易经经络使用手册——人体手少阴心经专科医院

少冲少府把师班

兵马神门得胜还

灵道战书前日发

而今少海已归山

少冲穴：舒解烦躁情绪。

少府穴：主治易受惊吓、五心烦热等症。

神门穴：补益心脏、治疗痛经。

灵道穴：缓解恐惧、悲伤、抑郁等情绪。

少海穴：主治心烦上火。

心经专科医院对人体有什么帮助

每天中午

点到下午

点是心经“悬壶济世”的时候，您要是这时候身体哪里不舒服，就在心经的循行路线上检查，看哪里有敏感点，发现哪个地方按上去有问题，就多加按摩或外敷药物。

一、中午

点到下午

点，身体不舒服要找心经求治

在中午

点到下午

点这段时间里，如果您的咽喉疼得厉害，或者最近处于经期的女性出血量比其他时间明显增多，或者总是在这段时间头疼得无法忍受。。。。。。那您就要上“心经专科医院”了。

原来，在中午

点到下午

点这个时间段里，心经里的气息开始异常活跃，不循规蹈矩了。不照规律来，一些与心脏有关的毛病就表现出了十分明显的症状。

人如果精神上出了毛病，十有八九是心经出了问题。比如说，人在事业、情感上极其不如人意时，常常会变得神思昏沉、痴痴呆呆。。。。。。这时候按摩心经上的穴位，你就会发现它特别敏感，用手指稍微一压，便会感觉那块儿酸、痛、胀或有硬结存在，可能只有一种感觉，也可能多种感觉同时出现。

既然知道这个时间段发生的各种症状都跟心经有关，那就很好处理。症状发作时，您挨个检查心经上有没有按着很敏感的穴位，如果有，多加按摩就可以缓解这些症状。

二、心经专科医院为什么能调治这些病

心主神明

”，所以，人的精神、智力方面出了问题，自然要找心经来处理。

另外，心经有九对穴位，其中有八个在上肢掌侧面的尺侧，一个在侧胸上部；

首穴极泉，末穴少冲

；它能防治您的胸、心循环系统、神经、精神以及本经脉所经过人体部位的病症。

有人可能觉得奇怪，

既然这些毛病都与心经有关，那为什么表现的症状不一样呢？

因为心经上出问题的位置不一样

。打个比方说，长江发洪水了，如果处于中游的武汉那里的堤坝有问题，那被淹的就是武汉。如果是下游南京那里的堤坝有问题，那被淹的便是南京。您看，同样是一条长江发洪水，但出问题的堤坝不一样，被淹的城市也就不一样。

经络上出了毛病与江河发洪水的情况相似，有很多毛病表现症状完全不一样，但您在寻找病根的时候会发现，这些疾病都是同一条经络出毛病而诱发的。根据这一特点，很多不同疾病的治疗方法便是一样的，这就是中医所讲的“

异病同治

三、用“震雷之气”强壮您的心脏

主治：心气不足引起的心痛、心悸、心律失常以及经期不定、经量失常等不适。

方法：进行跑步、跳动、踢毽子等运动，多吃小鸡毛菜、豆芽等嫩苗。

沿着体表心经循行，用拇指指肚一点一点发按压，如果在靠近肘关节和手腕的位置感到压痛，这代表您的心经经气不足。

心的经气不足，你就容易因为生活中过喜或过悲的一些事情影响到心脏的功能，进而引发心痛、心悸、心律失常等情况。

对于女性来说，心的经气不足了，就会出现月经不规律，月经量过少或过多，甚至闭经的情况。很多女性朋友到了月经那几天，就会莫名其妙地烦躁、郁闷，看什么事都不顺眼，做什么事都提不起精神。但是，过了那几天就好多了。这就是心经出了问题，血气运行不畅引起的。

碰到这种情况，怎么办？这时候，您就可以用“震雷之气”来补充不足的心经经气，从而起到强壮心脏的作用。什么是震雷之气呢？简单地说，就是某种东西在不断震动中发出的气息。比如，您心脏的跳动就是一种震动。而心经是从心脏出来的，心脏不停地跳动所形成的气流必然会进入心经当中，并沿心经畅流不息，这气流便是《易经》所说的震雷之气。

在自然界中，一切震动的气息都会与心经中的震动之气同气相求，从而作用于心经，影响心脏的运行，比如说适当的跑步、跳动等运动所发出的震动之气就对强健心脏有好处，可以调理心痛、心悸、心律失常等心气不足引起的毛病。另外，

