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我是一名艾灸受益者，坚持分享传播艾灸文化

中医认为，体寒是所有疾病的根源。

开车旅行，习惯夏天吹冷空气，吃各种不合时宜的食物，现代人的生活习惯导致许多人陷入“体寒”状态。

艾灸疗法是利用艾灸材料制成的东西刺激体表点或特定部位，并通过刺激气体的活动来刺激人体疾病的生理和生化功能，从而达到治疗

目的。

体寒这种情况更加容易出现在女性身上，体寒会引起血瘀，因此导致月经不调。中医认为体寒是所有疾病的根源，宫寒、肥胖、痛经、腰痛、关节痛等痛症都是因为体寒所致，要治疗体寒可以用艾灸的方法，艾灸这7个穴位可以治疗体寒。

1、大椎穴

作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

2、足三里穴

作用：足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。

3、关元穴

作用：关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的作用。

4、神阙穴

作用：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

主治疾病：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

5、中脘穴

作用：中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。

6、太溪穴

作用：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。

7、命门穴

作用：因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，也是我们人体的动力之源。

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