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近年来，中药养生逐渐成了一股潮流。

很多人都认为中药安全、没有副作用，甚至能“有病治病，无病健身”。

基于这种认识，不少人爱到药店买些中药来“自治”疾病，有些老病号甚至将一些含有参类的中药错当“补药”长期服用来达到保健的目的。

新消息报记者

药物有两重性，中药也不例外

据媒体报道，浙江一中年女子10年间痴迷自己购药治病，自认为选的都是中草药或中成药，不大有副作用，结果导致多器官损伤、衰竭。

自治区药学会相关专家表示，药物的作用都是一分为二的，用药之后既可产生防治疾病的有益作用，亦会产生与防治疾病无关、甚至对机体有毒性的作用，前者称为治疗作用，后者则称为不良反应。药物作用的两重性是药物作用的基本规律之一，中药也不例外。日常生活中，不少喜欢擅购中药治病、保健的人本身多缺乏足够的医学常识，易因辨证不准、重复用药、超量滥用引起不良反应，甚至导致病症加重，特别是有基础病的患者以及老人、小孩和孕妇，服用不慎更容易伤身，应当引起警惕。

六味地黄丸、牛黄解毒片都别随意吃

有些人一觉得有点腰酸背痛，就吃六味地黄丸补一补。其实六味地黄丸并非人人适用。六味地黄丸只适合阴虚患者，肾阴不足的人，特别是中年人适宜服用。年轻人或者肝脾湿热、肺热的人服用六味地黄丸，不但会加重湿热，还会导致口舌生疮、小便发黄等现象，还可能越补身体越不适，甚至使原有病情加重。所以服用六味地黄丸前一定要咨询医生，弄清是否对症，千万不能当成补品随便吃，也不能过量吃。

很多有便秘、痤疮的患者，为了泻火解毒，缓解症状，自行大量、长期地服用牛黄解毒片，结果却出现了皮疹、剧痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等不正常现象。这是过量服用牛黄解毒片发生的不良反应。牛黄解毒片服用不要超过三天，否则会引起慢性砷中毒，对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤，重者危及生命。

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服用中药的饮食禁忌，你都知道吗？

服中药时需对有些食物忌服。具体如何来做？宁夏医科大学药学院专家表示，我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、瓜果、蔬菜、茶、酱、醋等食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。当然，忌口也不能绝对化，要因人、因病而异，对一般病人，特别是慢性病人来说，若长时间忌口，禁食的种类又多，则不能保持人体正常所需营养的摄入，反而降低了人体的抵抗力，对恢复健康不利，因此在医师指导下，可适当食用增加营养的食物，以免营养缺乏。

下面介绍几种服用中药时不宜食用的食物的例子。

1.服用中药期间不宜喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用滋补类中药，如“银耳”、鹿茸、“阿胶”时，茶叶中的鞣酸会使药物中的蛋白质、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。

2.芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，服用这类中药忌食腥膻；清内热的中药，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；哮喘、过敏性皮炎病人，少食食盐，“发食”，如，鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹；患有疥疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、猪肉等食物；肝炎病人忌食辛、辣、油腻等。

3.在服温中类药治疗“寒证”、伤风感冒或小儿出疹时，在服药期间，都应忌食生冷、油腻、腥荤等不易消化或有特殊刺激性的食物。

4.治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。

5.水肿病人少食食盐。

此外，如能把握好喝中药时间就能更好的发挥中药的药效。一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。

（通讯员赵建军王汉卿）

来源：新消息报

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