宝宝便秘

怎么办

当宝宝出现下列症状的时候，家长们要注意了！

1、大便超过三天不排；

2、大便量少、干燥；

3、大便难于排出，排便时有痛感；

4、腹部胀满、疼痛；

5、食欲减退。

那出现了以上情况我们应该怎么办呢？

现如今随着医疗水平的发展，人们健康意识也不断增强，小儿推拿因其不用打针吃药的绿色疗法受到越来越多家长的欢迎。我院特此开设了小儿推拿保健科，欢迎各位家长带宝宝咨询预约。

宝宝为什么会便秘呢

饮食不足

食物残渣少，这一丁点儿大便对肠道壁刺激不足，肠道蠕动慢，排出时间延长。另外，饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循环，便秘又进一步加重。

饮食不当

膳食纤维摄入不足，吃得太过于精细。膳食纤维是肠道内大便的主要成分，它能锁住水分，让大便体积扩大，质地变软，更容易通过肠道；膳食纤维还能刺激肠道蠕动，促进排便。可以说，膳食纤维是防治便秘的关键。

排便习惯不良

喝水少和憋便，不能按时排出的大便被憋回肠道内，大便在肠道内积的时间越长，水分就被吸收得越多，大便越干结，也就越难排出，长期这样下去，直肠对粪便压力的敏感性降低，造成缺乏便意，就会慢慢造成严重便秘。

压力以及环境因素

自主神经紊乱，内分泌调节失常，引起肠道蠕动加剧或抑制。这就是为什么有些人压力大时容易拉肚子，有些人却容易便秘。小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

再比如一些药物使用后的副作用，也是会引起我们的便秘。总之概括起来可分为两大类：一类是由非器质性原因引起，属于功能性便秘，这种经过调理是可以痊愈的。

而另一类是由器质性原因引起的，也称继发性便秘或症状性便秘，这种便秘通过一般调理并不能痊愈，必须经过治疗原发病才能矫治，比如消化道解剖结构异常或者神经功能缺损，再或者像肠道占位性病变这些的。

便秘为什么总调理不好

日常被经常使用的方法包括：香蕉、猕猴桃、火龙果、酸奶、开塞露、蜂蜜栓、肥皂条、猪油、香油、肠清茶、益生菌等等。那这些方法对不对呢？

通常情况下我们只关注到大便出不来，只追求速下大便的效果，从没有想到便秘也是分很多种类型的，应该对症用方。

便秘分为热秘、冷秘、气秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘等

：生活中常说的上火，那么香蕉、火龙果、酸奶、各种泻下的药物这些还是可以用的。但是幼儿消化系统以及肠功能相对比较弱，食用香蕉、火龙果等水果，短时间可能会有效果，但是它们属性寒凉，长期食用这类寒性水果会加重肠胃负担，造成脾胃寒凉，很容易导致脾胃虚弱消化不好，引发肠胃疾病！开塞露长时间不排便可以使用，但不宜长期使用。

血虚便秘

:主要问题是孩子血少津亏，改善此类便秘，需要配合滋阴养血的食疗方，适量补充身体水液的缺失。最常见也最平和的当属大米汤。

阴虚便秘

:可以食用银耳、蜂蜜等，但要注意蜂蜜一岁以下的孩子不宜食用，而且蜂蜜是预防便秘，真正出现了便秘你吃一整罐蜂蜜也是没用的呢。

喝香油、猪油，这种偏方，理论上看是可以让肠道润滑，然是实际上的作用可能微乎其微还会影响人的胃口，还是不建议使用。

下面分享5个穴位，帮助解决宝宝便秘难题!

揉支沟穴300次

操作：腕背横纹上3寸，用大拇指或中指按揉。

功效：大便秘结、习惯性便秘。

揉神阙100次

操作：用大拇指顺时针按揉肚脐。

功效：培元固本、和胃理肠、益气养血。

揉天枢100次

操作：肚脐左右旁开2寸，用两指顺时针按揉。

功效：促进肠道蠕动、增强胃动力。

顺时针摩腹300次

操作：以肚脐为圆心，用手掌或者四指并拢顺时针方向按揉。

功效：健脾和胃，理气消食。

下推七节骨300次

操作：从第四腰椎直推至尾骨尽头，直推下来。

功效：调理肠胃，下推为泻，向下推能降能利。

预约电话：15857971637陈医生（微信同号）

地址：大陈八里桥头大陈中心卫生院儿保科

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