击鼓为什么能鼓舞土气？

也是因为一下一下的鼓声能产生震动之气（震雷之气），振奋心脏。

植物还是幼苗的时候，生长速度都很快，一天一个样。这种生长无形中也会产生一种震动的气息，并与人体心经里的震雷之气同气相通。所以鲜嫩鲜嫩的幼苗，如小鸡毛菜、豆芽菜等，对补益心脏最有好处。事实上，日常生活中只要是能产生震动气息并和心经中运行的震雷之气互相呼应的东西，都对心脏特别有好处。

四、心脏有问题，找极泉帮忙

穴位：极泉穴

药物：白参片

方法及疗效

：用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴或在此穴贴白参片，治疗胃胀、胃痛、腹泻。

方法及疗效

：每天弹拨极泉穴

下，能很好地缓解颈肩酸痛。

您若心脏不舒服，千万不能忘了极泉穴，它是您自带的调心“良药”。

所谓“泉”，就是源头的意思，山东济南的另一个称谓就是“泉城”，这里有很多大大小小的泉眼，地下水是否丰富决定着泉水势头的大小。极泉就是心经的泉眼，心经从这个泉眼开始，向下蜿蜒流行。心经在身体内部搜集来的精华物质，就是从这里破土而出的，这个地方的能量是否充沛，直接影响着整个心经的经气是不是充足。

极泉穴很好找，它就在腋窝的最深处。您在腋窝处摸一摸，会感到有条血管一下一下的跳动，那就是极泉穴所在。

缓解心脏方面不适：

当您遇到令自己激动的事情或进行过激烈的运动后，往往会心跳加速、面红耳热，这是正常现象，没过多久，心跳会自动恢复正常。可有些人，老是莫名心跳过快、全身乏力、不安、心中惶惶。

这是为什么呢？这意味着他的心脏出毛病了。

您如果出现了上面的这些症状，可以直接弹拨极泉穴。用手指按压在极泉穴上，如果感觉这个地方酸酸麻麻的，那就保持这个力道左右拔动。如果用力得当，您马上就能感觉到麻痛，这时候，上述症状也会得到缓解。

不过，这个方法只适合病情不算严重的时候。如果病情严重了，您一定要马上服药或去医院检查。

治胃胀、胃痛、腹泻：

极泉穴是个消化大穴，经常按揉此穴可以促进体液循环，增强消化能力，对治疗任何原因引起的胃胀都有效果。碰到因为喝浓茶而引起的胃痛、腹泻，则可以在这个穴位上贴白参片，效果奇佳。

当然，引起胃胀的原因有很多，除了暴饮暴食，还有不少其他因素，比如情志过度。所以，您使用白参片贴极泉穴的方法起效后，还必须找一找导致胃胀的根源，看到底是外邪引起的，还是情志过度导致的。治病要治本，只有找到本源，标本同治，才能使胃部疾病不再发生。

治颈椎病

：每天弹拨极泉穴

下，可以非常有效的保健颈椎。现在颈椎病基本上人人都有，有的小孩子甚至才上小学就有了，只是程度上有轻有重，一般情况下也就是觉得脖子酸痛、不舒服，但严重的还会影响到人的大脑供血功能。

您可以照照镜子，看看自己左右两半脸的五官是否对称。要是眼睛一个高一个低，或者一边脸大一边脸小的话，你就需要注意颈椎问题了。对称的话，说明就算有颈椎病，也很轻微，否则就要请专业医生看一看了。另外，胳膊、脖子要是不舒服，麻了，酸了，就赶紧弹拨一下极泉，精神立刻倍爽。

五、治老花眼，青灵穴真灵

主治：眼睛老花、浑浊。

穴位：

青灵穴

：取一小片人参捣几下，贴在左侧青灵穴上，用医用胶布固定。贴

小时揭下，休息

小时后再换新的。白天或晚上都可以贴。

：直接按摩青灵穴，每天按摩

100

经常按摩青灵穴，你的眼睛就会永远光明。

青灵穴位于肘横纹上三寸处，您将四个手指并拢，从手掌这一面的肘横纹靠小指那端开始往上臂方向量，这便是青灵穴的大概位置。然后，在这大概位置用手按压，取那最酸痛点便是。

