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我们不见不散

内在火焰需小心：

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火：

主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

胃火：

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肝火：

表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火：

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

值得收藏的80个民间偏方

1、初起感冒：

葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

2、头痛：

生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

3、失眠、多梦：

睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。失眠多梦拜拜。

4、干咳：

生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

5、老气管炎：

取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。

6、胃痛：

大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

7、消化不良：

鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

8、胸闷气胀：

白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

9、神经衰落：

猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

10、内热口干：

芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

11、小便不通：

杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。

12、尿频：

生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶

13、便秘：

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

14、痢疾、泄泻：

每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。

15、打鼾：

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

16、打嗝：

用手指甲一小条，点燃闻味，即止。

17、晕车：

乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

19、劳伤腰痛：

艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

20、肾亏腰痛：

丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

21、坐骨神经痛：

食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。

22、颈椎痛：

羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

23、腿抽筋：

桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

24、四肢麻木：

老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

26、打针结块：

将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。

27、狐臭：

胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，出门就拆了，

连用半月可根除。

28、落枕：

韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。

29、戒烟：

干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

30、戒酒：

活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

31、淋巴结核：

田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。

32、长寿保健药酒：

磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

自制养生去火方

嘴唇干裂

推荐1：黄瓜猕猴桃汁

做法：

黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

点评：

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

皮肤科

31、皮肤痒：

鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。

32、牛皮癣、顽癣：

侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。

33、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：

用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，睡前涂一次，记住要忌花椒、胡椒。

34、风疹块、痱子：

鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。

35、手气、脚气：

生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

36、手汗、脚汗太多：

明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

37、手足开裂、粗糙：

生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。针对足部粗糙，一周敷3次，一般7次可愈，再擦几天以后永不复发。

38、冻疮未破：

尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。

39、冻疮已破：

陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。

40、鹅掌风、灰指甲：

醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗，

连续7天即可。

41、疮、疔、疖：

用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。

42、鸡眼、侯子：

先将患处外部老皮消去，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

43、烫伤：

可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

44、蚊虫咬伤：

可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

自制养生去火方2

皮肤干痒

推荐2：

红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

做法：

红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

点评：

红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。

妇科、男性病

45、妇女白带（白带多、有异味）：

生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

46、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：

干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

47、血崩（月经量太多）：

黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。

及时清楚血管囤积物，祛除痛经。

48、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：

茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

49、通经（来经时腹痛）：

用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

50、外阴痒：

葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

51、产后缺乳：

莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

52、女不孕：

生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。

53、男不育：

每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。

54、阳痿（男子阳茎不能勃起）：

磁石（吸铁石）5钱，公鸡****5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡****吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

55、遗精（睡觉做梦流精）：

猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

56、早泄：

韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

57、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：

活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

58、前列腺炎：

麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用

胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。

59、前列腺肥大：

冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

自制养生去火方3

头发干枯

：蜜枣核桃羹

做法：

蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评：

核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。

五官科

60、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：

花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

61、牙出血：

花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

62、流泪眼、沙眼：

干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。

63、视力衰退（老光、老花、视物不清）：

白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

64、偷针眼：

用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。

65、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：

鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。

66、耳鸣、耳聋：

当归*15钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。

67、虫入耳：

用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。

68、口腔溃疡：

醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。

69、扁桃体炎：

黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）

70、口臭：

芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

71、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：

用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

自制养生去火方4

鼻子出血

推荐：

水果西米露

：西米洗净后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和热水隔开;再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。

点评：

采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。

：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。

72、除面部皱纹:

鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特

73、皮肤粗黑:

靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,,现向你介绍一种妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)，一周敷3次滨趣面膜，能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。

74、除雀斑:

杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

75、红鼻子：

将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。一日5-6次。酒糟鼻很快就会祛除。

76、除面部色素斑:

鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

77、除粉刺(酒刺青春豆座疮):

鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去连用半月可愈,以后不老.

78、睫毛增长：

睡前，用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，推荐绿茶。

79、脱发头屑头痒:

每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.

80、斑秃秃顶:

按134条使用,洗头的时候在洗头水上加上2滴康达泰增长中草液，洗完头之后吹干，用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

82、头发增亮:

啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

83、牙变白:

用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.

84、除汗毛胡须(多毛症):

旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。

中医偏方干掉“宿便杀手”

一、蜂蜜香油汤

原料：

蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：

将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：

每日晨起服食。

功效：

益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

二、土豆蜜膏

原料：

土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：

先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：

每次服用10毫升，每日2次。

功效：

健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

三、猪油蜜膏

原料：

猪油、蜂蜜各100克。

做法：

先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：

每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：

滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

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