最近看到这样一句话：

不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。

下面这两张照片，就是活生生的例子。

看完你可能会说：一老一少，这是母女吧？

大错特错！

实际上，她们的年龄

只差1岁

左边52岁，右边51岁，而且，右边的美女早就是两个孩子的妈了，大女儿都27岁了……

看到这里，估计你会说：这白嫩紧致的皮肤，不想是普通人年近半百的样子，肯定是哪个明星吧？

又错了！

事实上，她和娱乐圈一点关系都没有，她只是日本的一位普普通通的家庭主妇——水谷雅子。

很多人都向水谷雅子请教她的

“不老秘籍”

到底是什么？

而她的秘诀是雷打不动地做两件事：科学护肤和坚持养生。

水谷雅子说，从23岁起，她就特别重视皮肤的管理，平时不仅会用护肤品、敷面膜，还经常熬一些养颜的补品，偶尔还会给自己做一下面部按摩。

内外兼修的调理才能达到二者兼得的效果。

看这吹弹可破的少女肌，真是应了那句话：

你多少岁开始护肤，你的年龄就有望停留在多少岁！

现在51岁的水谷雅子，无论是皮肤、头发还是身体机能，都与二十几岁的少女无异，真正美成了

“不老仙妻”

，站在同龄人旁边，活生生像两代人……

说实话，哪个女人不想变成水谷雅子那样呢？

年过半百还能拥有少女般紧致细腻的肌肤、顺滑有光泽的头发、健康又年轻的身体机能，浑身上下半点老年人的迹象都没有

，整个人散发着自信的光彩。

不像我们，每天被各种肌肤和身体问题困扰着：

毛孔粗大，长黑头，面色蜡黄，年纪轻轻

法令纹

就非常深，至少显老十岁；

无缘无故爆痘，

黑眼圈

一天比一天重，还有

经期紊乱，

血块多

，血迹发黑，

严重，

白头发

日益增多……

为了拯救自己的脸和身体，不是没做过努力：

买了一大堆网红护肤品，早上擦、晚上抹，面膜也贴了一盒又一盒，不但

一点效果都没有，还承担着烂脸的风险；

想过去美容院，价格贵不说，而且网上频频爆出

美容院害人

的新闻，根本不敢以身试险……

为什么别人轻轻松松就能养出少女肌，而我们却是

“钱没少花，皮肤该差还是差……”

原因很简单，很多人都

在护肤的误区里做了无用功：

盲目跟风

网上或者朋友说哪款面霜好，立马买回家，用完才发现根本不适合自己的肤质，还把自己折腾成了

敏感肌

不注重内调：

之看重外在的皮肤状态，而忽视了身体内在的调养，导致用再多的护肤品都达不到效果

正是这些原因，让我们原本底子还不错的皮肤成了各种护肤品的

“试验田”

，好好的皮肤硬生生给“试”没了！

更糟糕的是，不少人皮肤状态越差越容易乱保养，最后还陷入

“慢性毁容”

的死循环。

其实，好的皮肤不是钱堆出来的，关键是要找对

正确的护理方法。

你有没有发现，不少女明星工作生活非常忙碌，为了上镜还几乎天天化浓妆，但她们的肌肤状态却比很多普通人都要好。

35岁的佟丽娅和40岁的董璇

，两个人都是娱乐圈有“瓷娃娃”之称的明星宝妈。

不仅身材没有因为生完孩子而走样，看这水嫩光滑、白里透红的皮肤，哪里像是已经

当妈好几年

的人……

34岁的“劳模”杨幂

，户外拍摄、熬夜向来不少，但是卸妆后依旧能有好气色，皮肤干净细腻，痘痘、暗沉、细纹，通通不存在。

这皮肤，

说是20出头的小姑娘都不为过！

32岁的维秘超模刘雯

，因为工作原因，频繁的化妆卸妆是必不可少的，但从最近的素颜照片看来，脸颊依旧是紧致白皙，即使面对高清近距离镜头也是

自信满满。

要知道，这些女明星冻龄护肤的秘诀绝不是天天跑美容院，而是懂得在日常生活中保养皮肤，更重要的，是

她们背后都有一个专业的护肤指导老师—夏梦。

夏梦是谁？

北京弘医堂中医医院

主治医师、副主任医师，从医超过20年，可找她预约的诊号，早在10年前就开始爆满！

她还是

中医伤寒派泰斗裴永清老师

的第七弟子，如今已成为

北京清华大学健康养生客座讲师

，在全国中医圈内占有顶尖医师的一席之位。

▲夏梦和裴永清老师合照

超模刘雯、体坛冠军王楠、知名女星董璇

等众多一线明星都尊她为

“御用养生驻颜医师

带刘雯调养气色，打造最好的上镜效果

带董璇做产后皮肤护理，恢复少女好气色

因为专业的皮肤护理知识，夏梦还被邀请参加过

北京电视台《养生堂》、湖南卫视《百科全说》

等节目，现在已是常驻嘉宾。

她还曾受邀前往

意大利、法国、美国

等医院传授中医学术，并为很多外国病人进行中医诊疗。

夏梦去哈萨克斯坦医学交流时，还受到

总统女儿

的接见

这些年来，夏梦老师帮助调理过的女性朋友非常多！

杨幂、刘诗诗、佟丽娅、董璇、张歆艺、刘雯

这些活跃于荧屏的明星外，还有八九十岁的老奶奶、十几岁的少女、刚生孩子的年轻女性、挺着大肚子的准妈妈，以及许多漂洋过海而来的外国友人……

▲夏梦老师护肤群截图

迄今为止，夏梦老师已经为

16000+人

进行过中医皮肤诊疗，许多人还自发的

给她送锦旗。

夏梦老师常常说：“只要懂得调养，

普通女性完全可以像很多明星那样拥有姣好的身材和水嫩的肌肤

，甚至会比明星们更加容易做到这一点。”

所以，为了帮助更多的女性朋友

少花冤枉钱，掌握更实用的养颜技巧

，夏梦老师根据自己多年的临床经验，结合中西医理论基础，不断优化打磨出了

《中医养生驻颜术》

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35岁时，即使生完宝宝没空敷面膜，也能白皙透亮，走到哪能

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