女人必看宫廷抗衰秘法值得学习

据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常受到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的抗衰老效果。

宽胸护心第一窝：腋窝

心脏疾病多为气滞血淤、心脉痹阻所致，刺激腋窝可宽胸理气、调整气血，改善心悸、胸闷、气短等。怎么按？

醒来仰卧在床上，左手四指并拢（大拇指除外）置于右腋窝内，顺时针和逆时针按摩，每20圈交换1次，共按摩200圈，再换右手以相同的方法按摩左侧腋窝。

止咳利咽第一窝：颈窝

喉结下方、胸骨上凹陷处。刺激颈窝可减弱神经系统对喉部及呼吸道黏膜刺激的兴奋感，止咳平喘。怎么按？

用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3-4次，力度以微微酸痛为宜。一般半小时后可缓解咽部不适。

降压安神第一窝：眼窝

即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处，可调理人体阴阳平衡。怎么按？

1、轻闭双目，用食指指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。

2、端坐凝神，先用力迅速地眨眼15-30秒，再紧闭双眼5秒后睁大双眼3-5秒，并将视线移至鼻尖处注视3-5秒。

3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动8次，幅度尽量大。

泻火通便第一窝：腰窝

腰部脊柱左右凹陷处。按摩腰窝有泻火通便的功效，对大便秘结、痔疮疼痛等疗效显著。怎么按？

1、两手对搓发热后，紧按腰窝处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。

2、迅速收缩、放松肛门周围肌肉，持续10秒，间隔10秒，连续做10次。

降糖调血第一窝：耳后窝

即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，还可预防糖尿病并发症。怎么按？

双手拇指缓缓用力按耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15秒，每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。

前看宫廷，后看北京301，它们对抗衰老都有秘诀，不管是宫廷的按摩手法，还是北京301的美肤产品，保持肌肤水分，抗衰老还是要有决心。做女人，要懂得时时刻刻保养自己，让自己光彩照人。

作为中国医学美肤代言人的北京301，它通过医学手段，达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其生理功能，增强人体外在美感为目的。医学美容区别于日用美容的根本点，即凡是具有一定的美容治疗功能，医学美容在我国要医疗机构才能开展

301美肤故事的起点，就是闻名亚洲的北京301医院，它是伴随301医院成长起来的一个专业护肤品牌，其301美肤品牌持有者北京市时代美业科技有限责任公司，就是301医院的下属企业。在301的美肤产品中还引入了诺贝尔科技成果C60，被誉为化妆品界的“钻石”成分的C60。

C60身份显贵，是诺贝尔奖元素，是钻石的孪生兄弟。因形状酷似足球，被称为富勒稀。1996年10月9日，第96届诺贝尔化学奖颁发给C60的发明者，21年后，刘维莉将C60带入中国美肤界。

经权威检测，C60对众多皮肤损伤有神奇的修复作用：对皮肤损伤、衰老、皱纹、粗糙、暗黄、干燥、硬皮、红血丝、大毛孔、色斑、色素沉着、铅汞及激素损伤、痘痘印及痤疮底，都有极好的效果，被赞誉为美肤界的“足球神话”。

因此，能选到像北京301这样一直秉承“实事求是”的国家精神，在医学美容专业扛起了大旗的祛斑团队就应该把心定下来，踏实的进行祛斑体验。

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北京301美肤明星套装，是历经近一个世纪的时间沉淀的核心美肤产品套装，是北京301美肤技术的浓缩和升级，代表了北京301美肤科技的水平。诺贝尔科技C60美肤成分的转化，负氢离子自生水科技的应用，植物微分提取技术的推广，让北京301美肤明星套装“老三样”，走在了国际美肤领域的最前端，是中国美肤界的排头兵。

保湿、修复、美白，三部曲，针对了女性肌肤的三大核心需求，解决了肌肤失衡的三大问题，每个女性都需要，不分年龄，不分南北，保湿是常态，修复是常态，美白是常态。

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