一、掌握男性性功能障碍的基本知识

1.男性性功能障碍有哪些主要的症状？

男性性功能障碍四大症状：

性欲障碍：无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等；阴茎勃起功能障碍：阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等；性交心理精神障碍：性交昏厥、性交失语、性交癔症、性交恐惧症等；射精障碍：早泄、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛等。其中以阴茎勃起功能障碍的发生率最高，其次是早泄。

2.“壮阳药”会吃上瘾吗？

服用壮阳药，会有依赖性吗？有人担心吃了会上瘾。一般来说，从正规药店购买的万艾可、希爱力等药物不会产生药物依赖。

如果有，那么也是患者的心理依赖。但是壮阳药品会有一定副作用、耐药性，长期使用效果可能越来越差，建议更多通过日常生活习惯、饮食调理，有条件的情况可选择食品级保养品辅助。

三十而立，一周几次性生活算正常？

快30岁的正常男人一周内性交次数是多少次啊？每一次性交的时间多少算正常啊？

不同年龄段的男性，包括女性，对于性的需求肯定是有差别的，性生活的频率应该随着不同年龄段与身体状况做调整，但是每个人的差别非常大，没有一个适合所有人的通用标准，要根据自身的情况做调整，只要两个人自我觉得适应就可以，一般主张性交后第二天精力仍充沛为好，不然一般情况下就是性交过频。我们不提倡一个晚上多次性生活，即便你年富力强，也顶多是偶尔多次性生活还可以，但是不能作为一个常态，因为短时间内能量消耗过多，对身体是不好的。

每次性生活的时间多少算正常呢？正常男性究竟是多长时间？早先国内的统计，健康成年男性性生活时间平均2～6分钟。欧美调查，最理想的时间是7分钟，但是多数男性达不到，性生活的时间也就是3～5分钟，能达到7分钟的也算是比较少的。什么是病态，就是性生活时间不到1分钟，理论上只要超过1分钟都算正常。

古稀之年，一周一次性生活可以吗？

通常来说，老年人的体质由盛转衰，性能力较之以往有很大下降。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每两周可有1～2次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。总的来说，老年人的性生活次数取决于其健康状况、文化修养、个人情趣、对方接受程度和双方生活习惯等，因此一般没有什么固定的界限，上述次数只能作为参考意见。60岁以上的老人，可以根据自身情况，顺其自然。

射精无力的常见原因有哪些？

射精无力的原因很多，常见的有性生活过于频繁，造成支配射精的中枢神经负担过重难以传达射精命令，因而产生射精无力感。另外，缺乏性兴奋也可能产生射精无力。而神经和内分泌方面的疾病也会产生射精无力感，如脑和脊髓病变会妨碍射精功能正常发挥，丘脑下部、脑垂体或睾丸有病变时会影响性激素代谢。建议患者及早到医院进行相关检查，明确诊断后遵医嘱对症治疗。

分居久了性能力会降低吗？

常有人说性能力是“用进废退”，但这不一定成立。因为在器质性方面，女性不会因为一小段时间缺乏性生活，而出现性能力下降；男性每天晚上都会有自然勃起，这是一种自我锻炼，因此也不会存在性能力下降的问题。

不过，感情确实需要性来维持。很长一段时间没见面，熟悉的人就会变得不再熟悉，物是人非，伊人不再。长期没有性生活容易导致焦虑、烦躁、寂寞，自制力不好的还可能出轨。至于多久没性生活会有影响，这取决于双方感情的深度和处理问题的方法。建议分居两地的夫妻经常打电话沟通，有条件者最好多见面。

性爱就怕被打断

很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害，但会在性心理上投下阴影。

性除了是一种生理活动外，更是一种心理活动。美好甜蜜的性生活被屡屡打断后，人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。时间长了，还可能形成一种条件反射，即每次兴致来临之际，就会担心那些骚扰将不期而至，结果在心里留下一个疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。

为防止这种尴尬，夫妻过性生活最好能选择合适的时间与环境，如可在孩子平常不哭的时候或孩子不在家的时候，条件允许的情况下最好夫妻在单独的房间。这期间还应拔掉电话线或关掉手机、调成静音等。当然万一被不期而遇的骚扰打断，也不应该恼火，而是需要互相安抚对方。稍后再次进行或换个时间进行。

