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这种菜，国外卖30多一斤，绿得发黑，人人抢着吃，我国只买几块钱

春天吃它胜过吃人参，痛经安眠，养颜祛斑，一般人我不告诉他！

经常吃这个，满满胶原蛋白，突然年轻了10岁！

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到，不看后悔！

人人都适用的长寿方法，以前不知道，是在太亏了！

这六种食物医生从来不吃，你也一样吗？

吃一口胖十斤！！想减肥的人要绕开这些食物！！

震惊了！炒菜时做这几件事，可能会让全家得病！

大蒜是最常见的香辛调味料，它被称为

天然抗生素

，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种养生保健作用。经常吃大蒜，能够防治10种病，可以说是全家保健“药”！

小小大蒜，竟能防治10种病

1.帮助防治心脑血管疾病

大蒜含有一种称为“大蒜新素”的活性物质，有抑制血小板凝集、增强纤溶酶活性、延缓动脉粥样硬化、阻止血栓形成等作用。所以，生吃大蒜还有助于防治心脑血管疾病。

2.保护心脏、预防心脏病

美国宾夕法尼亚州立大学和国家癌症学会的科学家称，把大蒜切好后，放置约10—15分钟后再放入锅中，就能生成保护心脏的化合物。

3.降低胆固醇

大蒜能清除积存在血管中的脂肪，有助于降低胆固醇和甘油三酯的含量。实验证明，每天生吃3克大蒜，4星期后，胆固醇明显下降。

4.祛湿排毒

大蒜是一种常见的养生食材，它是配菜的一种，夏季湿气重的朋友，不防吃一些大蒜，益于排湿毒，还能治疗疾病，如果像小编一样讨厌大蒜的臭味的朋友，则可以选择直接喝一杯粟滋轩二十八谷散，包包里时刻备一小包，方便冲饮，最重要的是祛湿效果更快更好

5.防消化道肿瘤

适量食用大蒜可预防消化道肿瘤。第三军医大学西南医院药剂科副主任药师孙勇介绍说，大蒜的主要成分大蒜素可抑制胃癌细胞增殖，诱导其分化和凋亡，具有一定防癌和杀菌功效。

6.生吃杀菌效果好

在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

7.祛除湿邪

北京中医药大学养生室教授张湖德说，夏季湿气重，多吃蒜可以除湿邪，无论是拌凉菜、炒菜或是就饺子、面条，都可以来几瓣蒜。湿气重的根源在于脾肾阳虚导致湿邪入体，早晚长喝一杯粟滋轩红豆薏粉，提振阳气，健脾养肾，根除湿气。

整瓣蒜生咬很容易吃多，不妨把蒜捣碎，跟醋配在一起，这样既不会食用过量，也能起到提味防病的效果。

8.除皱、抗衰老

大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。

这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，能让皮肤恢复青春活力；用大蒜在长斑地方涂擦，擦完后抹上滨趣淡斑霜，脸部斑点也变淡了。

9.祛痘、清洁皮肤

大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，痘痘会开始瘪下去，在痘痘处涂上滨趣芦荟凝胶，坚持几天就可以看见痘痘完全消了。

10.减肥作用

大蒜能刺激脑垂体，控制一部分内分泌腺的功能，调节人体对脂肪与碳水化合物的消化和吸收，阻止脂肪酸和胆固醇的合成，从而达到减肥目的。

三款大蒜食疗方，必备！

白醋泡大蒜降血脂

做法：

把大蒜剥掉外层老皮仅剩一层嫩皮后，放入容器后加入白醋（白醋量以没过大蒜为好），然后再加入适量白糖，泡半个月后即可食用。

大蒜有一定的抗菌消炎、软化血管的作用。醋也的确有一定的降脂、降血压作用。所以，常吃白醋泡大蒜，能够帮助保持血压血脂正常。

糖醋蒜解腻和促消化

做法：

用酿造醋泡制，如果加一点糖，味道会更鲜美。

北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法。大蒜腌着吃，具有解腻和促消化的作用，很适合搭配肉类食用。

