7月，骄阳似火。

太阳像火球一样悬挂在天空，大地被晒得热浪滚滚……

（摄于医院楼下）

最近咨询晒伤后怎么处理的患者很多，本期做一解答。

日晒伤

日光性皮炎

，是由于强烈的日光照射后，暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。晒伤在炎热的夏季非常常见。

原因：夏天高温天长时间过度日晒。

表现：皮损好发于暴露部位如面部、颈部、双上肢等，晒后出现鲜红斑，严重者出现水疱，自觉火辣辣疼痛。几天后皮损颜色变淡，轻度脱屑，遗留色素沉着。

（图片来自网络

晒伤后怎么办？

简单来说，患者若做好以下两个方面，会减轻晒伤后的症状。

一是冷敷

晒伤后皮肤出现红斑、火辣辣疼痛不适，这时候缓解症状最好的办法是降温，能迅速减轻局部灼痛及红斑。具体办法是先冷水浸泡、或凉水淋浴，也可以冷敷，持续时间以皮肤发烫减轻为度，一般10~30分钟。

二是保湿

包括体内补水及皮肤补水两个方面。

体内补水：喝水。

皮肤补水：晒伤后皮肤及恢复期都会出现干燥、脱屑等不适的症状，选用不含香料、质地清润的乳液或补水面膜，可以缓解症状及帮助皮肤修复。

但如果晒伤症状严重，在自己的处理的同时最好面诊医生。采用相应的药物：比如外涂炉甘石洗剂，或弱效激素类药膏如地奈德软膏外涂；或者加上口服抗阻胺药。（具体治疗方案遵医嘱）

特别提醒：怕晒黑的亲们，晒伤后不要第一时间涂美白霜，等晒伤皮肤恢复后再涂。

（因为美白产品所含的一些有刺激性的成分对晒伤的皮损是有刺激的，会影响晒伤皮损的修复，甚至会刺激黑色素活性，形成色斑。）

晒伤后及时正确处理，可助皮肤恢复健康状态！

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