在头皮部，头发妨碍正常的脱落过程，角蛋白薄片保留在发干间。多见于成年，雄激素刺激可能起一定作用，一定水平的皮脂腺活性也是1个必需因素。但其严重度个体差异很大，还不能很好地解释。可能有遗传因素的作用。头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖，有认为是继发性的，也有认为在致病因素中起一部分作用。

为什么会有头皮屑？ 偏方帮你赶走头皮屑困扰

1、解决头皮屑基本方法

①经常更换洗发水的品牌；

②用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂；

③少吃刺激性事物，不要过度饮酒；

④洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略；

⑤用水将洗发水搓起泡后再用到头发上。

2、头部护理

经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

中医建议：

1、每星期洗三至四次头。

2、营养补充

体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

3、生姜煮开水

如果头屑太多，可以用生姜煮开水，在开水冷的时候就可以加上一些醋，然后把醋浸泡在头发上，这样要多做几次去头屑的效果，还是挺好的。

4、户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

5、头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

6、要注意饮食

①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

②尽量不要吃甜的食品，因为这样会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

③可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

去头皮屑&"ldquo;偏方&"rdquo;

1、洋葱去头皮屑

将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

2、啤酒去头皮屑

先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

3、陈醋去头皮屑

用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

4、新洁尔灭溶液去头皮屑

先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

5、热米汤浸洗可减少头皮屑

将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

6、盐硼砂去头皮屑

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

以上就是360常识网给大家介绍的头屑太多的解决方法，相信大家看完之后对于这些方法也是也很多的了解了，所以在生活发生头屑太多的方法就可以尝试一下这样的方法解决一下，不过生活中还要注意一下自己的饮食习惯，吃的要清淡一些。

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