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民间老方：一不注射，二不吃药，三不花钱治疗白发处方，黑发，发生成，效果好。

人一过40岁，就会长白发，甚至脱发，这会影响我们的容貌，让我们变老，我们的健康也会有一些问题。每个人都喜欢漂亮的黑发，但是脱发严重，白发越来越多，已经成为我们所有人的担忧。根据我们的年龄，白发，从传统中药来看，有很多治疗脱发的方法，白发减肥食谱。

一位老中医总结了以下几种治疗脱发和长白发的方法，可以帮助我们治疗脱发，使白发变黑，延缓衰老。

1.按摩穴位

方法：双手掌心贴耳，十指自然张开，握住头，拇指向上推，在颈部和发线上各有一凹，即风池穴。每天我都有风池穴5分钟，顺时针和逆时针可以交替按压，可以帮助我们有效治疗脱发、白发以及延缓脑老化的效果。中医认为，脱发、长白发是由气血不足引起的，常按摩风池穴，能改善气血不足、气滞血瘀等症状，从而达到滋润头发、黑发美容的目的。

风池穴

2.用薯片染头发

方法：将土豆皮和水按1：2比例煮沸，浸泡5分钟，待其冷却，过滤掉水分，然后将土豆皮刷在头发上，待一段时间后用水冲洗。土豆含有两种黑色素，这两种黑色素，这些成分在脸上不好，因为它会使我们的脸变黑，但是当我们把它放在头发上时，正是在氧气的作用下，产生使白发变黑所需的黑色素，这就有使白发变黑的效果。这种成分不足以使我们的脸变黑，但当我们把它放在我们的头发上，它是正确的，在氧气的作用下，它有变黑白发的效果。

马铃薯皮

3.醋泡海带

方法：海带和醋按1：3混合，密封在干净的瓶子里。酿造一段时间后，你就可以打开封口吃了。每天喝一小口可以延缓衰老，治疗掉发和白发。醋泡海带不仅可以延缓衰老，在保持头发的过程中，长期消耗它也有治疗脱发、白发的神奇效果。

胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，多吃胡萝卜可以使身体得到充分的营养，不仅可以帮助我们的皮肤保持年轻，而且还能在一定程度上治疗脱发、白发。

核桃仁：核桃仁是公认的抗衰老物质，富含维生素e，吃核桃仁能帮助我们自始至终滋养头发，使头发变黑变亮。

6.黑豆：黑豆具有护肝、滋补肾、黑发等功效。我们每天饭后可吃10片左右，对我们的健康非常有效。

黑枸杞

7.黑枸杞：脱发、白发也与肾脏有关，因此我们可以用黑枸杞补肾，然后通过肾脏滋养肾脏，从而影响我们的健康，以及头发等。

以上是通过一种古老的中药来总结延缓衰老，治疗白发脱发秘方，我们要保持健康朋友，可以尝试不止一种方法。

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