青灵穴这个名字取得巧妙。“青”的意思是青春之气，生机无限。而“灵”，古人说

“阴之精气曰灵”，“阴之精气”就是构成人生的最根本物质。因此，青灵二字连用命名此穴，意味着它有使人生机焕发的功效。

我们通常用：“清澈明亮”来形容小孩子的眼睛；而大人的眼睛一般是用“浑浊”来形容。这是为什么呢？

我们平时总是把“心明”和“眼亮”连在一起用。“心明”其实是指心经中的经气旺盛，心经中运行的是震雷之气，它的代表颜色是碧色，也就是“明”的颜色，所以，心经经气旺盛才能称为心明。这就说明了，在心气旺盛的情况下，眼睛就会变得明亮。按照《易经》里说的，小孩子属于震卦，生长发育旺盛，所以，心经里的气远较其他经络的气旺盛。

让您心明眼亮的是

的青灵穴。您可以观察一下，眼睛浑浊的人用手按两侧青灵穴，必然会发现

青灵穴的酸痛感甚于

的青灵穴。

中老年朋友或者经常面对电脑的人，眼睛一般都比较浑浊，有的还发涩。每天按摩青灵穴，便是保养眼睛的好方法。当然了，您如果没有时间，也可以将人参片捣烂贴在左侧青灵穴上，以此给眼睛注入清灵之气。

六、神门配人参，天赐补心丹

功效：补益心脏

穴位：两侧神门穴

药物：人参

方法：

取一小片人参，稍微捣几下，然后把人参片贴在两侧的神门穴上，外用医用胶布固定。每天贴

小时揭下，休息

小时后再贴新的，白天或晚上都可以贴。

每天坚持按摩神门穴

100

下，力度以自己能够忍受为准。当然，你要是能够用艾条灸一灸，效果会更好。

神门穴位于手腕内侧、小指边的腕横纹上，是心经之气出入的门户。您把肘部支在桌子上，让手掌面对自己，然后把手掌朝着远离自己的方向仰，请注意观察腕横纹靠小手指的这一边，是不是有一个凹陷出来了？此凹陷处就是神门穴的所在。

神门穴主治心血管系统疾患、脑神经病症及消化系统病症，如心烦、胃痛、健忘、神经衰弱、失眠等。

另外，

神门穴是手少阴心经的原穴

。补益心脏，它是首选。

人参贴两侧神门穴来补益心脏

，让人参之气通过神门直接给心经补足元气，能给心脏很好的濡养。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统疾病，以及由此导致的一些精神方面的疾病都会得到很好的改善。

当然了，如果您每天按摩神门穴或者每周艾灸神门穴

次，也能收到很好的暖心、补心、安心的效果。喜欢艾灸的女性朋友，坚持一段时间后，就会惊喜地发现，痛经的症状也好了很多。

七、心口痛，赶紧跪求“灵道穴”

穴位：灵道穴

药物：大蒜、桃仁、冰片、生巴豆。

方法及疗效

：敲打或按揉右侧灵道穴，治疗咽喉肿痛。

方法及疗效

：将大蒜、

桃仁、冰片和生巴豆捣烂敷在灵道穴，缓解心痛。

从神门穴往手臂方向量，约两根手指并列宽度的位置，便是灵道穴的所在。

主治咽喉肿痛

：灵道穴对治疗

着急上火

导致的咽喉痛非常有效，在

灵道穴下针，一针便能缓解症状。

为什么呢？

道理非常简单。着急上火必然扰心，这心不仅包括心脏，还包括心经。心经有条分支经过咽喉部，如果它的运行被打扰了，那这块的经气就会运行不畅，经气阻塞在那里，很容易郁而化火，于是就出现了咽喉痛。

灵道穴是心经的经穴

，负责管理心经上的所有的穴位，所以，取灵道穴来治疗上述病症有特效。

若不会扎针怎么办呢？

扎针其实就是强刺激穴位罢了，所以，在右侧灵道穴用力按摩、按压或用拳头、小保健锤多锤，一样会有效。

缓解心痛：

您如果觉得心口那里时隐时痛，灵道穴可以帮助您。

另外，心脏不好的人可以用大蒜、桃仁、冰片和生巴豆，按

的比例捣烂，加入少许蛋清，调成糊状，敷在穴位上，用医用胶布固定好。然后将热水袋靠向敷好的位置，通过热水袋的热气加热药物，通过热敷两个小时即可。这种保健方法效果比较好。

八、心里不舒服，通里穴便可大显神通

穴位：两侧通里穴

方法：如果脸色太红、咽喉阻塞，请您按摩

通里穴；如果心中懊恼、脸色差、语声低微、吃不下东西，那就处理右侧通里穴。

咽喉阻塞，心中懊恼，脸色太红等等，通里穴逐个击破。

我们的老祖宗很有意思，描述穴位的位置、功效和操作方法就跟写诗一样，读起来琅琅上口，韵味深长。比如通里穴能够治疗很多疾病，古代有一本叫《刺灸心法要诀》的书便用一首诗来描写通里穴的功用：

