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赵强朗读者：

李晖制作：

Melinda

岁月补白（三）

保持年轻的秘笈

精神分析学派有句名言：当一个人两岁时，他就足够老了。虽然从人格发展的角度讲有一定道理，但绝非真理。能够读出书中没有说出的内容，才是阅读的价值所在。倘若一个人能对自己的成见与偏见保持警觉，不被自我中心的天性束缚，那他就终生拥有一颗年轻的心。衰老与年龄并无关系，对心灵而言，更是如此。

心灵的成熟，是真正的年轻，而且，敏锐的洞察力，也能让我们的肉身保持健康与活力。

根本不必费心唤醒谁，每个人都能意识到自己的状态，但是，愿意清醒地活着，又是另一种抉择。对于大部分人来说，画地为牢，甚至自我毁灭的好处，其诱惑远胜于让心灵获得自由。

天性之中，一切皆有。黑暗与光明，以及对二者的渴望，都深藏于人性。承认自己内心的黑暗，以及想用黑暗毁灭他人的渴望，一个人的自我救赎才有可能开始。看见自己内心的阴影，然后，尽力让光明照亮自己的身心，对人而言，这是最重要的使命。

这些理论的实践，全在于感知。

被浪费最多的资源，是我们的想象力。我们可以设计出各种工具，却很少有人知道，凭借想象力，我们就能进入身边的各种存在之中，当然也包括进入构成我们自身的各种物质和情感，从而清楚地了解它们的真相。愿意善意地应用种种真相，代表着心灵的成熟。而这样的成熟，会让你长久地保持年轻的身体，并能让你永远保持年轻的心灵。是的，永远，指的就是在无尽的轮回中。

最大的困难常常来自我们根本没有尝试就断言一件事有多难。至于“勇气”，其实每个人都远比自己想象的要勇敢得多，大多数人都敢于在监狱和牢笼中度过一生。

总想让别人为自己的改变负全部责任，命运的奥秘就是这么肤浅。

发挥自己的感知能力，体验心灵重获自由的感觉，用成熟的意识保持年轻的身心，并以此作为人生的底线，就从运用想象力开始，就这么简单。

所有的秘笈，都是关于自欺和黑暗的，大道至简，真的没有什么秘笈。

作者简介

赵强老师，新疆著名心理学专家，毕业于北京师范大学，心理学硕士，从事心理咨询与治疗工作20余年，具有18年团体咨询的实践经验，并且长期担任心理咨询师培训的授课与实习指导工作，具有丰富的教学和咨询经验。

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