寒冬适量喝药酒养肾又壮阳

很多人都有过节时喝点小酒的习惯，温上一小杯慢品，既御寒又活血。对于男同志而言，寒冬不妨泡上一点养肾壮阳的药酒，过节时小饮两杯。这些药酒疗法对男性生殖系统疾病的预防和治疗，大有裨益。

阳痿患者适量喝药酒可通络振痿，但泡药酒也需要辨证，不能一概而论。肾阳虚导致的阳痿可以用鹿茸等泡酒，用鹿茸酒，肾阴虚患者则可以用枸杞子、生地黄等泡酒，宜用枸杞生地酒，精血不足的可以喝五子酒，多脏虚损的则可以采用自酿千口一杯酒。

具体方法可以参考下面：

鹿茸酒：

嫩鹿茸6g，山药10g，白酒500ml。将嫩鹿茸、山药切片，放置酒瓶中密封，经常摇动，7天后饮用，每次10～20ml，每天早晚各服1次。

枸杞生地酒：

枸杞子250g，生地黄30g，优质白酒15L。枸杞和生地捣碎后用酒浸15天，弃渣备用，每日早晚空腹温服10～20ml。

五子酒：

覆盆子、菟丝子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸、楮实子各60g，白酒2500ml。五子捣碎后装入纱袋，扎紧袋口，置于坛中倒入白酒密封，每日摇动数次，14日后启封，每日早晚各服一次，每次20～30ml。

千口一杯酒：

人参、熟地黄、枸杞各15g，淫羊藿、远志、母丁香、沙苑蒺藜各9g，沉香3g，荔枝肉7个，黄酒1000ml。浸3天，每日服一次，每次10ml，慢慢吞下。

前列腺疾病影响性生活

前列腺炎症没有得到及时有效的控制，进一步恶化，会导致腺体萎缩，分泌物减少，邻近的泌尿生殖器官肌肉痉挛，发生反射性疼痛，支配性功能的血管与神经发生结构和功能改变，导致性功能紊乱，出现阳痿、早泄、性欲减退。

此外，由于炎症的刺激，也产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安。所以患者如果有以上不适感，最好去正规医院做一下前列腺液常规等相关的健康体检，根据检查结果再考虑治疗方案。

10.

熬夜久坐让你不“性福”

据调查显示，22.5%被调查者表示“经常久坐不动”，20%则是“熬夜或生活作息不规律”。“而这两个恰恰是最主要的伤害性健康的行为。”许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致，如久坐不动会压迫生殖器官，致血液循环不畅，增加患前列腺炎的概率；熬夜以及不规律作息，会令男性性激素分泌紊乱，增加患性功能障碍的概率。

11.

“那些年”的轻狂或会影响“性福”

几年前红极一时的台湾电影《那些年，我们一起追的女孩》里有一个“重口味”的情节：男生在课堂上“打飞机”（手淫），这可是青春期男孩们常见的一个生理情况。手淫本身没有错与对，可太过频繁就会对身体带来伤害。

有手淫习惯者，会为了尽快射精以达到性快感，长期下来，勃起和射精的距离时间缩短，从而出现早泄，这是较为常见的一种性功能障碍。

对于存在手淫行为者不宜指责，更不能采用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。只有手淫过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。关键在于要对手淫现象科学对待，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制手淫意念，使注意力从手淫转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的手淫冲动。

一般来说没有必要，也不可能完全戒除手淫行为，一定频度内的手淫行为不需要防治，而普及教育则非常重要。总之，对于那些不懂手淫的人，不必要去诱导他关注和讨论这个问题；而对于那些已经有了手淫行为的人，则应该科学认识手淫并加以合理引导。

12.

膀胱镜检查对性功能有什么影响？

一般情况下，规范的膀胱镜检查并不会明显影响男女生殖系统，因而不会影响生育功能和性功能。不管未婚或已婚的男女，多能耐受这种检查。

当然，膀胱镜检查会有一定创伤。通常在检查后数天内，有可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，原来就有此症状的患者，则症状可能加重。有的还可能出现程度不同的血尿。通常医生会建议患者在检查后酌情合理服用抗生素、止痛药、小苏打片及多饮水。经过这些处理后，不适症状通常都能好转。但如果症状持续加重或出现寒战、发热，则应再回医院复诊，积极处理。为减轻检查时及检查后的不适，有些医院也开展了无痛膀胱镜检查和纤维膀胱镜检查，或把这两种技术结合使用以进一步减轻不适。

13.

