你有没有这样的经历，某日午睡醒后

竟然睡觉流口水了！

作为一个女性，这是绝对不能容忍的，

难道是睡觉的时候梦见自己吃大餐，

所以口水横流？

一经了解，发现很多人睡觉会流口水，

醒来后发现枕头上总

有一块潮湿粘乎，

满满的口水味……

每天叫醒自己的不是闹钟，也不是梦想，

而是沾满口水味的枕头，

这尴尬，难以言表……

对于睡觉流口水的症状大部分人不以为然，

觉得顶多是有些尴尬，

其实，睡觉流口水反映了身体的一些问题，

今天就带大家一起了解一下，

这“哈喇子”，睡觉时为何自己会“溜”出来？

为何睡觉会流口水

【睡觉姿势不当】

趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等睡姿容易流口水，因为这些姿势容易压迫腮腺（在耳根附近，负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当调整睡觉姿势即可。

腔、牙龈问题

牙龈发炎、患有口腔炎症的人睡觉时会流口水，并且口水有咸味，沾湿枕巾后呈

淡黄色，这是由于炎症会引起唾液分泌，产生疼痛感，致使口水流出，一般随着炎症消除，注意口腔卫生就会自行消失。

【慢性疾病】

对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水就很有可能是

脑出血或者脑血栓的先兆了，若同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，一定不要忽视，尽快咨询医生。

【神经调节障碍

唾液分泌的调节是神经反射性的，“望梅止渴”就是神经反射性调节的一个例子。

所以当神经调节发生障碍时，也可产生睡觉流口水的情况

【脾虚导致湿气重】

中医《素问•宣明五气篇》说“脾为涎”，当脾胃运化功能减弱、水湿停留，无法控制身体内的湿气顺畅排除，就会出现睡觉流口水情况。这类脾虚湿重的人除了睡觉流口水，还可能伴有舌苔厚腻、总觉得睡不醒、精神疲惫、头重如裹、头脸油腻、大便溏稀不成型、体态虚胖等症状。

雨季多湿

“十人九湿”，很多人都出现这些湿重症状，但去检查也发现不了什么重大疾病，每天受到这些尴尬的小毛病折磨，很是恼人。因为，湿邪有一个特点——“湿性黏滞”，病程缠绵、病程长、反复发作。正值夏季湿热，多湿是自然界阴阳转化的一种正常偏性。大部分人只要规律生活，湿邪不会给人造成多大的问题。但部分人由于饮食油腻、熬夜、生活压力大导致脾胃受损无法正常排湿，就需要通过调理来改善湿重症状了。

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