不知不觉，你可能会发现自己脸上多了一对“熊猫眼”，脸上的憔悴一览无余。这也许只是偶尔熬夜所致，睡一晚美容觉就能恢复，但是如果怎么睡都不能恢复的话该怎么办呢？其实黑眼圈也是有不同成因、不同类型的，消除黑眼圈也要根据不同的类型“对症下药”。

黑眼圈是由哪些原因引起的呢？广东中山大学附属第六医院皮肤科主任、副主任医师吴良才在接受《羊城晚报》采访时介绍，黑眼圈形成的原因可分为以下4种：

先天性因素。有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。

没睡好。熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

色素沉着。如果经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。

其他原因。比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等。

据中国经济网消息，黑眼圈有三种类型，其中，最常见的黑眼圈是血管型，用手撑开黑眼圈，皮肤变薄，如果颜色变深，那就是血管型黑眼圈，想要治疗血管型黑眼圈，就要改善眼部血液循环，不能熬夜、过度用眼，并保持充足的睡眠.

第二种是

色素型黑眼圈，这种黑眼圈通常上下眼皮都有，有点像熊猫的黑眼圈，

在马来人和印度人中十分常见，这类黑眼圈如果用手撑开

，皮肤变薄，颜色却没有变深；改善时要设法减少脸上的色素沉积，做好防晒.

还有一种是阴影型

黑眼圈

，这主要是人年纪大眼袋突出、泪沟凹陷形成的，通常可以用化妆品处理一下。

有助于消除黑眼圈的方法有很多种，据新华网消息，敷眼膜、改善眼部疲劳等都有助于消除黑眼圈，可采取如下具体做法：

敷黄瓜泥眼膜。

将黄瓜洗干净以后切成小片，捣碎后滴入3至5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀，把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。

按摩改善眼部疲劳。

适度地按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。按摩时，可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。特别是对于在在办公室的职业工作者，

每隔1至2个小时将轻闭

休息五分钟。

此外，华龙网介绍，想要消除黑眼圈也应

注意饮食。黑眼圈的生成跟饮食也有关系，适当补充维生素C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

本文由山西省临汾市侨联眼科医院院长强泽龙进行科学性把关。

文章来源|人民网-科普中国

责任编辑|季文彬李娟

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