橙子是一种柑果

柚子与橘子

的杂育品种。有很高的食用，药用价值。

起源于

东南亚，

橙树属

小乔木

，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

我们所熟知的

赣南脐橙

一、橙子到底有哪几种？

特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸，剥皮与分瓣均较容易，果型大，成熟早，主要供鲜食用。

果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。

普通甜橙

果一般为圆形,橙色,果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。

又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。

基本上就这四种了

这是什么橙子？

嘿嘿。。言归正传

二、橙子的十大功效

维C之王，常吃可以防癌

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C

，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，可见橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

对女性而言，少得胆结石

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。

但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

行气化痰，健脾温胃

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

多纤维低热量，天然减肥

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的

维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素

柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质

。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又要减肥者的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

并且橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而

高达85%的水分更能解渴提神

加点盐饮用，效果更是明显。

特别提醒：

橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。

还有吗？

橙皮还可做花肥

喜欢养花的人家，可将橙皮泡在水里沤肥，加进花盆土中做肥料，既没有难闻的气味，肥效也不错。

、橙皮还防晕车

上车前1小时，取一块新鲜的橙子皮向内对折，对准鼻孔，用手指挤捏，橙子皮就会喷出油雾，在上车后随时挤压吸入，可有效地预防晕车。同样的方法还可以解决鼻塞问题。

、橙皮还防冻疮

将橙皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调匀，抹在患处。

、橙皮还防冰箱臭味

将橙皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味

三、如何用橙子美容秘招

（必读）

提到橙子的美容功效，很多女性是非常感兴趣的，利用橙子进行深层洁肤，既可以变得漂亮，又可以节省很多购买化妆品和护肤品的费用，这样两全其美的事情，爱美的女性之美会放过呢?

听小田哥细细道来。。。

橙法汁卸妆——深层洁净

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，

待5分钟后

用清水洗净，既能卸妆，又

可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效

。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

2、橙籽面膜——紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，

能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

3、橙籽粉——治疗风湿

将风干的

放入锅中炒，炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

橙皮沐浴——保湿、嫩肤

准备好焙干的橙皮，然后研磨成粉末或者切成细丝状，再放进锅里加入适量的清水煮15分钟。浴缸中注入温水，水温要适度，不可太烫也不宜过凉。泡澡时，在水中加入适量的橙皮汤就可以了。

淡淡的橙香味非常怡人，可以缓解压力，泡澡更能调和自由基，有效帮助皮肤保持水润、柔嫩，特别适合在干燥的秋冬季节使用。

5、橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

6、橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。

取少量清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

7、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有丰富的类黄酮成分和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。

8、橙皮香包——催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，

放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊

。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

9、橙皮可以护发——

光滑柔软

护发将橙皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。

啊！怎么剥皮还要问小田哥吗？

看看你是什么级别

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小田哥家的赣南橙

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