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腹泻是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至以泻出如水样为特征的疾病。

1.健脾止泻糊

【组成】芡实米、莲子肉、山药、白扁豆各15g，白糖适量

【主治】腹泻，脾胃虚弱型。症见大便时溏时泻，进油腻之物则便数增多。

【用法】将芡实、莲子、山药、白扁豆混匀磨成细粉，放入锅内，加白糖及水调成浆，加热烧成熟糊即可。1日1次，可常食

2.补脾肾止泻栗子粥

【组成】大枣10枚，栗子50g，茯苓20g，大米100g，白糖30g，

【主治】腹泻，脾肾虚弱型。症见大便溏泻、腰腿酸软，或五更泻。

【用法】常法煮粥，加白糖服食。

3.久泻石榴汤

【组成】鲜石榴1个，食盐少许

【主治】久泻久痢不止

【用法】鲜石榴连皮捣碎，加食盐少许，水适量，煎汤温服，1日3次。或酸石榴1个，烧炭，放置一夜研细末，石榴汤送服其末。

4.祛寒利湿冬瓜柿子

【组成】冬瓜皮30g，柿子皮9g，升麻6g，干姜6g，

【主治】腹泻，寒湿型。症见泄泻清稀，腹痛肠鸣，脘闷食少，恶寒发热。

【用法】水煎服，1日2次

5.健脾多味米饭

【组成】百合、炒白扁豆、莲肉、山药、芡实、薏苡仁、白术、红枣各10g，大米500g，

【主治】腹泻，脾胃虚弱型。症见大便时溏时泻，食少，体虚乏力。

【用法】将8味药加水煮30分钟，捞出白术；将淘净的大米加水及药与药液共蒸成干饭。随餐服食，连吃1周。

6.失气糖拌熟蒜

【组成】大蒜、糖适量

【主治】长年腹泻放臭气者。

【用法】生大蒜煨熟去皮，和糖服食，1日2次。

7。清湿热止泻浴足汤

【组成】葱白20g，臭椿树叶20g，艾叶20g，食盐20g，

【主治】腹泻，湿热型。症见泻下急迫，粪黄而臭。

【用法】将药物煎水，热洗双足，早晚1次。

8.萝卜叶茶

【组成】干萝卜叶30~60g，

【主治】腹泻，食滞肠胃型。症见腹痛肠鸣，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减嗳腐酸臭。

【用法】煎水，入保温瓶，代茶频饮。

【说明】萝卜叶消食，理气。对胸膈痛满作呃、喉痛也有着很好的效果。

9.加味金樱子粥

【组成】金樱子10~15g，山药50g，芡实50g，粳米100g，或糯米100g，

【主治】腹泻，脾肾虚弱型。症见大便时溏时泻，腰腿酸软。

【用法】先煎金樱子取汁，去渣。再同山药、芡实、粳米同煮为粥，温服。

【说明】本方是金樱子粥加味而得。因金樱子纯属收涩之品，没有健脾益肾之功，故在此粥基础上加山药、芡实健脾补肾，对肾虚久泻者效果理想。

10·健脾止泻乌蜜膏

【组成】乌梅500g，蜂蜜1000g，

【主治】腹泻，脾胃虚弱型。症见大便时溏时泻，神疲气短。

【用法】把鸟梅用冷水泡发，除去内核，加入适量的水，先用大火，后改用小火煎煮。每20分钟取煎液1次，加水再煮，共取煎液3次；合并煎液再以小火煎熬至稠膏状时，对入蜂蜜煮沸，停火，待冷后装瓶备用。每日2~3次。每次1汤匙，以沸水冲服，连服8-10日。

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