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在这个人均“毛不易”的时代

不脱发

早已是许多当代大学生一个难以企及的梦想

在你洗澡时，你发现地漏被掉落的头发堵住

当你熬夜挠头赶ddl时

你发现总有些头发飘落在键盘上

当头发以每秒10厘米的速度飘落

你变秃了，也变强了

M型发际线

，能用刘海遮住就行

地中海

，能用后面的头发拨过来盖上就行

剪个短发

就能减少一半的掉发量你说神不神奇

摘要：

本篇文章以当代研究生脱发问题为切入点，系统阐述了脱发的地域及历史，以及当代研究生们产生脱发的不同类型和原因，并提出了一些切实的解决方法，

在90后脱发自救领域既有理论意义，又有实践价值。

关键词：

90后脱发发际线秃头

脱发数据统计分析

2017年，数知实验室从五个维度计算了我国各省的“秃头指数”，这是当时的数据：

结果显示，我国最容易秃头的省份是广东（心疼一秒钟），其次是西藏（主要是和食肉量大有关）和四川（水质过硬以及食肉量过大）。

而近几年，

年轻群体的脱发率节节攀升，

大有要把秃头前辈们拍在沙滩上的气势。

•上海周宗贵主任，北京袁国安主任和济南分院尹梓贻主任曾一起采用询问转述的调查方式做过统计调查，粗略统计发现，

三个城市的90后男性脱发率已经上升到了35%以上。

•在美国毛发修复国际协会（竟然还有这种组织）2009年的一项调查中，

有60%的男性宁愿众叛亲离，钱财散尽，也要义无反顾的追求头发。

•2017年阿里健康在《拯救脱发趣味白皮书》中提到：

90后正以36.1%的脱发人群占比逼平占比38.5%的80后。

基于以上地域及年龄的统计调查，可以归纳出年轻人脱发率上升的几个原因：

1.年轻群体脱发与生活习惯有一定关联

脱发的决定性因素：遗传

脱发的催化剂：熬夜，精神压力，学业，节食，感情创伤

精神压力是脱发的最大杀手之一！

2.年轻人对脱发的重视度提高

父辈们或许从没在意过脱发谢顶大脑门锃亮的现象，然而对于90后年轻人来说，掉头发简直是“灭顶之灾”。一有些风吹草动，就立马疯狂扫购防脱发用品。

人类脱发历史回望

脱发，不仅仅是现代人的烦恼，其实对中国古代和西方中世纪人而言，都是令人烦恼的问题。

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公元8世纪到十一世纪（维京时代），人们用鸽子粪来制造生发水。

古希腊名医希波克拉底，将鸽子粪，茴香，孜然，荨麻和辣根制成了当时被视为根治秃顶的「头号」神器。

（为什么都是鸽子粪？！）

几乎所有人都看过凯撒头戴桂冠的威武图像，但那只不过是他遮蔽「秃飞猛退」发际线的一种手段罢了。

1897年，一名法国科学家宣称病源是一种微生物，便引起了全球性恐慌，所有的媒体和医生都号召大家烫完梳子再梳头。

（类似吃饭前自我安慰烫筷子？）

我国古代，魏文帝曹丕就曾深受脱发困扰，于是下令让太医研制了一道防止脱发的药方——用马鬃作为主要原料的药膏，据说效果还不错。

魏文帝估计很是高兴，可能他感觉自己就像是一匹脱了缰的毛发浓密的野马。

脱发的自我判断和分类

说了那么多,小伙伴们是不是很想知道自己是否真的脱发呢？

头发牵拉试验——判断脱发最简便的方法

用手轻轻抓住一撮头发并轻轻拉，在头皮不同部位重复以上动作5至6次。

可能结果分析：

1.每次只有1~2根头发脱落，恭喜你，说明你的头皮正常健康。

2.如果每次都超过3根，或局部掉发量突然明显增多，那就要考虑脱发问题了。

ps:注意是轻轻拉，不是用劲扯，别把自己薅秃了（毕竟本来就不多了）

数数法——费心费神费力就是不费钱的方法

根据正常头发生长周期，正常毛发一般每天会自行脱落50根左右。如果你处在50-100根之间，那么你需要小心点了，你处在脱发的悬崖边缘。

超过100根，就说明你已经是脱发大军的一员了。

另外还有专业性更强的

钳发实验，检查激素水平，皮肤镜观察

等更加严谨精确的检查方法。

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但脱发不仅仅是脱就完事了，根据脱发病理性原因的不同，还分为不同种类的脱发：

斑秃：

局部范围内的脱发，呈块状分布，较严重的斑秃大多呈圆形。

休止性脱发

：明显的特征就是突然大范围脱发，掉发范围在整个头皮均匀分布。

雄性激素脱发（遗传性脱发）

：也称脂溢性脱发，是90%男性常见的脱发原因，发病机制尚未完全清楚，但与雄性激素的相关性已收到了学界的公认。或许我们可以说，只要男人还存在，脱发这种现象就不会消失。

以上所述秃发类型，除了遗传性脱发，其他两种都是可以在自己的努力或是医生的帮助下恢复的~而遗传性脱发的唯一解决办法可能就是

植发（+钞能力）

脱发的自我心理机制调整

前面我们所提到的脱发类型，除了遗传性脱发，大部分现代年轻人的脱发都是由于长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑等心理问题引起的。

所以治疗脱发，

调整心态

是关键。

全中国6个人里就有1个人受脱发问题困扰。这么多人一起秃头（变强），加你一个又何妨（不是）？毕竟，这是英国王子威廉都逃不过的生理现象。

也不必过分追求一头乌黑浓密的头发，不是每个人都可以是成龙大哥。

大部分人脱发只是一

种正常的生理现象

，我们需要做的是正视脱发，不过分焦虑，更不要病急乱投医。

坦然面对自己的发际线，调适心情。平时加强体育锻炼，保证充足的睡眠。

对抗脱发是一项长期战役，不急不躁，将心态放平，或许哪一天头发他就又回来了呢？

参考文献

1]董芳.年轻人应对脱发有妙法[J].家庭医学(下半月),2018(04):40-41

[2]柴玉,魏爱华.怎么就聪明“绝顶”了[J].中医健康养生,2016(07):20-22.

[3]廖金凤，雄激素性脱发的病因病机.[J].临床合理用药，2013,6（5）：174-176

[4]吴凤莲.为什么年纪轻轻就脱发？[J].妇女生活,2013(09):53-54.

[5]张苍.年轻人脱发怎么办[J].养生大世界(B版),2007(12):40.

图片|部分图片来源于网络

文字|阿娇陈小一

责编|陈小一

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