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话说到了春天之后，很多人都会出现肝火旺的情况，那肝火旺是什么原因造成的呢？

有没有什么好的方法来调理呢？

今天师兄就跟大家来聊一聊肝火旺的问题。

肝火旺的表现

有人说肝火旺就是口干口渴，小便黄。那这个算肝火旺吗？

我觉着不算。这只能说体内有热，比如风热感冒或体内有热的人，也可以表现出口干口渴，小便黄，这些不是肝火旺的特有特征。

那么哪些是肝火旺的特征或症状呢？

比如特别容易急躁易怒，口苦，舌两边红，如果有这三个表现，那说明存在肝火旺的问题。

此外肝火旺往往还伴有其他一些症状，比如胸胁胀痛或闷痛，心烦失眠，眼睛红或痛，苔薄黄或黄腻，小便黄，大便干结或便秘等。

可能有人会有疑问，平时经常听说的满脸油光或额头冒油，疲倦，乏力，食欲不振等，不也是肝火旺的表现吗？为什么这里没提呢？

其实这些并不一定是肝火旺的表现，可能仅仅是湿热引起的，比如脾胃湿热，同样可以出现脸上油光，疲倦，乏力，食欲差的表现。

所以真正肝火旺的人其实并不算多，很多人可能是有湿热，祛湿热和祛肝火的方法不太一样，毕竟湿邪比肝火难除。

肝火旺如果要细分的话，可以简单的分为3种，分别是阴虚火旺，肝胆湿热和肝经湿热。

阴虚火旺的表现及调理方法

比如大家经常说眼睛干涩，口干，手脚心热，盗汗等，这种一看就是阴虚火旺的类型。

对于这种类型的调理特别简单，滋阴降火就可以了，比如桑叶枸杞茶，石斛枸杞茶，菊花枸杞茶等。

中成药的话，比如石斛夜光丸，杞菊地黄丸等。

肝胆湿热的表现及调理方法

如果舌苔特别厚腻，或者黄腻，又容易心烦易怒，满脸油光，肝区胀闷或不舒，甚至出现了黄疸（尿黄、眼睛黄、皮肤黄）也就是说有肝火，又有湿热的表现，那么这种多为肝胆湿热类型。

常用的中成药有龙胆泻肝丸，乙肝解毒胶囊，肝泰舒胶囊、急肝退黄胶囊等。

肝经湿热的表现及调理方法

如果没有明显的疲倦、乏力的情况，但脾气暴躁，特别容易骂人，经常便秘，头痛，舌两边比较红等，那么这种就属于肝经湿热。

肝经湿热可以用龙胆泻肝丸，丹栀逍遥丸，泻青丸，清肝片，黄连养肝丸等。平时也可以多喝喝蒲公英茶，菊花茶，决明子。

出现肝火旺的原因

那为什么会出现肝火旺呢？

这主要跟我们肝脏的功能有关，肝是疏泄七情六欲和气血的。我们的七情六欲问题与肝脏关系最为密切，如果情感或欲望、想法出现不畅的时候，就容易导致肝郁，毕竟生活不容易，不顺心的事情太多了。

另外一个就是人体的气血运行和肝脏关系密切，肝脏疏泄气机，推动血液运行。当我们的七情六欲出现异常时，就会影响我们的气机，从而导致气血不和，引起肝气郁结或肝火旺。

还有一点是肝是藏血的，当我们人体消耗比较大的时候，血液或阴液就容易消耗，出现阴虚。而肝脏本来就是“将军之官”，脾气也不小，所以稍微肝阴虚不足，就容易出现肝阳上亢而引起虚火旺。

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好啦，今天就跟大家分享到这里。

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