小孩子的呼吸器官发育不成熟，比较娇嫩，再加上春季气候变化不定，小宝贝们的环境变化适应能力差，自我保护处于低级阶段，所以呼吸道感染是春季小孩子的常见病。

呼吸道疾病常见的症状有：流清涕、流眼泪、低热和轻咳等，如果不重视，会逐渐加重而出现频繁咳嗽、咳痰、怕冷、高热，以及头痛、咽痛和精神差等，严重者可并发中耳炎、心肌炎、肺炎或败血症等等。

因此积极防治、合理护卫就很重要了，现在为家长朋友们推荐几招推拿：

每天早上起来捏脊5-10遍，捏脊过程中，如果天气冷飕飕的，可以捏脊几遍后就开始擦背，热透为度。如果孩子有着凉的迹象，如流清涕，打喷嚏，可以捏脊到风池穴，之后可以拿风池50次。

开天门100-150次，反复从印堂穴推至正中间入发际线；

推坎宫100-150次，秋季孩子眼睛也容易敏感，此穴要多用哦

揉太阳穴1-2分钟，揉时由轻到重

耳后高骨100-300次，揉时同样由轻到重

如果是打喷嚏，流清涕，舌淡白，基本上是风寒感冒，可以在加上按揉外劳宫1-2分钟，推三关300次。

有时看到宝宝舌尖红，舌两边红的时候，表示心肝火旺，那就要及时清清心肝经，清天河水，把这些内火去掉。而如果宝宝有咳嗽的现象发生，这个时候可以用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。五指节的位置，即手背，五指第1指间关节处。

而如果发现宝宝有些鼻塞，有点着凉，就要及时上下擦迎香穴来干预一下。

当然在秋季的生活之中，爸爸妈妈们还应该注意这些：合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。要根据环境的温度变化，及时增减衣服来避免宝宝受凉或受热。勤换洗衣被，防止细菌滋生。

注意饮食卫生，给宝宝的食物最好是现烧现吃；洗手十分重要，因为宝宝的手喜欢到处触摸，因此接触到的细菌和寄生虫就很多。

房间内多通风，保持屋内空气干燥、清新，每日至少开窗两次，时间为20到40分钟。

多去户外运动，有利于改善孩子的肺功能、增强孩子的体制，从而减少患病的几率。但注意是空气清新的野外或公园。

饮食方面，保持钙的摄入，多补充维生素C，多吃粗粮杂粮，多饮水，少吃糖。

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