百日咳【

荸荠、核桃

原料：荸荠、核桃

小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠、一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

百日咳是感染了百日咳杆菌引起急性呼吸道传染病，现在几乎没有了。有些家长觉得孩子咳嗽时间长了，就说是百日咳，其实不是。如果持续咳嗽4周以上，是慢性咳嗽，要找出原因。有可能是呼吸道炎症还在，或者呼吸道黏膜没有修复好，也可能是体质差造成反复感染。

百日咳【罗汉果泡水】

原料：罗汉果

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

罗汉果确实有润喉效果，如果是单纯因为咽炎引起的轻微咳嗽，成人喝点可能可以缓解咳嗽，但不建议给孩子喝。一来孩子咳嗽的病因往往比较复杂，单一咽炎引起咳嗽的不多。二来罗汉果很甜，孩子一旦接受甜味药物后，可能会对口味较差的药物产生抵触。

初期风寒感冒、痰湿咳嗽咳嗽【盐蒸橙子】

原料：橙子、盐

做法：

1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法;

3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入;

4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;

5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

注：盐要少放，蒸好后吃不出盐的味道最佳。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，那可汀是比较常用的镇咳药，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油在呼吸道的应用里面可以起到止咳化痰的作用。

脾胃虚寒的人慎用此偏方。

咳嗽初期【烤橘子】

原料：橘子

做法一：

1.清洗橘子外皮，避免农药残留。

2.将清洗完的橘子浸泡在滚过的热水中约5-10分鐘。

3.捞出橘子，用

刀把蒂头挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一点。

4.拿出适量的盐填入挖好的洞中。

5.用锡铂纸包起来，帮助受热均匀放入烤箱约5-10分鐘。

做法二：

家中无烤箱，也可以使用炒菜锅的方式加热，并可加上

，如同糖炒

的样子，翻炒红豆橘子，下列為

考做法：

1.将橘子洗净，连皮切片，红豆要先浸泡，待用。

2.将橘片与红豆放入锅中拌炒，若是喜欢浓郁橘香的人，可以将橘皮剁碎成微小颗粒状，拌炒时加入，橘片均匀受热后就可盛盘。

3.食用时记得要将皮处理掉，吃果肉即可。

做法三：

橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，

变干发焦即可。

用炭烤比煤气炉效果好，但煤气炉方便；一定要烤到表皮发焦，火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉；烤好后马上剥开橘皮趁热吃果肉，白络不要剥掉，只是不吃皮。

可迅速缓解咳嗽症状。中医师彭温雅表示，烤橘子确实有治咳嗽效果，果肉中一丝一丝的橘络还具有化痰作用。

【中医：

止咳、橘络化痰】

橘皮具有除燥、利湿、化痰、止咳的功效，烘乾的橘皮就类似

材裡的

，根据本草纲目记载，陈皮本身就有燥湿化痰、宣

止咳的效用，因此，烤橘子治咳

嗽是可行的。另外，果肉中的橘络，一丝一丝的纤维同样有化痰的功能。

【出现燥咳、冷咳不适宜】

虽然烤橘子可缓解咳嗽，不过，却只适用於热咳，也就是有黄痰出现的咳嗽，冷咳（白痰）、燥咳（黄痰）则不适宜採用烤橘子这一道偏方。

咳嗽前两三天【

用枇杷叶煮水

原料：枇杷

枇杷叶煮水：摘5—10片枇杷叶，洗净后煮水，不用放糖。该方法适用于平时体质较好（一年最多感冒三次）、偶尔咳嗽、症状较轻的患儿。

风寒咳嗽【生姜红糖水】

原料：生姜10克、红糖30克、大蒜3瓣。

做法：

1、生姜去皮洗净，切丝；

2、大蒜洗净，拍碎；

3、锅中加入一大碗水；

4、姜丝放进去，开始煮；

5、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟；

6、加入大蒜，大火煮3分钟即可。

润肺止咳【白萝卜枸杞蜂蜜盅】

原料：白萝卜、枸杞、蜂蜜

1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软。

2、先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。

3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。

4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。

白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用；蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。

风热咳嗽【桑菊饮】

原料：桑叶12克，菊花15克，连翘15克，杏仁10克，桔梗10克，芦根15克，薄荷10克，甘草6克。

做法：

上述药材加两杯水熬煮至一杯水后，即可饮用。

风燥咳嗽【夏枯草杏仁菊花饮】

原料：夏枯草15克、杏仁15克、菊花15克、冰糖适量。

做法：

倒入入大水杯，冲入开水浸泡15分钟。

如果一直关注我们的妈妈们，一定知道去年我们是介绍了9个小偏方，今年是10个。

第10个是杭州本地百年老店

方回春堂

的新品雪梨膏。儿子两次都是吃这个好的，第一次喝了好多偏方包括咳嗽药水，一个月后将所有停掉，喝的这个，10天左右咳嗽完全好了。第二次，直接喝的这个，一瓶之后好的差不多。也推荐了好多朋友给孩子购买，评价也是非常不错。我是在线下方回春堂买的，淘宝也有他们的旗舰店，和线下的价格一样。家有咳嗽、咽炎的可以买来试试。

配料表：雪梨、冰糖、水、柠檬酸。

治疗孩子咳嗽第一步先解表宣肺，第二步清热化痰，第三步养阴润肺、调养机体。

不管是民间偏方，还是医生推荐的药膳食疗，都只能作为辅助手段，咳嗽患者需服用对症药物加以治疗，久治不愈者应该尽快到医院诊治，遵医嘱合理用药。

为什么孩子咳嗽反复不好

与体质差有密切关系

丛丽教授说，看门诊时，经常有家长带着偏方来，有的一定要给她留一份，被她拒绝了。

“家长为孩子寻求偏方的心情可以理解，但我都不建议用，会延误孩子病情。长期咳嗽（咳嗽4周以上）的孩子一般病情复杂，对病情判断上哪怕是专业医生也会存在一定难度，家长根本没有能力去处理。”

小病一场，一般不会惹出太大的麻烦。但大病之后，就不好说了。比如，有的孩子肺炎或喘过一次之后，就变得特别容易得病了。还有的孩子感冒之后腹泻，腹泻之后得了疱疹性咽峡炎，疱咽之后又开始喘，喘还没好又发烧了，诸如此类反复感染，孩子的体质就会一落千丈，再想好起来，需要费一番工夫。

她说，在长期反复咳嗽的孩子中间，大多数是反复支气管感染。支气管感染可能是病毒性的，可能是细菌性的，也可能是合并病毒和细菌感染。这些孩子往往有长期大量抗生素的用药史，滥用抗生素会影响孩子的体质。咳嗽反复发作的根源，就是体质差，所以十分容易感染。

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