在工作生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。

健康福音

古话说的好，一年四季在于春。朋友们在这个时节更应该注重肠道保养，时下的气候更是让人难以捉摸，忽冷忽热，人体在这个季节是最容易生病，因此导致肠道损害，就容易诱发种种疾病！

生活中最常见的口干，口臭，便秘，容易有小肚腩，皮肤干燥，嘴唇干裂，身体乏力，这些都是肠道不好的信号...

肠道毒素从何而来？

你是否也感觉到了，

每天早晨起床的时候嘴巴苦涩，而且总会觉得

特别疲劳，睡不够，头发昏，打不起精神来，并且发现我们的小肚子还鼓鼓的、其实这些都是肠道给我们发出了亚健康的求救信号。

以前从来就不了解什么叫保养，当然一直认为的保养就是用国际品牌的化妆品。几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等....不到半夜不睡觉，早上根本起不来....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。前段时间感觉肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了，去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....这是怎么了....

肠道垃圾，蕴久成毒

老中医说肠道问题会出现以下几种重要的表现：

口干，喉燥，爱喝水，怎么喝都仍感口渴，常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮

皮肤较干燥，缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉

大便干燥容易便秘，

体态偏胖，且体重容易增加，

脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿

因肠道长期遗留残渣垃圾，有色斑、肚腩等现象

嗜睡，睡眠质量不高，早晨起床难，眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉

身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻

照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

出汗多，而且黏糊糊的，睡觉留口水，体味较重

脸上和身上容易长斑点，斑块等以前没有出现过的皮肤变异

容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏

饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

如果你有

2～3种症状，马上要引起注意了.......

怎样祛除肠道垃圾的困扰？

【注意】

：说到这儿，大家一定很好奇，到底要怎么办或者吃什么灵丹妙药，才能既安全又有效地把肠道残留的垃圾毒素清理了呢....？

我拥有以上大部分症状，但是我却不是吃药来解决问题，只不过是在老中医那里拿了一个食疗清肠道排毒素的

方子，这个方子名叫“

绿茶枸杞雪梨粥

”。老中医说：坚持吃吧！吃上1小段时间身肠道的垃圾毒素就自然没了，身体自然就会变好。那么绿茶枸杞雪梨粥到底是一个什么方子呢？

老中医告诉妈妈，每天煮

绿茶枸杞雪梨粥

喝，可以很快就调理回健康，还说是药都不可以随便乱吃的。

周一到周五妈妈早早起来煮粥。看妈妈每天早上早起一个多小时煮粥，心里真不是滋味，知道他们都是想肠胃能尽快好起来，每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉老妈，不要煮了，没用的）不过熬不过妈妈的爱和期盼......

喝了一周的时候慢慢发现身体有变化。每天去厕所的次数.时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）

第二周发现气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说气色好了很多和同事都问用了什么化妆品。

第三周指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，更棒的是，以前的S码的衣服又可以穿了，如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。

妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”

本草新编

绿茶枸杞雪梨粥

一共有

种配方：绿茶、枸杞、雪梨、山药、黑芝麻、薏苡仁、糙米。这是一个精巧无比的养肠道清毒素的奇方，

对防衰老

·防癌抗癌·降血脂·杀菌·消炎·美容等均有特殊效果。

滋补肝肾

·益精明目，适用于经血不足，头晕耳鸣，视力减退，性功能减退者更是一种不可多得的药食同源的珍品。

生精润燥

·清热化痰·富含丰富果胶，有助改善肠胃消化，促进排毒，预防动脉硬化仰制致癌物质亚硝铵的形成

健脾养胃

·调理五脏·尤适于肥胖

便秘者食用。

薏苡仁

——清热排脓而不伤阴·防止并消除粉刺.座疮，以及雀斑·老年斑·蝴蝶斑等。是“世界禾本科植物之王”。

黑芝麻

——益精血·润肠燥·乌颜发·富含大量蛋白质·不饱和脂肪酸·维生素A.E·钙·铁等。其中所含的卵磷脂可以分解.降低胆固醇.和大量膳食纤维素，进行排毒。

山药——

是健脾的主药，山药也称为淮山，比如《本草新编》中说山药：”健脾胃润肠道神药，“。古人创造绿茶枸杞雪梨粥这个方子是很不容易的，其间相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。

中医食疗做法

绿茶、枸杞、雪梨、黑芝麻、糙米、薏苡仁、山药！

12g、枸杞25g、雪梨1个、黑芝麻22g、糙米23g、薏苡仁15g、山药8g

绿茶要磨成粉末状，糙米、薏苡仁要提前浸泡至少一个小时。将薏苡仁、糙米、山药、雪梨切小块下锅，煮沸熬5分钟，关火焖30～40分钟。

再放入黑芝麻、枸杞，煮沸再熬半个钟，成糊状后，加入绿茶粉末和冰糖就可以吃了。

虽然这道粥煮起来是比较麻烦，但现在家人每天都会喝上一碗。现在边的亲朋好友都在使用这个方法，见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多，特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢，不过都说这粥实在难熬、太费时，恐怕难以为续。

