祛斑美容

秘方1：桃花粉祛斑

桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．

祛斑美容秘方2：冬瓜祛斑美容

冬瓜一个,刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．

祛斑美容秘方3：

粗黑:靠

化妆品

增白皮肤,只能一时掩饰,治聿恢伪?现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色爻粱?一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

还有青瓜汁鸡蛋清。这个应该蛮好的：）大家试试。

祛斑美容秘方4：除

:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

祛斑美容秘方5：黄褐班

蝴蝶斑

:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

祛斑美容秘方6：除面部

色素斑

:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

去掉后，需要保养，但是不要长年累月使用

祛斑产品

，祛斑产品或偏酸或偏碱，对皮肤会有伤害，做2-3个月以后一定要停。斑去掉80%以后，要做营养，营养与祛斑最好混合做，做1-2次祛斑后，就应做一次营养。补充营养后，皮肤免疫功能提高，斑就不会那么容易长出来。

1个月里斑(

黄褐斑

)去掉70%，算理想的效果。如果100%，则可能引起脱皮(皮肤剥脱)，建议用茶树油(抗病毒、修复作用)、绿豆粉(解毒)敷脸。同时，在祛斑过程中，尽量不要用或少用粉等彩妆用品。

30岁以后

的，许多人体内雄性激素减少，激素失去平衡。所以祛斑过程中，要考虑激素平衡的因素，补充同源激素。

不要强调快速祛斑，否则会缺水，致使皮肤失去光泽、弹性。

想要祛斑，可以在睡前1小时喝蜂蜜水，水温不要超过60℃。

便秘是女人祛斑的“大敌”。

丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

做法：将新鲜的丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和涂面，次晨用温水洗去。如需要

，则改用蜂蜜调涂，还可去除面部皱纹。但需要注意的是，如果是加蜂蜜调和，则不宜敷着过夜，二十分钟后应清洗干净。

祛斑秘方：生姜蜂蜜水

自由基是什么?想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起

的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。要

先别忙，了解

原理，然后再对证下药，一一击破。

自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于

，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理，大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的产生了。

如何抑制自由基，维欧美的祛斑专家告诉了我们答案：生姜。

生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款

祛斑方法

就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

祛斑DIY之蛋清杏仁面膜

杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷。

材料：杏仁、鸡蛋清

做法：杏仁约5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次。

功效：10-15日显效，有效去除雀斑，并且以后也不会再发

斑DIY之蜜糖蛋清祛斑面膜

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。其美容效果已经是公认的了。用温水服用可以美容养颜，也可以直接涂在脸上，做面膜，这样会使得皮肤光滑，有弹性，

材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

抗斑面膜

材料：藕粉50克，玉米粉30克，番茄1个（约50克），矿泉水少许

步骤：1，藕粉研细与玉米粉混合均匀备用，2，番茄加少量矿泉水打汁，3，粉末与番茄汁拌匀成糊状。

使用方式：以软毛刷沾取面膜涂面，15-20分钟后洗净

注意：本方剂量要一次用完，勿保存。

功效：抗皱祛斑，养颜美容

除斑洗面粉

药材：滑石粉3克，白附子6克，白芷5克

材料：绿豆粉10克

步骤：将药材研磨成细致粉末，过筛后与绿豆粉混匀，入罐储存。

使用方式：1，将洗面乳置于手中，加水搓泡，2，加入1小匙粉末混合后洗脸，再用清水冲净

注意：每三天使用1次，洗脸动作尽量轻柔

功效：除斑美白

批注：

白蔹祛斑粉

药材：白蔹20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，当归15克

材料：面粉15克

步骤：1，白蔹，冬瓜仁研成粉末，与面粉混合均匀，收罐备用，2，当归，辛夷煎汁150毫升，过滤去渣，3，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。

使用方式：避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净。

注意：一周使用1-2次，本方置于脸上以10-15分钟为限。

功效：嫩白祛斑

抗斑护容液

药材：桂皮5克，当归5克，白芨5克

材料：柠檬汁5克，蜂蜜少许，矿泉水少许

步骤：1，药材以50毫升冷水浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，2，取5毫升药汁混合5毫升柠檬汁备用。3，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约7-8：1）。