通里腕侧后，去腕一寸中。

欲言声不出，懊恼及怔忡。

实则四肢重，头腮面颊红，

声平仍数欠，喉痹气难通。

虚则不能食，暴喑面无容。

毫针微微刺，方信有神功。

这首诗里面有很多医学名词，您可能读不太懂，所以我总结一下这首诗里关于通里穴的描述。首先是它的位置：要找通里穴，得先找神门穴。从神门穴往手臂方向量大约一个大拇指宽（

寸）的位置便是。

通里穴的主要功效有：

第一：治疗说话有困难，就是那种想说却发不出声的情况。

第二：治疗心里不舒服，感觉很懊恼。

第三：治疗不正常的脸红。

第四：治疗咽喉阻塞。

第五：治疗吃不下东西，脸色很差。

可能有的人会觉得奇怪，怎么这个穴位一会儿治疗不能吃东西、面色很差，一会儿又治疗脸色太红，这是怎么回事呢？

这便是中医里常说的“虚”和“实”。这两个概念解读起来太麻烦，您只要记住一点：

如果脸色太红、咽喉阻塞，就按左侧通里穴

；如果

心中懊恼、脸色差、语声低微、吃不下东西，就按揉右侧通里穴

此外，

通里穴对于眼睛来说是一个必备的保健穴

。您如果用眼比较多，经常眼干、发涩，不用依靠眼药水来舒缓，只需每天抽出

分钟左右时间，用手指用力按压通里穴。这比您滴眼药水方便得多，效果也好，还没有副作用。

另外：您可以用决明子贴在通里穴上，每天临睡的时候贴上，醒来之后去除。通过决明子的清凉润泽之气，能很快让您的眼睛明亮起来。

九、倾少海之水，灭心头之火

穴位：少海穴

药物：白参

方法及疗效

：用手指在少海穴上缓缓按压，治手臂颤抖。

方法及疗效

少海穴配阴市穴，治心痛伴有手臂颤抖。

方法及疗效

：在列缺、心俞、神门、少海四穴上敷白参片，治健忘症。

在五行与五脏的对应关系中，心属火，“心火旺盛”。正常情况下，心火一般不会出现什么问题，它燃烧的力量恰好能满足我们的生活需要。不过，心火万一过旺，就会出现头晕目眩、眼睛赤红、难以忍耐的龋齿牙疼等“心火旺盛”的症状。

少海穴属于心经上的合穴

，在五行中属水，所以用它来约束身体里捣乱的心火正好。人体只要上火了，都可以立即启用心经上的这个“水神”——少海穴。通常除了用手指在穴位上缓缓按压之外，还可以采用吴茱萸外敷的方法。因为吴茱萸不仅可以收敛人体泛滥的火气，还能够促进心经元气的充盈。

轻压少海穴治手抖

：有些中老年朋友有手经常莫名其妙地颤动，尤其是在手里拿着东西或手悬空的时候。一般出现这种情况，就说明您的手臂非常疲劳，身体需要休息了。如果您经常性地双手颤抖，那就说明您的心经不畅通，气血供应不足。

一般来说，少海这个穴位非常敏感，按摩起来会觉得麻酥酥的。要是有上述手颤抖症状的人，用手轻轻压少海穴，这种酥麻感会更加强烈。但坚持下去，效果非常好。

配合阴市穴补心气

：您如果心痛发作，手也容易颤动发抖，这时，可以

用少海穴搭配阴市治疗

。用手指在胃经的阴市穴上轻轻点压，不仅可以控制火气，还能够促进我们饮食摄取的清凉物质输送到手上，既保证了心气充足，又修复了火气造成的损害。

补经气、开心智的穴位配方

：年纪大的人经常会有健忘的毛病，这时，将

列缺穴

（肺经）、

心俞穴

（膀胱经）、

神门穴

（心经）和

穴搭配使用会有良效。在这些穴位上，大家可以直接外敷白参片。用不了多久，你就会眼不花，耳聪神明了。

十、让少府穴成为你的贴心“管家”

穴位：少府穴、劳宫穴

药物：吴茱萸、生姜、干茶叶、黄连。

方法及疗效

：按揉少府穴、劳宫穴或艾灸少府穴可治莫名燥热，以及由此引起的头痛、呕吐等病症。

方法及疗效

：将吴茱萸和生姜捣碎，敷在少府穴上，用医用胶布封好，可治阴部瘙痒、白带发黄或有异味等。如果没有这些材料，用没有泡过的茶叶和黄连代替也可以，将其磨碎后用医用胶布对准穴位敷好。

