1月17日去了趟塞班岛，旅游攻略另起一篇，这回先写防晒攻略。

塞班岛常年均温在29摄氏度左右，紫外线指数极高。这样的气候温度对我的皮肤来说是个极大的挑战，所以出发前我就想好了一套防晒攻略，防晒产品也是严格挑选的，争取实现全方位防晒。

在塞班岛呆了6天4夜，没晒伤没晒黑，所以想分享给大家，也便于以后去海岛或者长时间户外活动有防晒需要时查阅。

先交代一下

皮肤状况

夏混悠，冬混干。角质层薄，白，遇热易发热、红，不长痘，某些护肤成份会引发小粉刺，产品功效以温和不刺激、保湿、修复为主；

中性，没啥大问题，产品功效以保湿为主。

防晒分为三种方式：

硬防晒

防晒霜

内防晒

首先介绍

硬防晒

硬防晒是指除涂抹防晒霜以外的防晒手段，如防晒伞、墨镜、帽子、口罩、防晒衣等。

这是我日常会用到以及

对敏感皮来说最安全的防晒方式

。在塞班岛除了上天下海外，我都把自己裹得严严实实的，除了有些闷热（我很怕热但这种热的程度我可以接受），没别的毛病。

（朋友说我像在海边摆摊卖椰子的小贩哈哈哈）

接下来说说要如何挑选硬防晒产品

防晒伞

：市面上的防晒伞价格和质量都参差不齐，不用刻意选择主打防晒伞的品牌，价格昂贵且质量一般，水分太大了。实际上40元出头的天堂黑布伞防晒力度一样杠杠的。这就好比10块钱的环保袋和上万元的LV，如果都是用来装东西，那么差距并不大。

挑选原则：直径1米以上、布料不透光、伞内侧布料颜色越深越好（可减少反光）、有黑胶涂层更佳

防晒衣

防晒口罩

：网上关于防晒衣的内容和测评并不多，和防晒伞一样，营销的成份居多。

其实一般的衣服都具有防晒效果，而且防晒衣的款式选择有限，所以

并不推荐日常使用。去紫外线指数较高的地方、学车或长时间户外活动倒是可以尝试一下，说句难听的，就算没有效果也求个心理安慰嘛！

挑选原则：我选择的是台湾uv100的防晒衣和口罩，旗舰店有各种颜色布料的紫外线遮蔽率数据，我选择的都是黑色的。面料柔软轻薄、相对透气。说句老实话，在塞班岛穿着防晒衣特别有安全感，晒太阳的时候暴露在外边的皮肤特别烫，但是穿着防晒衣的部分并没有发烫。总得来说，花的这300多元我感觉还是很值得的，毕竟不是一次性用品，还可以重复使用。

：海边风大，伞扛不住。这时候就需要帽子了，不但可以防晒还可以凹造型

挑选原则：帽檐要大，编织要密，越密越不透光，防晒效果越好。

：我妈出门就戴墨镜，我以前老是取笑她装明星。眼周的皮肤实在是太脆弱了，没有墨镜遮挡就会生成皱纹及色斑，得不偿失。

挑选原则：镜框越大越好，选择偏光镜更佳。

最后你可能要问了，裹得严严实实的怎么吸睛，怎么拍好看的照片呀？？那么这就看个人的取舍了。我没啥优点，就剩一副好皮了，所以会特别爱护。况且拍个照片也就两分钟不到的时间，拍完再把装备套起来不就完了么

