通常在感冒的时候，我们会吃药，再喝点热姜汤“出出汗”，那么

外国人感冒时都吃啥

？据了解，国外医生从不轻易的给病人开抗生素，而是让病人多注意休息和饮食。其中有些缓解感冒的饮食妙招，也非常值得我们去借鉴。

在美国，

热鸡汤

被称作“液体青霉素”，感冒时人们经常会喝它。美国的一项实验研究发现，鸡汤热量高，且相对清淡，容易吸收，有舒缓喉咙痛，抗炎消菌的作用，可以帮助阻止感冒病毒的加速运动，增强血液中白细胞的运动，抑制流鼻涕，因而能减轻感冒症状。

此外，

洋葱和胡椒粉

也是美国人烹制鸡汤中不可缺少的，他们认为，洋葱可以杀菌，胡椒粉能让人打喷嚏，促使鼻子和喉咙通畅。

北美印第安人在喉咙不舒服的时候会吃一点

。他们还把这种植物称为“歌手之根”，用來治疗嗓音嘶哑。

英国人在感冒的时候会喝

，在煮茶的时候放上些鲜姜，加糖煮上十几分钟就好。姜味啤酒也是英国人的首创，就是把姜添加到苏打果汁里做成的软饮料，其实严格的说算不上是啤酒，许多英国人会自己动手酿制。常见做法：拿一块鲜姜煮成汁，然后加入适量的蜂蜜、柠檬或红糖，兑适量的水就可以了。功效：能抗击感冒，提高免疫能力。

在澳大利亚和新西兰，

热柠檬饮料加些许蜂蜜

是治疗感冒的传统饮品。其做法简单，煮沸的水中加点柠檬果汁，再倒入适量蜂蜜就好了。蜂蜜可以减轻咽喉痛，柠檬汁可以提高身体的免疫力。

来源：健康之家网

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