使用方式：将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取步骤2的汁液（药液和柠檬汁）敷面，15分钟后取下，洗净。

注意：蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用。

功效：美白，抗斑。

消斑粉

药材：薏米30克，冬瓜仁15克，贝母10克，香附10克

材料：蛋清1个

步骤：1，将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。2，蛋清打泡后加入适量粉末调匀即可。

使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净

注意：每周2次，连续5周。

功效：淡化斑纹

丹参除斑面膜

药材：白芷5克，丹参20克，杏仁粉25克

材料：蜂蜜少许，矿泉水少许

步骤：1，将药材研磨成细致粉末，与杏仁粉混合收罐储存。2，蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约5-6：1）。3，取2汤匙药粉，入蜜水调匀。

使用方式：避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净。

注意：每周2次，连续5周

功效：活肤祛斑。

1、祛斑小妙招：胡萝卜汁治斑

取新鲜的胡萝卜汁20毫升左右，每天洁面后涂抹在脸上，自然风干后洗净，早晚各一次。此外，胡萝卜是维生素C含量较丰富的食物，能够沉淀黑色素，每天和一杯胡萝卜汁，可达到美白祛斑的效果。

2、祛斑小妙招：花果茶治斑

准备材料：白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜂蜜各适量；将去壳去衣的白果和雪梨肉粒、白菊花瓣放入清水煲至白果软化，再加入牛奶煮沸腾；取出放凉后，加少量蜂蜜调味。白果、雪梨、菊花、牛奶都是洁肤美白、祛痘祛斑的食材。

3、祛斑小妙招：轻柔血海穴

点揉血海穴有利于生血和活血化瘀，每天饭前坚持轻揉大腿两侧的血海穴3~5分钟，对治疗雀斑有很好的辅助作用。

4、祛斑小妙招：杏仁祛斑

杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。

1、冬瓜汁祛斑：取冬瓜汁、白醋等量，调匀涂抹于面部，涂后过10分钟洗去，一日2-3次。连用半月即可除净。

2、西红柿汁祛斑：可用鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，除面部色素斑，皮肤变白红润。

3、柠檬黄瓜汁祛斑：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

4、胡萝卜汁祛斑：两汤匙胡萝卜汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，再涂抹美白护肤霜。

5、牛奶柠檬汁祛斑：在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，每周2次，可以增白皮肤，减淡斑点。

1、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。

2、茄子祛斑

茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧？茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了！

3、萝卜祛斑

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。

做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

4、白醋冬瓜祛斑

做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净，避开眼部和嘴唇周围，躺下来等10分钟，然后洗去即可。

5、芹菜根祛斑

取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。

做法：将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。

去黄淡斑：红糖约30克，鲜牛奶半杯，若没有鲜奶用奶粉也可以。用热水将红糖溶化，倒入鲜牛奶(或奶粉)，充分搅拌后涂抹在脸上，大约30分钟后用清水洗掉，每天1次，连续使用3个月左右可以改良发黄、暗淡的肌肤。

水嫩美白：或取红茶和红糖各两勺，加水放在锅里煮好，加适量面粉搅拌后敷在脸上，大约15分钟后用清水洗净。每个月做1次可以明显改良肌肤状况，使皮肤白净水嫩。

一老先生美白祛斑法：

玉美净一袋加白芷颗粒6g，如有黑斑，加菟丝子颗粒6g。用3个月见效。记得一定要中药的颗粒剂...

