古稀老人台湾长寿将军王忠泉长寿秘诀

王忠泉老将军告诉大家，养生：要养心，要有感恩之心，每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴；要有爱，爱自己、爱家人、爱朋友，更要有夫妻之爱，笑着说，自已到现在还是性能力棒棒的。可是，这一生得有多少个老婆才能陪到现在啊！

饮食，多吃青菜少吃肉。有一个独家秘方，就是高粱酒泡大蒜，他说，大蒜可解毒、养颜、活血、提神，每晚高粱酒的酒精把大蒜的效果传递到血液里面去，晚上睡着后就在血液里工作，早晨排一泡尿，就什么毛病都没有了，血液干净，脸上老人斑都不长。试想，女人是不是也可照此方法来美容驻颜，但，可要喝得了高粱酒才行呀，如果沾酒就醉，得此秘籍

王忠泉在民众党党务会议上开展了“一国应容两制，神州怎许说三分”的讨论，以此批驳“台独”分子的言行。

台湾中国民众党一创立，王忠泉即以总裁身份赴香港与新华社香港分社对台工作负责人黄文放会晤，促膝长谈九小时。尔后又奔赴广东、北京，开台湾政党访问大陆之先河，国家对他礼遇甚高。

此后，王忠泉多次来大陆探亲观光，受到党和国家领导人的接见。

对祖国和家乡的发展变化，王忠泉深有感触，写有一首嵌名联：“忠于国家民族，创造千秋事业；泉汇泓川大海，灌溉万里江山。”

饮食习惯

早中晚三餐一般都吃米饭，即使是早餐也是煮米饭、炒菜的。而且，王老先生是湖南人，口味重，又是无辣不成菜，每餐都要吃辣的。

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吃饭并没什么特别的讲究，除了不吃油炸与太甜的食物，几乎无忌口，他以前一个人可以吃掉一大块猪蹄膀。另外，老人非常喜欢喝酒，几乎每天都要喝酒，且都是高度数的高粱酒，尤其是金门高粱酒，有时一整天都是醉醺醺的。他喝酒还有一个特点，就是把大蒜捣碎后泡在酒里一起喝掉。

书画爱好

王忠泉的家乡湖南岳阳文风较盛，他六七岁就开始在私塾读书。他在私塾读书的那个年代没有钢笔只有毛笔，因此，很小就开始练毛笔书法了。如今，他不仅进入了诗书画的境界，而且活到老学到老。练练书法，这不仅丰富了他的老年生活，也有益于身心健康。

王忠泉的书法作品并非一味抄袭一些名言名语了事，而是通过自己构思写出新意，尤其是个人、单位的名字体现在书法作品中，令其书法非常有个性魅力。

接下来了解一下他的职位

王忠泉，中国民众党总裁、中国两岸黄埔将军书法学院院长、中国海峡两岸将军书法展委员会名誉主席。

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另外，还先后任宇太能生物科技总裁、中华两岸文化交流协会名誉理事长、中华农业渔牧研究发展协会理事长、中华台海工商交流协会常务理事等，积极推进两岸经贸往来。

功法好不好，自己看…

118岁，台湾王忠泉老将军，与林彪同期黄浦4期，台湾民众党总裁，目前世界最长寿政党领袖，坚持习练洗髓功近百年。

这个年纪还能有这样状态，各位同修请点赞

112岁王忠泉老人谈养生——重阳节前会晤王忠泉将军

大家知道，长寿百岁的老人是极少的，而超百岁能健康地生活且生活质量如此之高的，更是十分令人欣喜，令人羡慕。王忠泉老人虽已

112

岁超高龄，但他一点都没有老态龙钟，头发雪白，皮肤莹润、双颊丰满，耳聪目明，讲话非常有条理，而且非常幽默，没有耆寿耇老的生理表现。

他说：“我今年

56.5

公岁，我的目标是要活到

300

岁！”声音洪亮，精神十足。

王老作为世界上年龄最高的在野党领袖，他还担任着中华两岸文化交流协会名誉理事长、中华台海工商交流协会常务理事等职。但他更愿意人们称自己为“百岁老人书法家”。

王忠泉身世：

单看王老的身体和精神状态，像是八十多岁的样子，他说自己的大女儿都八十多了。

为求证王老的身份、年龄，笔者特意搜索了有关他的身世报道。

据百度百科资料：他

1902

月出生于湖南省临湘县

现为临湘市

聂市镇荆圣村。黄埔军校第四期学员。

1947

月，在东北沈阳某部任炮兵连连长。

1948

年，到台湾后，在军界任职，晋升中将。

1949

月，被派回大陆任渡江战役前线指挥部侦察科副科长，协助汤恩伯、孙立人将军防守芜湖防线。

1968

年，在中华民国“行政院”任职。

1987

年他以部分不满中国国民党腐化的老党员和退休军官为主，创建了中国民众党，任总裁，倡导自由、民主、救中国，和平、改革、爱国家

的思想，拥护一国两制、和平统一，并把“统一祖国兴中华”写进了该党的立党宗旨。

2007

月，王忠泉曾报名参选台湾第

任“总统”。

台湾中国民众党一创立，王忠泉即以总裁身份赴香港与新华社香港分社对台工作负责人黄文放会晤。尔后，又奔赴广东、北京，开台湾政党访问大陆之先河，国家对他礼遇甚高。

对于两岸文化交流中存在的问题，王忠泉直言不讳地表示，“中国大陆有许多书画家，把成语写好了送人，我觉得这种风气应该改一改。身为一个文化人，我们应该创作，虽然不一定要比前人的好，但是我们不能老是抄写。”同时，他也直言两岸应恢复繁体汉字，让中华民族博大精深的传统文化发扬光大。

对于黄埔军校的人和事，王忠泉记忆犹新。他对校长蒋中正、教育长周恩来印象深刻。他笑言，“在我们那时毕业的同学中，现在我算是硕果仅存的”。他也时常开玩笑说，“一辈子戎马生涯，身上有

个弹洞，这

枪把我的任督二脉打通了，所以我现在身体很好。”

王忠泉谈养生:

大家对于王老长寿的秘密更为感兴趣,于是大家不断向王老请教长寿秘籍。

王老说，“我每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴。生活规律，多吃青菜，肉少吃，

我的独家‘秘方’就是金门高粱酒加大蒜

他认为，大蒜可以杀菌消炎，而且能活血养颜。每晚用高粱酒把大蒜的效果传递到血液里面去，睡着后就在我们的血液里工作，早晨排一泡尿，就什么毛病都没有了。

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何为养生

养生的概念是原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

养护指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配适宜食疗，以滋养调理周身，保养五脏，达到治未病而延年的目的。

但基于社会现状，有过之而无不及，很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！

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