俗话说，

“山中易找千年树，世上难寻百岁人。”

都说百岁老人是个宝，

家住罗甸县罗悃镇沿河村打绕组

罗雅乱老人就是大家心里的“宝”。

罗雅乱老人正在做日常家务

12月18日，

罗甸县卫生健康局副局长冷开富

、老龄办工作人员、罗悃镇罗苏卫生院医务人员见到

罗雅乱

老人时，她正与家人围着火坑烤火，头发灰白但脸色红润，精神不错。

见有人来访，笑眯眯打招呼。

罗雅乱老人获评的荣誉证书

据了解，2020年8月，由长寿之乡绿色发展区域合作联盟主办的“健康中国我代言—中国长寿之乡百位健康百岁老人”活动获评名单公布，罗甸县百岁老人罗雅乱名列其中。

“这要感谢党，感谢政府对我的关心，逢年过节都来看我，现在生活条件好了，我才能越来越长寿！”老人不假思索地说。

罗雅乱老人今年109岁，膝下有两儿一女，如今已是四代同堂，是目前罗悃镇唯一

位百岁老人。老人性情豁达，遇到什么事都是心平如境总能妥善处理，处处替别人着想，现虽年事已高，儿子也总是听自己的，使整个大家庭处在团结和睦的氛围中。

在老人家里，大家同老人开心地聊天说话，详细了解老人的身体状况、日常饮食和起居等情况，并向老人送去慰问金，祝愿老人身体安康、幸福长寿，并叮嘱家人要细心照顾好老人，让老人晚年过得更加幸福。现场医务人员为老人健康体检，目前老人身体状况良好。

医护人员为罗雅乱老人健康体检

老人的孙儿罗小权介绍，奶奶平时生活都能自理，平时在家就是帮煮煮饭、烧水、喂鸡、煮猪菜喂猪，家里总是前前后后打扫得干干净净，日常饮食从不挑剔，一日三餐规律，无抽烟喝酒嗜好，对肉食和蛋类有所偏好。喜欢喝茶，睡眠也规律，每天在8小时左右。奶奶每天都要到外面散散步、做家务、性情开朗，每天都是拿自己采摘的艾草来泡脚两次，这是她已养成多年的生活习惯。

与罗雅乱老人合照

2016年，罗甸被评为“中国长寿之乡”。近年来，罗甸县积极探索符合实际的工作模式，进一步营造“尊敬老人、爱护老人、关心老人、健康长寿”的良好氛围。目前，全县总人口37余万人，百岁以上老人有25人。

罗甸——“中国长寿之乡”

罗甸的百岁老人何以那么多？他们有着怎样的长寿密码？

据罗甸县长寿研究所所长的冯兴碧对众多罗甸百岁老人进行了调研分析，他说：“罗甸阳光充足，年均日照1350—1520小时，由于山地的高磁场屏蔽了阳光中的有害射线，更多远红外线提供了足量优质的自然日光浴，活化了人体细胞，改善了微循环，增强了免疫力。在罗甸，敬老孝亲的优良传统源远流长，尊老爱幼的民风习俗蔚然成风。老人们都与子孙同住，生活有照顾，起居有规律，常年坚持劳动，饮食简朴健康。首先是合理膳食，老人们基本上做到早吃饱、中吃好、晚吃少；其次就是适量运动，这些百岁老人的共同特点是家住山区，空气新鲜，一生勤劳善良，从事劳动，这是健康长寿的保证。最为重要是心理平衡，心里没有了压抑，自然长寿。祥和的生活环境，悠然的生活状态，充实的生活内容，形成了古朴、恬淡、豁达的养生情怀，罗甸拥有了温润、安乐、幸福的长寿品质，是健康长寿、养生养老的好地方。”

郭昌萍罗正帮

黔南州人民政府网

朱金花

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