现在很多的女性都在为面部长斑而烦恼，看着面部一脸的色斑，而束手无措，斑在表面，根在真皮层，一般情况下护肤保湿的产品仅在表皮祛斑，无法进入真皮层，所以祛斑不彻底易反弹，这个更是一个让人抓狂的事情。

祛不同的斑，用不同的方法，但是其实所有的色斑根源只有一个，那就是“斑毒”，斑毒藏在皮肤的最深层、基底层，所以要从根部祛斑。

色斑是由于皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现的斑点、斑片。那些斑斑点点让人觉得很郁闷，影响美观不说，还很难消掉。祛斑方法有很多种，不同的斑也有不同的对付方法哦，所以祛斑之前，先要认清斑点属于哪种类型。

长斑容易，淡斑难。我们知道，角质代谢的周期约28天，而一个黑素细胞的生长周期，长达5年。当色斑“浮出”皮肤表面后，如不及时控制，斑的面积会越来越大、颜色会越来越深;同时，黑色素也会往真皮层走，把根扎得越来越深。

想要改善斑点的话一定要养成这些好习惯

1、改正不良饮食习惯。避免摄入过多咖啡因、少吃肉类。

2、尽量减少某些药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，造成色斑。

3、保持身心舒坦、懂得处理压力。

4、酸化细胞会破坏正常细胞的活动引起色斑。富含抗氧化力的精华素就显得非常重要。对抗肌肤氧化，可在饮食上积极增加富含维生素的食物摄入量。为了帮助肌肤代谢，建议多食用富含维生素B的食品。

5、涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽。

6、每周定期去除角质。

所以祛斑的话一定要内调和外养综合祛斑，根据斑的种类、个人体质和肤质，内调外养的方式，综合调理机体，平衡雌激素，纠正紊乱的内分泌功能，减少黑色素的产生，促进新陈代谢，黑色素排除体外，实现标本兼治，祛斑的同时让肌肤由内而外细嫩白皙！

由于斑点形成在肌肤底层，所以祛斑最怕的就是没有耐心

。耐心地用淡斑祛斑产品护理

（比如老中医的美白淡斑系列，点这里查看更多）

，经过上面这样一个过程差不多可以清除自由基，去实现淡化斑点的效果了。

请相信品牌的力量。老中医化妆品。

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