少府穴是四肢的管家，四肢出了问题，少府穴都能出面解决

艾灸少府穴，可以迅速“热身”

：曾经有些二十多岁的女孩子反映，夏天时手掌特别热，有些甚至全身都觉得发热，并伴有头痛、呕吐。但仔细一查，却没有发烧的迹象。想想也是啊，四肢应该是温和的，太凉或太热都不对。这时候，我们就需要请少府这位“管家”出面解决问题了。

处理这种情况，经验是将少府穴和心包经上的劳宫穴搭配着按揉，作用很明显。用艾条对着少府穴或者用艾灸盒灸上

小时，身上就变暖了。

外敷少府穴治妇科难言之隐

：如果你的隐私部位瘙痒，女性同时伴有白带发黄，有异味的情况，少府穴这位“宫廷主管”也能处理。您把生姜和吴茱萸捣碎，敷在少府穴上，效果很不错。没有的话，也可以用黄连、没有泡过的茶叶代替。

治疗腋下疼痛的穴位处方

：有些人感觉腋下疼痛，这时在少府穴、少海穴、心包经上的间使穴、胆经上的阳辅穴、丘墟穴和足临泣穴以及膀胱经的申脉穴分别

逆时针

分钟，可以迅速缓解痛苦。

十一、耳鸣、耳痛，一按少冲就管用

穴位：少冲穴、听会穴、商阳穴、中冲穴。

药物：山栀子、生地、吴茱萸、川乌、大黄。

方法及疗效

：按压或掐少冲穴，可迅速缓解由邪火带来的发热、干渴、眼睛发红等症状。如果条件许可，也可以试着在少冲穴扎针放血，或者磨碎山栀子后取少许贴在穴位上。

方法及疗效

：心经经气虚引起的眼睛疼痛，可将生地磨碎，敷在少冲穴上。

方法及疗效

：将吴茱萸、川乌和大黄磨碎，敷在少冲穴、听会穴、商阳穴和中冲穴上，用医用胶布固定，治突然耳鸣、耳痛。

人体的邪火会引起发热，而

心经本来就是管火的

，如果心经管不住火，火气上窜，就会引起喉咙干痛。即使喝了很多水，也不会减轻。邪火还会沿着经脉动行，到达眼睛，眼睛就会发红、发热。此时，少冲穴正好可以大显身手。

少冲穴在心经的最末端

，小指指甲靠近无名指的那一侧，距离指甲

0.1

寸的位置上。按压或者掐少冲穴，可以把这些邪火压制下去，让心火归于正常。

可以用一些栀子，磨碎，取少许贴在穴位上，直到眼睛感觉舒服，口渴、干热的感觉消失之后再取下来。

若是效果不佳，眼睛反复地发热疼痛，那就说明您的心经经气有些虚，可以买些生地，磨碎后敷在穴位上。

还有一种穴位处方，就是把

少冲穴

胆经的听会穴

大肠经的商阳穴

心包经的中冲穴

搭配使用。这种搭配对于治疗耳鸣、耳痛等有很好的疗效。这个病不仅见于中老年人，年轻人群中也有不少，但往往会因为年轻的缘故被当做感冒误治，造成严重的后果。

在使用穴位时，用一些吴茱萸、川乌和大黄、磨碎，敷在少冲穴、听会穴、商阳穴和中冲穴上，用医用胶布固定。

十二、心经路线及穴位

腋窝处的

极泉穴

于小手指的

穴，它主要经过

心、小肠

这两个脏腑，主管与血脉有关的疾病以及心经循行经过之处的毛病。心经上的穴位不多，但个个都是祛病的大穴。

手少阴心经是直接从心脏开始运行的，而且从心脏那儿直接分出了三条分支。

第一条

分支走向心脏的下面，一路向下与小肠交会。中医常说“心与小肠相表里”，就是因为这条分支的缘故。

第二条

分支从心脏向上，先到达咽喉部，然后直达眼睛，与大脑交汇。俗话说“心明眼亮”，则是因为这条分支经络通畅的缘故。

第三条

分支从心脏开始上行至肺，然后从肺那里走到腋窝的最深处，之后一路中规中矩地沿着手臂往下走，直到小手指的末端，在那里和手太阳小肠经相接。

手少阴心经还有专门的分支绕向心脏，从心脏分出后进入腋下，向上走到喉咙，浅出于面部，与手太阳经的内眼眦会合。

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