害我们的健康。现在的时节，我们一不小心，就容易感受暑邪。

暑邪有三个标签：性格火爆，好朋友是湿气，让人伤神耗津费气力。

暑邪有八个症状∶脉虚、自汗、身热、背寒、面垢、烦渴、手足微冷、体重。

时令+高温+症状→请高度怀疑！！！

古人把中暑分为阳暑和阴暑，阳暑和现代医学的“中暑”概念一致，即高温度和高湿度导致的体温调节中枢障碍而引发的一系列汗腺衰竭、电解质紊乱等症状及表现。阴暑类似现代医学的暑天的普通感冒，有发热恶寒、头痛头晕、后背沉重、神疲乏力、纳食减少，大便泄泻等表现。在夏天，低温的空调和骤然饮凉是导致阴暑最普遍的原因，所以伤于阴者亦不在少数。

还有一种中暑叫做“心理中暑”，人的情绪是与气候有密切关系的，当气温超过35℃、日照超过12个小时，人的情绪会明显受到影响，出现诸如烦躁、发怒、心情低落等情绪和认知行为的紊乱。从中医角度看，暑邪和火邪一样，有扰神的特质，只不过还没有干扰到身体内部的气阴大本营。这种中暑，以降温和调节心情为主，还不算疾病状态。

中暑会死人，这不是开玩笑。当程度达到重症中暑的时候，就必须要到医院进行专业治疗。

重症中暑有3个类型，以下是它们的标志性症状：

热痉挛——头痛，头晕，肢体、腹壁肌群的痛性痉挛

热衰竭——疲乏，心率加快，血压下降，或晕厥

热射病——CBT(直肠体温)＞40℃，神志障碍

中成药是夏季中暑的主力军，多以针对轻症中暑为主，药品五花八门，特以常见四种药物为例进行小小的区分。

藿香正气水：

只适合阴暑(上文有讲，下面有视频)

，不适合阳暑，即文中提及的西医中暑病

十滴水：

味道很辛辣，主要针对有恶心、呕吐、腹痛等胃肠症状明显的中暑

仁丹：

香味药居主，芳香能辟秽，有烦、闷、呕、晕、泻者宜服，内有朱砂不宜久服

清凉油：

以凉透为法，提神醒脑，可以缓解头窍五官的不适，药物入眼立即清洗

但是，现在藿香正气的剂型比较多，该用哪个剂型呢？

如果头痛的、呕吐的，上焦中焦的症状比较明显的话，可以使用

藿香正气水

如果是腹泻、腹痛的症状比较明显的话，可以使用

藿香正气丸

藿香正气胶囊

，则是都可以用的。

如果患了外感，并没有出现那些呕吐，头疼，腹泻等症状，但是舌苔有些满布，色白厚腻，同时外面有雾霾，建议加服这个藿香正气。

但是，现在服用藿香正气的时候，有一个问题是大家没有注意的，就是在过去，这个方子的服用方法是：每服二钱，水一盏，姜三片，枣一枚，同煎至七分，热服。

大家注意了，熬药的时候要用生姜，和大枣的。一般各个医书写的份量不同，但是，基本都是生姜三到五片，大枣一两枚就可以了。

而我们现在服用这个药的时候，基本上姜枣都不用了，古人加姜、枣，是为了“和营卫致津液，和中达表”，如果没有这两味药，则效果也会达不到最佳的状态的。

所以，建议各位在服用此药的时候，要用

生姜三五片，和大枣两个，熬水，

然后用这个水来冲服药丸，如果是藿香正气水，我一般都建议兑入姜枣水里面服用。

这种方法，我的体会，和直接服用是完全不同的，这样的方法喝下去后，会立刻感觉身体暖暖的，甚至立刻微微出汗，效果是与众不同的。

而对于儿童，

用棉球蘸这个藿香正气水，放到肚脐那里，然后用创可贴覆盖，

晚上使用，一夜过后，就会见到效果的。

同样，如果用生姜片烧水，然后把藿香正气水兑入其中，调和温水，用来泡脚，也会起到同样的作用的。这些都是灵活使用的方法。

古代的方子，之所以经典，是因为有强大的中医理论支撑，而之所以能流传至今，仍经久不衰，那是因为，疗效经得起考验的缘故啊。

藿香正气水的其他日常用途：

1、水土不服夏天是旅游的高峰期，外出时如果水土不服，出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，带上一盒“藿香正气”有备无患。藿香正气水(液)具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每天3次，能够缓解症状。

2、晕车晕船这也是旅游时经常遇到的小麻烦。可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。

3、空调病夏天冷风吹多了，也会受寒感冒，或腹痛、腹泻。内服各种剂型的藿香正气均可。

4、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）可用10毫升藿香正气水(液)，每天服3次，连用3—5天。症状改善后，再用六君子丸调理。

5、小儿消化不良消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。方法是：取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正气水20毫升，分3次服，连用3天。

藿香正气水在治疗皮肤病方面效果也很明显：

1，藿香正气水治湿疹

每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。

2、藿香正气水治蚊虫叮咬

夏日若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。

3、藿香正气水治外阴瘙痒

外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴（男女皆可用），洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。

4、藿香正气水治慢性荨麻疹

口服藿香正气水10毫升，每日3次，连服2周为1疗程。若伴有喉头水肿、休克、发热者，近2周来曾用过皮质激素治疗者以及阴虚火旺者不宜采用此方法。

5、藿香正气水治白癜风

藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。气为血帅，气行则血行，血行则瘀散。用法：每日用净布蘸藿香正气水涂擦患部，微微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，1日2次。

6、藿香正气水治足癣

将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂1次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为1个疗程，一般1~2个疗程即可见效。

7、藿香正气水治小儿痱子

取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1：3；4个月~12个月者，药液与水比例为1：2；超过1岁者，药液与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。

8、藿香正气水治疖

中医一般分为暑疖和多发性疖病，认为是内郁湿热、血热或外受风热暑邪而成，现代医学认为是葡萄球菌感染所致。而藿香正气水方中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用，方中藿香芳香化湿；白芷发表、祛风、胜湿，故能散郁除湿治疗疖及疖病。用法是用棉签蘸藿香正气水一日多次涂擦患部。

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