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一到夏天，

最担心的就是：

每天肌肤油腻腻，怎么洗都还是满脸油光；

爱出油接踵而至的就是反复爆痘，黑头，以及毛孔粗大等一系列头疼的问题

最近后台有不少朋友私信问到夏季控油的问题，而且知道马上很多小伙伴就要毕业步入社会找工作了，顶着一张大油脸怎么能给自己面试加分呢，贴心的镜子君今天特地给大家请来了小腻老师，

告诉你夏季如何有效控油，告别油光，让肌肤清凉一夏！

小腻老师）

时尚美肌达人，美妆丽人。从事护肤行业五年，推崇内调外养全面呵护女性肌肤健康。

为什么到了夏天就会感觉肌肤越来越油？

因为皮脂腺的油脂分泌，

每上升3摄氏度左右，皮脂腺的活跃度就提升大约10%

，所以天越热，太阳啥一晒，就会大大刺激皮脂腺的分泌，痘痘，黑头爆发的几率也就越高。

吸油面纸到底能不能用，会不会越用越油?

这个观点明显是错误的。只是在使用吸油面纸的同时会带走肌肤不少的水分，应该在使用的同时注意及时补水，

可以随身带一瓶喷雾保湿水，使用完吸油面纸的时候做及时补水护理。

油脂的分泌旺盛的同时还会给咱们肌肤带来的困扰

对于本来就爱出油的妹子来说，一到夏季就油光满面

让人很不舒服。

每日都

有坚持护理

的但是仍然还会

局部冒油。

这时姑娘们要想一想了

你的护肤品选对了么？护肤方法得当么？

今天给你一套适合整个夏季使用的控油护肤方法

学会以后，

保证你整个夏季清清爽爽不再油腻

看清成分选择产品

不管你是何种肌肤类型，

干性、油性、混合性都好。

在选择控油类护肤品的时候注意看清成分才能买到适合自己的产品的噢。

维生素B2可以调节油脂分泌，缓和痘痘，粉刺等炎症，

维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生

化妆水多以质地清爽轻盈

为主，选择成分多以含有

水杨酸成分

为主!

想控油定期去角质定会事半功倍

肌肤一旦出油不止，必定会堵塞毛孔最后导致肌肤角质层受损，

不定期去角质的话毛孔当中的堵塞物必然会将毛孔越撑越大也会更进一步刺激皮脂腺的油脂分泌

！但是经常性的去角质也会伤及角质层，所以

油性肌肤一周一次即可，干性肌肤十天一次！

做好水油平衡

什么才是真正的水油平衡

镜子小科普

在正常的皮肤角质层中，含有

10%-20%的水分，和7%的油脂。

充足的水分能维护皮肤的湿润和弹性。一旦

角质层中的水分含量降低到10%以下,皮肤就会变得干燥

;而油脂能在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，使皮肤平滑光泽,维持皮肤正常PH值。

当水分和油脂，在皮肤角质层中达到最恰当的比例，我们称这种皮肤状况是水油平衡

洗脸两次

即可，不需要做过多的按摩，

过多的按摩反而会刺激到皮脂腺的分泌。

携带控油爽肤水，一旦感觉面部有油光，用化妆棉沾湿轻拭脸部擦掉油光，一天5-6次，

避免无谓的增加洗脸次数而导致的皮脂膜受损！

小腻老师小贴士

可以使用纯棉无压边的化妆棉，选择

一瓶清爽的的爽肤水，化妆棉局部浸湿以后敷脸，

可以帮助肌肤做密集性补水护理。

担心夏季使用霜会使肌肤更加油腻，其实大可不必担心，晚上肌肤的油脂分泌活跃度会更高，

在夜间10点-凌晨2点是肌肤美容觉的时间段，坚持睡前使用含有控油成分的晚霜油脂分泌问题会修复的更快！

推荐食疗：

凉拌苦瓜，

虽然有点微苦，夏季食用

对于油性肌肤改善有显著效果。

夏天以

清淡饮食

为主。

另外镜子了解到很多宝宝们很担心

夏季出油而导致脱妆

A：正确的选择控油护肤品是前提，而

有油光粉底应该选择不添加水分的粉凝霜

，可以有效防止脱妆，如果不会挑选也不确定粉底是否防水，

倒一杯水，将其倒入水中，搅拌均匀之后如粉底不会溶解，就是具有很好的防水的效果了

，当然最好是具有防油和防水两种效果的，防油测试方法将水换成一杯黄豆油即可！

两种都防的粉底，是最能够避免因为流汗出油而脱妆！

so，今天的内容都学会了么？

图文整理发布：刘燕

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