糖醋蒜的提取液中含有抗氧化活性，对癌细胞有一定的抑制作用。

蜂蜜大蒜汁缓解鼻炎

做法：

取3～4粒大蒜，捣烂，用纱布包着，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜，搅拌。用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液，塞在鼻孔里即可。

大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。该方在鼻炎发作时使用，一开始会有些火辣、刺痛感，过一会儿就可缓解。平时多朝鼻腔喷缇妍堂蛇胆喷剂，能降低鼻黏膜敏感，减少不适。

夏天不仅要吃蒜，还要多吃醋。

醋除了调味，还可以搞定夏季13种常见小毛病~

/1.醋+蜂蜜/

减腰修身

醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。

蜂蜜还可用于治疗滴虫性阴道炎。

先用缇妍堂女性护理液冲洗净阴道分泌物，把一汤匙蜂蜜注入阴道，涂敷在子宫颈、阴道壁及阴道口处，每天涂1次，10～15天为一个疗程。头几

能产生瘙痒和灼痛，以后会消失。患者治后大多数都能恢复健康。(治疗病妇的同时，丈夫也要进行治疗。)

/2.醋+黑豆/

改善视力

现在人们用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等，教你一招改善视力小方法，把黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方

，多吃醋泡黑豆有补肾、明目、乌发功能。黑豆又称“肾之谷”，肾虚的人睡前喝一碗粟滋轩核桃黑豆粉，不仅有补肾养肝的功效，还有安神促睡眠的作用。

/3.醋+温水/

改善皱纹

晚上洗脸的时候加点醋，对面部皱纹会有不错改善，洗完敷上滨趣舒适面膜，补水保湿，增强皮肤水动力。

/4.醋+小苏打/

乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中，在洗发水中加入康达泰头发增长液洗头，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以用用这个方法。

/5.醋+花椒/

脚气灰甲

用花椒泡在醋中1小时，倒入温水中泡脚，泡完后在患处喷缇妍堂护足组合，杀菌止痒，对脚气有不错改善。

/6.醋+洋葱/

降血糖

血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖，有很好的帮助。

洋葱含有丰富的抗菌含硫化物，是细菌的天敌，可以治疗细菌引起的口臭。如果将洋葱加热，有效成分就会减少很多，所以最好生吃洋葱。将洋葱切成丝或者碎粒做成沙拉。吃后漱口并朝口腔喷缇妍堂祛异味喷剂，消除口气。

7.醋+苹果

排毒养颜

苹果+醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因

而能起到肠道排毒功效。

果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效；常喝还能溶解牙齿上的钙质物，减少口腔细菌。牙渍是口腔细菌繁殖的“根据地”，早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙能去除牙渍，坚固牙齿，清新口气。

/8.醋+黄瓜/

去痘痘

洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位，10分钟后洗去，对痘痘有不错改善。

黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。患有痛风的人将黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛，

病发时往痛处贴上荟欣福消痛贴，能减轻痛苦。

/9.醋+绿豆粉/

皮肤瘙痒、蚊虫叮咬

绿豆炒焦研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处，15分钟后洗净擦干，抹上缇妍堂护肤乳膏，皮肤不痒了，疹也消下去了。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

/10.醋+甘油/

去黑头

将醋和甘油以5:1的比例混合均匀，每天敷上2-5分钟，去黑头和缩毛孔会有不错改善。

/11.醋+盐/

用醋兑入少许食盐，温水坐浴15分钟，对痔疮有不错缓解，擦干后在肛部涂抹缇妍堂断痔膏，消炎抑菌，减轻痔疮症状，有痔疮的朋友可以去试试。

/12.醋+大蒜/

消除红肿

醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红发痒的朋友，可以试试这个方法。

/13.醋+香蕉/

厌食偏食

香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出后食用，对偏食厌食有很好的效果，偏食厌食的小朋友效果也很好，大家不妨试试。

吃剩的香蕉皮中含有的蕉皮素有很强的杀菌能力，外阴瘙痒的人洗澡前可用香蕉皮带果肉的那面擦拭瘙痒处，大约10分钟后洗澡，洗后在瘙痒部位涂搽缇妍堂舒阴膏，持续杀菌止痒，保持阴部清爽舒适。

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