祛斑偏方，但是请注意有些女性是敏感性肌肤，以不用为好。

药方：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。

制法：将上药用水冲洗干净，剪碎，放入大砂罐内，加水适量，用文火煎煮5-6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊状即可。取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。

用法：搽药之前，先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。每日早晚各涂一次。一般搽药5天后见效，20-25天后即可收到理想的治疗效果。

治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光曝晒。忌饮酒及辛辣性食物，忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。

面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是对自己的面部皮肤很不满意？下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖，很便宜的

1.蛇舌草15g2.地黄15g

3.野菊花15g

4.栀子10g

5.赤勺15g

6.重楼15g

7.金银花15g

8.丹参15g

9.夏枯草15g

10.柴草10g

11.甘草5g

12.大黄10g

13.皂角刺10g

14.桑白皮15g

15.蒲公英15g

16.败酱草15g

17.黄芩10g

要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。

两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！

白茯苓20克、白芷20克，上药打成粉后加50毫升醋，泡三天取液。早晚洗脸后，将少量涂抹在黑斑、雀斑处，有祛斑的效果

芍药花茶

材料：干芍药花瓣l茶匙、蜂蜜或红糖适量。

做法：将芍药花瓣用开水；中泡．焖约10分钟后即可饮用．亦可酌加红糖或蜂蜜调味。

茶疗功效：养血柔肝、祛斑养颜。

白芍姜糖茶

材料：白芍9克．干姜3克、红糖20克。

做法：将上述材料用沸水；中泡20分钟后，每日代茶饮。

茶疗功效：治疗痛经。

食物美白祛斑之银耳汤做法：

1.将白芷用清水浸泡一夜，切成薄片；银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头、杂质，撕成斑状；冰糖打碎成屑。

2.将白芷、银耳、冰糖同放炖锅内，加入清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。

食物美白祛斑之银耳汤功效：

食物美白祛斑的银耳汤滋阴，润肺，护肤，美容，增白，祛斑。适用于肺阴不足、津不荣肤而致颜面皮肤黑斑或皮肤粗糙者食用。

山药30克，莲子、红小豆各15克，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，加水煎沸40分钟后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，连续1个月，可健脾去脂，并能消除脸上色斑。

白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2．5克，水煎，温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等

[山楂马蹄茯苓汤]有清热化痰,美白淡斑的功效.常服可令脸上雀斑,黄褐斑等色斑淡化消退.

用料是:山楂3钱,马蹄6粒,茯苓4钱,百合1两,薏米1两.

做法:马蹄去皮,切片;其余材料浸洗;将全部材料放入煲内,用5碗水煮成3碗即成.

~小贴士:此汤能降血脂,降血压,对高血压,冠心病,糖尿病人士都适合.

中药祛斑汤-什锦水果羹

原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量

制作程序

a．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用

b．锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制

待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用

药膳功效：解暑消烦，祛斑美白

中药祛斑汤-枇杷红枣粥

原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升

制作程序

a．将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核

b．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分

c．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃

中药祛斑汤-西芹牛肉羹

原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量

制作程序

a．将西芹洗净，切成细丁状待用

b．锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可

药膳功效：祛斑美白

中药祛斑汤-薏仁莲子粥

原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升

制作程序

a．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核

b．锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用

药膳功效：美白补湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等

中药祛斑汤-橘子山楂粥

原料粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升

制作程序

a．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子

b．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分

c．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用

药膳功效：美容护肤，祛斑养颜

原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升

制作程序

1．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分

2．新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用

3．锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜

药膳功效：补血养颜，消除色斑

秘方：柴胡、红花各10g，赤芍15g，桃仁、泽兰、茯苓各12g，益母草30g，大黄9g（后下）。

用法：水煎服，每日一剂分三次服用。同时配合外治法：1、外用方：白及、白僵蚕、白蒺藜各9g，白芷、皂角各3g，白附子1.5g，茯苓15g。共研为细末，每晚温水洗面后，将药末调成糊状敷于患处一直两小时后揭去。2、耳贴：用王不留行籽一粒放置麝香虎骨止痛膏（一厘米X一厘米）贴于耳穴，十五天为一个疗程。

方解：本方有理气活血，清热利水之功。临沧运用本方治疗100例，痊愈36例，显效48例，好转16例，总有效率100%。献方人：徐三文

血海穴:是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治：一切血病、妇科病。

午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。图示如下：

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