冬季是感冒多发的季节

俗话说“是药三分毒

感冒了先别着急吃药

试试这几个食疗小秘方

让你轻松应对感冒

本视频由有品生活&宝洁生活家（id：livingartist）联合推出

准备一盆清水，撒上一勺盐，搅拌均匀后将橙子放入盐混合溶液中搓洗干净，去除表皮的农药残留。

切开橙子顶部，撒上少许盐，然后用牙签扎孔入味，起锅烧水，等水开后将橙子放入蒸锅中蒸上15分钟。

吃的时候，只吃果肉和汁水，橙子皮中的成分具有很好的祛痰止咳功效，加上盐一起蒸，有利于止咳成分从橙皮中释放出来~

将水梨清洗干净后，切开顶部挖出梨核。

在挖去梨核的水梨中放入适量的冰糖和花椒，然后盖上梨盖，用牙签固定，开水入锅蒸30分钟即可。

花椒蒸梨可治风热感冒引起的咳嗽，花椒具有治疗感冒的功效，梨具有止咳功效，二者结合可有效治疗由风热感冒引起的咳嗽。

红糖+生姜

生姜去皮切块，拍碎后放入冷水中煮5分钟。

加入一勺红糖，搅拌均匀后即可出锅。红糖姜水能够防治风寒感冒，趁热喝上一杯，能让身体微微出汗，有祛寒邪的效果~

最近天气越来越冷

大家一定要注意防寒保暖呀

如果不巧受寒，不妨煮上一杯

红糖姜水驱寒，防治感冒~

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