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下面是文章正文

大家不要笑我，我以前就是传说中的“飞机场”，好了，先在这里祝各位MM爱情甜蜜。

以前我是不折不扣的飞机场，胸部偏平，还很散胸，很自卑。我今年25岁，男友跟我一样大，刚认识他的时候，他以为我比他小5岁，原因就是他说我的胸没发育，看着身边的朋友个个都成熟妩媚起来，乳沟都出来了很羡慕。虽然男友嘴上说不介意，但他那个眼神一瞟到我胸部就感觉很不自在。

32A的我，左胸有个淡淡的红色胎记

开始坚持做了1个月丰胸操，还配合喝红酒、吃木瓜，也没见变大。我每天都坚持按摩，还是没什么效果。后来看见网上很多MM都说自己变大了，于是硬着头皮买了很多丰胸药、精油、靓汤，有的没效果，有的弄得内分泌紊乱，脸上起痘痘，吓得赶紧扔了。

很多人都认为过了20岁胸就没法实现发育了，但其实是有可能实现发育的，我妈妈是中医，给我讲过一些道理，人体发育是随时在进行的，比如头发掉了还可以再长出来，也可以称为一种发育。只要坚持正确的餐饮方法，就可以促进发育速度。

另外，妈妈还讲了这么一个道理：为什么女性都是有月经后胸部才发育的呢？为什么很多女性在月经前，胸部酸胀，发痒，像发育期一样呢？这都说明月经期是丰胸的黄金时期。想想还是蛮有道理的。我上网查询资料后发现：经期和胸部大小确实有关系，很多资料都说，月经来的第1—3天、第11—13天、第18—24天，卵巢动情素24小时等量分泌，能快速增加乳房脂肪的囤积。这三个时期，是乳房体积增大的黄金期。

网上还有很多比较有名气的营养师也在谈论经期丰胸。

1个月36A终于我也有小小的乳沟了

经过摸索我采用网上流行的9厘米经期爆胸法+一些简单的按摩，两个月罩杯从32A升到了34B。这期间有以下几点感受：1、每天晚上感觉胸部有微微的酥痒感(千万别用手去挠，妈妈说这是在发育)；2、也不知道是不是心理作用，才7天我就感觉到有增大了，不过到后面面就特别明显，肉眼就能看出来隆起。

食疗法：经前，经期，经期后，配合吃9厘米爆胸餐+牛奶。注意，牛奶一定要鲜的，建议喝伊利的鲜牛奶，我一直就是用这个牛奶，既然我配合起来有增大效果，肯定你们也会有效果。

按摩法：平时晚上用精油按摩胸部5分钟然后睡觉。每周洗2—3次澡，每次洗澡，用淋浴头边冲边按摩乳房5分钟，接下来很关键：洗澡期间用冷毛巾顺时针按摩乳房5分钟，热毛巾按摩乳房逆时针5分钟交替着来。整个手法一定要有让胸部朝中间聚拢、提升的轨迹。

我查了查书籍，也咨询了一些营养师。这个办法能让发育不良的乳房海绵体细胞逐渐膨胀，像雨伞一样撑开，所以胸部能变大。这个是比较可信的，从安全角度来说，比吃药啊什么的好，而且比一般食疗的办法见效快。

2个月34B，聚拢变大，胸大了胎记也貌似更大了

其实丰胸的办法还是挺多的，比如运动、手术隆胸啊、吃药精油啊啊，但是针对我这种先天发育不好的，还是经期丰胸更管用，能增大真是梦寐以求的事情。有句话说的好，经期不丰胸，白做无用功。有月经，本身就是我们最佳的丰胸利器，千万不要浪费这个丰胸利器，去追寻一些毫无科学根据的丰胸产品。用这个经期丰胸法到现在两个月，从32A到34B，呵呵，以前的文胸都换了，现在乳沟不挤也有咯，嘻嘻，夏天穿衣服也不发憷了，我打算再坚持一段时间，争取到C罩杯就满足了！目前我身边的好朋友也有人在采用我的办法了，我在想，我能丰起来，她们肯定也没问题的。

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