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女性的身体素质比男性的相对要差，因此女性朋友平时更加应该注意保健和保养。经期来临的时候，女性的身体会相当的虚弱，很容易受到各种疾病的侵袭，还得经受各种不适症状的考验，碰到以下4个经期小症状，张宝旬妙招为你一一搞定。

给身边的女性盆友转起来，准备好对付大姨妈！

——以下全部妙招均摘自《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》

妙招一：月经不调

掐按大拇指下部有奇效

治疗月经不调的这个穴位最早是用于催经的，在微博上传播了很久。很多人认为这个穴位是制污穴，其实不是。这个穴位体现了我们中医一个很重要的概念——象。

什么叫象？如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。

妙招二：女性痛经

耳朵里塞酒精棉球

女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种酒精棉球正好，解决不了再吃药。

妙招三：崩漏

压制食、中指赤白肉际

崩漏是妇科较为常见的问题，是一种例假不停止的状态，稀稀拉拉的出血称为漏，一直不停地出血称为崩。

我们讲的这个穴位，是我临床中个人的经验穴，效果很好，位于食指和中指之间的赤白肉际，用牙签压制效果很好。微博上也有很多朋友使用这个穴位后给了肯定的反馈信息。

气不足时，血就会脱；气太足了，血就会瘀。所以，在按压手穴的时候，最可能的就是调节中医所说的气，让血流恢复正常的流速，出血就停止了。当然这个原理也只是一家之言，还需要更多的探讨和证据来证明。

妙招四：通经补肾

压制大拇指下部及手掌外侧

例假到时不来有肾虚的因素，通经补肾对保持青春是有利的。按压上图穴位通经，按压下图穴位补肾。

所有妙招均摘自《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》。

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张宝旬

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