说完了硬防晒，现在来说说

防晒霜

。前面提及我的皮肤角质层很薄，有些化学成份还会导致长粉刺，所以挑选防晒霜的时候要极其严谨地对待。

任何防晒霜都需要多次补涂，特别是在下水后，平均两个小时补涂一次。

这回我带了7瓶防晒霜，我和同伴一起用。我估算错误了！原以为一天就要用掉一瓶，结果只用完了两瓶，我现在正发愁怎么处理剩下的那几瓶，因为时间越久防晒力越弱。

1、安耐晒

①金瓶：物理＋化学防晒剂，氧化锌为主。成膜快，防水性极强，

两小时补涂一次即可，

户外防晒霜首选。缺点是酒精味重、油、在我脸上会引发小粉刺。

②粉金瓶：我还没用。会买它是因为这是新版敏感肌用的防晒霜。无酒精无香料，还去掉了桂皮酸盐。听说会拔干和泛白，但粉金的出现一改市面上大多数敏感肌用防晒产品单纯依靠物理防晒剂的做法，还是蛮惊喜的。

2、Ultrasun

①Anti-age&anti-pigmentationspf50＋：官方旗舰店上卖的是旧版的，我找代购买的新版。新版在防晒剂上改良不少，无桂皮酸盐无1789，无香料酒精乳化剂防腐剂。上脸不油，有点像胶水但是也不黏，我也不知道咋形容了。在塞班岛脸上用的就是这款，已经快空瓶了。

②Spf50身体喷雾：透明状，喷头很好使，玩水后补喷非常方便，防晒效果非常好。但是巨油无比！我需要盖两三层散粉上去才觉得不恶心。

3、理肤泉防晒隔离清透露SPF50PA＋＋＋＋

出发前两天我担心防晒霜不够用，所以又跑去专柜买了两瓶。不知道为什么天猫旗舰店的防晒霜都下架了，专柜也只有这款可以买。因为之前抹另外一款防晒霜去云南也一点没晒黑，试用感蛮好了，k大也经常提到理肤泉的防晒科技，所以直接拿下了。还没开始用，希望有机会用上。

防晒霜辅助产品

1、Sesderma白藜芦醇精华

在防晒霜前使用抗氧化精华减少紫外线给皮肤带来的压力

这款白藜芦醇精华非常温和，我用不会过敏，已经添加到日常护肤步骤中使用。白天在防晒霜前使用也不会搓泥，很干爽。

产品特点摘自k大文案：

｛含有高浓度白藜芦醇，减缓皮肤老化。海茴香干细胞精华促进角质形成，加速皮肤修复，帮助皮肤恢复自身能力，A醇起到改善光老化，配合VE和Q10强效抗氧化，角叉菜和透明质酸强化保湿。｝

2、innisfree散粉

散粉可以吸油，减缓皮肤油脂破坏防晒膜。而且还能让防晒霜不要那么粘腻。

我日常没有用散粉的习惯，这是我为了配合防晒霜使用买的。份量和价格都适中，几天时间用空瓶了。试用感很像爽身粉，下回身体部分打算用爽身粉吸油

如果日常有使用散粉的习惯

，可以选择带有防晒指数的散粉或者HD粉，配合防晒使用效果更佳。

3、NYX定妆喷雾

和散粉是一个原理的，用得较少，基本用散粉后脸已经很干爽了。推荐大油皮使用。我的皮冬天没法用，很干，干到龟裂的感觉。夏天再看看使用效果。

最后说说

内防晒

。内防晒说白了就是吃的防晒，但光吃它是不足以抵御强烈的紫外线的，得配合防晒霜等使用。也就是说，这是一种辅助的防晒产品。具体内容请点击

k大科普文

了解详情。

我这回带去的是Isdin的防晒胶囊，相比Heliocare胶囊添加了维生素d，不需要额外补充。一次吃两颗，半小时起效，四小时有效。

另外，虽然个人觉得防晒胶囊比美白丸靠谱，但是除非暴晒，不然完全不建议使用。反正我日常是不会吃的。

总算写完了。肤色是靠天吃饭，想比原肤色白的话除非选择医美手段，不然光靠普通产品是无法实现的。虽然我们不能轻易改变自己的肤色，但防晒可以让我们最大程度的还原原肤色。新的一年希望大家越来越白哦！

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