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对于女性朋友而言，可能最害怕的事情之一就是患有妇科疾病。其实妇科疾病分为很多种，但是大多数的妇科疾病都是很折磨人的，因为会反反复复，难以根治。而对于疾病而言，重要是预防。那么女性朋友在平时的生活中，要做什么才可以远离妇科疾病呢？我们快来看看吧。

衣服分类洗

大家都明白衣服清洗需要按照颜色由浅到深进行分类，而内衣则需要格外慎重，越私密、贴身的物件越要精心呵护。内裤上不仅有分泌物、尿渍、粪渍，在人们肉眼看不到的微观世界中，还有着大约100万个病毒、10万个细菌、100个寄生虫包囊和10个虫卵。在清洗时应当单独进行，推荐使用香皂、肥皂、硫磺皂或内裤专用洗衣液手洗内裤，最后烘干机烘干或阳光下晾晒，彻底晾干后方可收纳，处理不到位很容易滋生妇科炎症。

避开紧身衣物

不少女性追求性感和美，长期穿着紧身衣物，虽然可以显露出体形曲线美，但由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎，尤其是炎热的夏季。

高跟鞋低于7cm

爱美之心人皆有之，一双漂亮的高跟鞋几乎上是每个女人的梦想，但是穿高跟鞋的时候会对女性的脚踝、腰椎、颈椎等多个部位产生压迫，同时还会伤害到子宫和盆腔，增加妇科炎症出现的概率，所以女性平时尽量少穿高跟鞋，即使要穿的话，也一定要选择那些高度低于7cm的，这样能够适当降低伤害。

减肥要适度

现在是一个以瘦为美的时代，所以每个女性都在追求苗条的身材，所以大家就采取不同的手段进行减肥，甚至有的人会减少每天的食物摄入量，再进行疯狂的身体锻炼，虽然这样能够达到减肥的目的，可是最后会造成身体素质虚弱、营养不良的情况，所以希望广大女性减肥的时候一定要把握好度。

注意个人卫生

注重私处的个人卫生，避免用洗剂短时间内多次清洗，多次清洗容易造成过度清洁，破坏阴道自身微环境，更容易被细菌感染，清洁时建议使用温水即可。在没有生育需求的情况下，做好避孕措施，避孕套不仅可以避孕，一定程度上也隔绝了一些微生物。

因为女性身体本身就比较脆弱，所以不管平时多忙，也一定要经常关注自己的身体健康状况，这样才能够及时发现问题，并且采取针对性的措施，同时想要保证身体健康，最关键的还是要从日常生活习惯入手。

与其羡慕别人，不如肯定自己，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在别人的影子里面。

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