春季，除了“春敏”之外，痤疮问题也困扰着很多患者朋友。加上疫情，天天戴着口罩，很多朋友都说被闷得一脸痘痘。

平时脸上突然泛油，毛孔堵塞了，痘痘也跟着发炎了。如果护理不到位，如清洁不到位的时候痘痘会开始蠢蠢欲动，加上在家吃喝不断，运动却落下了。这时候，痘痘也更加肆意妄为了。那该怎么办呢？

1.不要用手挤痘痘

很多人可能会觉得这个知识点强调过800遍了，但挤T区痘痘挤到感染住院的可能性太小了不会发生在自己身上，挤挤没关系。

不过这回说的不光是T区痘痘不要挤，

是所有的痘痘建议都不要挤。

回忆一下我们自己挤痘痘的时候，有没有认真洗过手？指甲缝里手指上的细菌确认都洗干净了吗？

消毒不严格，容易导致继发感染、加重局部炎症程度。

2.适度洗脸

大多数长痘痘的人皮肤会偏油，每天两次的洁面是一定要做的。

有些人会用清洁力比较强的洗面奶，洗完脸那种清清爽爽的感觉，才是把脸洗干净了。

长时间过度清洁，油脂太少，可能会导致皮肤敏感。

推荐早晨以清水为主，晚上尽量使用符合自己肤质，能满足一定去油功效但又不增加皮肤敏感性的洁面产品，就很够很够了。

唯诺雅这款洁面乳

能深入肌肤并保持活性，有效抑制黑色素生成，在清洁面部肌肤的同时，让脸部肌肤看起来更加的净白透亮。

洗完之后些许的油润感和顺滑感能帮助

保护肌肤屏障功能的完整，对付痘痘也是一级棒！

3.注意饮食

目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高GI类的食物

，所谓「高GI类食物」简单理解就是，某个食物对血糖的影响情况，GI越高，表示吃进人体之后，它能在短时间内升高血糖。

很多人都觉得容易出油的夏天才是长痘痘的高峰期，殊不知漫长的假期就被自己狠狠打了脸。

日夜颠倒的作息、零食不断的日常，仿佛打破了肌肤的最后底线，这才是皮肤杀手。

4.合理使用美白产品

唯诺雅这款私人定制明星精华乳

无疑是这个春天最好的选择了。平衡水油，舒缓保湿让你的肌肤保持一天的清爽，水润。

最重要的是可以促进黑色素的代谢，减少黑色痘印的存在时间。

好啦，今天的祛痘小妙招就到这里啦。大家还是要注意尽快回归正常的作息，清淡饮食，再加上唯诺雅的产品，一定能再现平滑肌肤，让痘痘由内而外与你后会无期！

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