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美国哈佛大学研究称，女人25岁以后身体情况将会开始逐渐趋向下滑，这也是很多不注意保养的女人在30岁左右显老的根本原因。说起保养，舞蹈无疑是最好的选择。它能在不知不觉的时候改变女人，让女人青春永驻，魅力无穷！

跳舞的女人皮肤好

女人年轻的秘诀第一步就是要保养自己的皮肤，因为皮肤好了，整个人看起来会神采奕奕，靓丽无比。女人在跳舞的过程中身体会自然分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙能够通过血液渗透到皮肤当中，一经被皮肤吸收，皮肤将会变得白皙细嫩有光泽，让你的皮肤年龄永远像少女一样紧致细腻！

跳舞的女人身材好

女人的年轻美一看气质，二看容颜，三看的就是身材。

女人因为跳舞，所以全身的每一块肌肉、骨骼、关节都会得到充分的锻炼，与此同时，身材也会变得修长苗条，让人印象深刻。

舞蹈让女人有气质

前边说过，女人年轻美第一个要看的就是气质，足以说明气质对女人的重要性。舞蹈能让由内而外的散发出一种迷人的气质，这种气质是与美的事物接触积累而来，是任何其他事物都无法比拟的！

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