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尿频，主要表现为每天排尿次数过多。正常人白天排尿约4-6次，夜间0-2次，而患者在白天排尿超过7次，夜间超过3次，有时还会有尿不尽的感觉。

尿频，尤其是病理性尿频，多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。

↓《方1.》↓

竹叶菜一两，车前草一两，甘草三钱，用水煎，去渣，一日二至三次分服有效。

↓《方2.》↓

益母车前田螺汤

【原料】鲜益母草125克(干品50克)，车前子30克，田螺250克。

【做法】先将田螺放清水中养数日，去尾尖外壳，洗净，取田螺肉；鲜益母草、车前子用布包一起入锅，加水适量，武火煎40分钟。

【功效】清热利湿、行气利尿。

↓《方3.》↓

白果猪肚治尿频

白果、猪肚各200克，盐适量。将猪肚处理干净，切段；白果洗净。将二者一起放入锅中炖1个半小时，待猪肚熟烂后加盐调味，不加其他佐料，餐中食用。炖1次吃2天，每周炖食2次，可长期食用。

↓《方4.》↓

茱萸汤治尿频

茱萸、怀山药各15克，桑螵蛸10克，猪膀胱半个。将猪膀胱洗净后与各味药材放在炖锅或不锈钢锅中，加入4碗水、半碗米酒，炖40分钟，趁热分成3次吃肉喝汤。每天1剂，连续服7~10天即可见效。

↓《方5.》↓

将白果仁三钱，炒后放入水中煎，加糖少许，连汤食之，如果炒燥研成粉服用也可以。

↓《方6.》↓

地胆草猪肉汤治尿路感染之尿急、尿频

鲜地胆草150克，猪瘦肉200克，姜丝、葱末、精盐、味精各适量。将地胆草洗净，切碎；猪瘦肉洗净，切丝。锅内加水适量，放入地胆草煎沸20分钟，去渣留汁，加入猪肉丝、姜丝、葱末，文火煎沸10分钟，调入精盐、味精即成。每日1剂，分2~3次吃完，连吃7-10日可见效。

↓《方7.》↓

糙米猪肚治儿童尿床、女性尿失禁

猪肚1个，糙米1碗。将糙米洗净，装进猪肚内，先把一头用棉线扎起来，然后加入3碗水，再把另一头用棉线扎起来，放在大碗或不锈钢锅中，再加1碗水，隔水文火炖2小时。炖好后吃米饭、猪肚，喝汤汁，1天吃不完可分为2~3天吃。大约食用2-3剂即可见效。

↓《方8.》↓

地黄知母老鸭汤

【原料】熟地黄30克，知母20克，老鸭一只(约500克重)。

【做法】先杀好鸭，去毛洗净，去肚脏头足；将药材用纱布包好，置鸭腹中。将鸭子放炖盅内，加水适量，隔水炖约一小时，加人食盐调味。

【功效】滋阴降火、补肾填精。

↓《方9.》↓

莲子六一汤

【原料】莲子(去心)60克，生甘草10克，冰糖适量。

【做法】莲子、甘草同煮熟，加冰糖适量调味。

【功效】可治泌尿系感染、尿频、尿急、小便赤浊，或兼有虚烦、低烧等症。

↓《方10.》↓

双手拍后腰治尿频

每天晚上睡前用左右手掌有节奏地拍打左右侧后腰部150~200下，需长期坚持。

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