告别了闷热油腻的夏季，迎来了干爽清凉的秋季，扎了一个夏天的丸子头、高马尾终于可以放下，散开一头美丽的秀发。

然而烦恼也随之而来，秋季干燥的气候造成水分流失，皮脂的分泌量减少，加上紫外线辐射让你的秀发格外的毛糙、干燥。如何在这个秋季高质量护发，拥有一头飘逸柔顺的秀发呢？

、做好清洁

秋季护发，做好清洁是基础。选用温水洗发，每次洗发时用手指指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

、注重保湿

秋季护发，补充水分是重点。秋季气候干燥、紫外线强度大，头发容易受到损伤。在洗护发时，可使用补水产品，深层补充水分。

、做好防晒

和皮肤一样，头发和头皮也需要防晒。

、食疗补充

多吃一些富含蛋白质、碘元素及微量元素、维生素

的食品，少吃油腻和辛辣的食品，及时补充水分。

当然，还有重要的一点：选择一款温和滋润的洗发产品

头发与皮肤一样，需要温和滋润养护，补充水分。

因此，在初秋季节，选择一款温和滋润的洗发水，十分重要。

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