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每天，有很多同学都在问：

为什么“胖人多痰，瘦人多火”？

为什么你不是胖，你只是痰湿？

为什么你需要的不是化妆，而是化瘀？

为什么熬夜也会助长湿热？

以下，是7

种常见体质辨别调养法

。。。分享

给想有所改变，但又不知道如何下手的朋友。

7天是人体的一个小周期，

可以完成身体的一次修复。

《易经》道：“7日来复，天行也。”

只要能正确认知自己的体质，对症调理。

7天，你完全可以让自己的BUG体质有一个小改变。

如何用正确的方法养出更多元气？

我们先从认识自己的体质开始吧：

让人嫉妒的平和质

淡红舌，薄白苔。

体质辨别

面色肤色润泽，头发稠密有光泽，

目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，

不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，

睡眠良好，胃口好，小便正常，

舌色淡红，脉和缓有力。

性格随和开朗，平时患病少。

羡慕这种体质的同学们，

平时不需要过度去保养。

只是要注意，

不要做那些伤害你脾胃

的行为。

脾胃是中轴，

脾胃健运，

会精气神俱足、颜值高、不轻易变老。

保养脾胃，很多问题都可以避免，能体验平和质的荣光。

对自己体质辨别不确定的人，可以从平和质的保养法开始，

健脾胃是养生习惯的开端。

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