曾经的我经常熬夜，夜晚往往陪伴着失眠，身体虽然看起来很强壮但仍然觉得内在空虚，精力不足，内心之中充斥着欲望和焦虑。

但是随着身体能量的不断提升，那个慢性子、紧张、不自信和焦虑的自己慢慢地模糊了，现在是一个更积极，更喜欢冲锋陷阵的自己。

修行至今不觉已五个年头了，一步一重天，感触很多。

就像老师常引用的西游故事；

练功初如沙僧多勤少言；

时日一久，又会如八戒一般显现贪嗔痴慢疑种种；

一些天份高或知障者好比孙大圣刚出道，天地也不放在眼里了，一张嘴就是你这个没用，干那个不对的，就有可能分道扬镳；

这时最需要唐僧的坚定和无悔，需要树立崇高的精神追求。最终能否坚持一个道，能否取得真经还需要经历反复磨砺。

大家好我叫孙亮，出生在兵圣故里、石油基地；大学毕业后一直在北京工作，已经十多年了，从事过人力资源和地产金融类相关工作。

因从小体质较弱，一直喜欢内家功夫和养生类知识，从最早的《

》杂志，到后期影视作品，一直对内家功夫着迷，还练习过一段炮锤，那时练的勤奋，不避寒暑，虽然身体看起来貌似强壮但仍然觉精力气血不足。

的一天，

看到了CTV4《

验真功夫

》节目，对于赵老师口中的内家功夫有了重新的认知，关注了几个月后开始了

期实战

期养生的学习。

赶上老师批评某些炮锤套路误人不浅，这才

明白之前精力不足

的原因。

刚开始练习桩功养生时，即对气的涌动感应颇深，第一周上火厉害，后面两三周就开始排湿流鼻涕，体重一两个月内从148斤降到了120斤，

练功的过程中发现不利于身体的不良习惯都在消失，并不是主观的自律，而是身体在不断觉醒，这时心里知道遇到明师真功夫了。

无极太极的课程体系是很合理的，由浅入深，无极太极的桩功是一切基础，身体能量产生和积聚的开始，养生中级课程更是把身体空间开发到最大，所有这些都是在做准备，准备承载接收更多的能量。

等开始练习高级养生、实战、丹道和祈福静坐类课程时会更快进入状态、提升境界。感觉对我提升帮助大的课程就是高级养生和丹道；在祈福链接前辈先圣时也会得到提升和惊喜。

香品中用的多的就是日清，香和香灰都有很多用处，香可以补中益气，香灰可以止血；天玑就是全方位的补充非常牛掰；

香盒除挡煞外，还可以筑法坛，祈福时气场更强。

目前有四块水晶和一块青金石，他们都灵气十足，练功祈福时都能感受到身心清凉无比，四个水晶朝向身体合为一体，变成一个大水晶在内部、面前或悬立于头顶百会；特别想对他们说一句：辛苦啦，我们一起进步提升。

兵器方面，正经练完的有剑法和棒法，直观感受很实用，多以气灌之才能人剑人棍合一，学了很多动作招数，慢慢总觉动作招数越来越少，还需多领悟。

五年的历练，曾经的慢性子逐渐变成了一个急性子，想要把自己变成一把快刀还需要继续磨练下去，期待七桃后一个全新的自己。

无极太极，说是心灵归宿，精神支柱或是大事业都可以，今生可以相伴和寄托，只有感谢和祝福。

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