现代生活节奏飞快，很多朋友们抱怨说不想早起，上班路上堵车等等原因根本没时间啊！况且熬粥又太耗时，真的很难长久坚持下来！！！

养肠排毒奇方

确实，每天坚持熬这粥是一件繁琐耗时的事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间动手熬粥而又想改善肠道、排除体内毒素的朋友，

还有一个便捷方法！

上淘宝

搜一款叫

穗立方绿茶枸杞雪梨粉

卖得非常火！

两罐是一个疗程

,（认准穗立方旗舰店就可以买到正品了，下面图片的包装为穗立方品牌正品）。

他们家的方子跟家人每天喝的绿茶枸杞雪梨粥是同样的方子。用的是国家著名老中医调配秘方。也是由绿茶、枸杞、雪梨、糙米、薏苡仁、黑芝麻、山药、组成的配方。此方子有效清理肠道垃圾改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥.补血润燥，调理肠道功能等作用的纯天然养生食材。精细研磨的天然粉粉直接温开水冲泡即可食用

现在妈妈不必每天再为我辛苦熬粥了，每天到办公室后，取出3-4勺绿茶枸杞雪梨粉泡温水，喝上一小杯，哇~肠道特别舒畅，并且能够保持每天肠道畅通与活力。调理便秘，如今脸上干净了，口气口臭消失了，身材又恢复到S的样子（你懂的），现在整个人也特别的精神呢。

现在淘宝出现很多的假冒产品要上

穗立方旗舰店

就可以购买到正品哦！

他们店铺这期间活动全年最低价哦，大家现在赶紧去她们店铺看一下。

买的时候要注意以下三点

要认清国家食品安全认证，这样才有安全保障。

已核实穗立方产品是通过国家食品安全认证的，大家可以放心去购买。

要认清品牌，这样才有质量保障。

其他地方也有一些类似这样食疗方的产品，但是我们一定要认清里面有没有这样8种的精确配方非常重要，因为他完全决定了清肠排毒的最终效果。

要认清官方购买渠道：这样才能避开假冒劣质产品。

现在市面上鱼龙混杂要认准是天猫商城的

“穗立方旗舰店”

保证能买到正品，网上绿茶枸杞雪梨粉应该很多但是效果就不得而知了，更何况同样的东西配方没对，效果也就差之千里。认准品牌，健康不要掉以轻心。

明星都知道保养得体的前提——是肠道

国内某电台主持人曾问赵雅芝如何能在60多岁了还可以如此少女，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠道毒素。我的生活也是很不规律，有时候外出拍广告，也只能是将就着随便吃点，并且我喜食辣的美味，但是我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。坚持每天早餐喝绿茶枸杞雪梨汤。”

绿茶枸杞雪梨汤

不但能排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮；山药可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失。青春痘明显消退，皮肤弹性增加.......

绿茶枸杞雪梨汤———

消除臃肿,美肤,排毒的功效堪称美丽圣经榜第一，是女人早餐桌上的必备食品，更是好皮肤必备的纯天然美容品！

以血为本以血为重

很多朋友不单是有肠道的问题，而且

还有些气血比较虚弱。这些朋友就建议她们搭配

穗立方阿胶红枣茯苓粉

一起吃，这个粉粉可以

补气养血、美容养颜、活血调经

不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯绿茶枸杞雪梨粉，下午一杯阿胶红枣茯苓粉，补气血、排毒两不误。既补足了气血，再好不过！

将军之肝肝的保健

“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。去找一款

穗立方杏仁葛根粉

有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，

其实，肝不好，最明显的就是平时脸上容易长痘。肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩了!平常总避免不了加班熬夜、喝酒应酬，特别是那些喜欢抽烟的人，更是伤肝又伤身。在工作中，休息中喝一杯护肝排毒

，便可以轻轻松松养肝。

肾气凛然精血同生

脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状，去找一款“

穗立方核桃芝麻黑豆粉

黑豆，核桃，黑芝麻等具有养发补肾，健脑益智的食材组成，黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。不但能起到很好的养发补肾作用，还能提高身体抵抗力，和记忆力，缓解工作压力

清代医学家在《肠道论》一书中说：肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。体内毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。

要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。

■肠胃受损严重，患上胃肠疾病！

■久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！

■毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！

■毒素导致心脏病，糖尿病！

■毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！

■毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！

■毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!

■毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!

■毒素引发泌尿系统疾病！

■毒素是各种疾病的根本原因！

“肠运动”让女人更美丽

“肠运动”让男人更健壮

每天一杯穗立方绿茶枸杞雪梨粉！你可以自己先试试，好与否，再推荐给家人。也许你今天一个小小举动，偶然的行为将肯定为你和家人带来金钱都买不来的健康生活！

现在不养生，老了养医生；养生是养命，有病没病你决定！

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