为什么骑自行车对男性身体不好？

坐在狭小的自行车座上时，每单位面积承受的体重是坐在椅子上的七倍多。此外，车座对会阴的过度压迫，使之承受的压力会超过动脉收缩期的血压。这时阴茎血液供应会出现暂时阻断，动脉血管内皮会出现不同程度损伤，进而导致血管性阴茎勃起功能障碍（ED）。

14.

久未射精的精液可呈淡黄色吗？

精液的颜色是由组成精液的成分决定的。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些，这都是正常的。异常的精液包括：精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。精液颜色异常并不可怕，一旦找到原因对症治疗，颜色又可恢复正常。

15.

为什么前列腺增生会影响性功能？

前列腺增生，一般从40岁左右开始（但近年观察发现，其发生有年轻化趋势），发病率为30%～50%；60～70岁发病率可达75%，75岁以上发病率更高。前列腺属于男性附性腺，主要功能是分泌前列腺液稀释精子，并为精子运动和授精提供能量和无机盐，是生殖功能不可缺少的组成部分。前列腺增生后，前列腺腺体的体积已经很大，性生活时会加重前列腺的充血肿胀，对尿道的压迫会加重。

另外，射精时膀胱颈部组织收缩以防止精液逆流，也是加重排尿困难的因素。诸多因素使本就困难的排尿在性生活后显得格外费力，久而久之，患者对性生活失去兴趣，性欲与性功能就越低下。

对于前列腺增生患者过性生活时还是需要注意以下问题：老年性前列腺增生患者过性生活，要根据年龄、增生程度、具体身心状态等因素，注意以下几点：①年龄在60岁左右，前列腺增生不严重、无排尿不畅等症状，身体条件和性功能又好，可以有规律的过性生活，以每月1次～3次为宜。②若年岁大，前列腺增生严重，有排尿困难或房事后发生尿潴留，或有尿潴留病史的患者在未治愈前应小心谨慎，最好不过性生活。③老年人在应用雌激素药物治疗前列腺增生期间，千万不可行房事，以免诱发阳痿，加重心理负担，进而影响性功能。

16.

性交时有意不射精能保存“元气”延年益寿吗？

“食色，性也。”性活动是人类的一种本能，是人类繁衍种族的基础，男性在性活动中到达高潮的射精是其性活动过程的主要环节。古代医学中有过一种错误观点，认为精液比血液还宝贵，“一滴精，十滴血”，房事会大伤“元气”。崇尚“惜精”，以保存元气。还有人宣扬什么若性交百次而均能不射精的话，就能延年益寿，这显然更荒唐了。这种错误认识流传至今，可见危害之大。必须加强有关性知识的正面教育，才能防止谬误流传，以讹传讹。有些人怕伤“元气”，对性生活存在不必要的顾虑。实际上，适度而和谐的夫妻生活可使人们性情开朗，精神爽快，增强对生活的热爱。但也不能走向另一个极端，贪恋色情，纵欲无度。当然，何为过度，也绝无可靠的标准。有人认为，阴茎疲劳得“拒绝”勃起了，就是过度了。在性交过程中，如果在达到高潮和射精前就中止性交活动，称为“不完全性交”，不仅会给性交过程中夫妇双方身心上得不到充分满足，导致性交不和谐，达不到“性”福，而且整个生殖系统的充血状态不能迅速消退，导致整个生殖系统较长时间的充血，大脑皮质和脊髓仍然长时间处于兴奋状态，精囊等附性腺器官没有完全排空，就导致男性长期处于兴奋状态而得不到休息，从而产生疲惫感，久之会造成男性慢性非细菌性前列腺炎及精囊炎等。

健康男子每月有1～2次遗精是正常的生理现象，已婚男性长时间没有性生活也会发生遗精，所以即使性交时有意不射精，并非因此就能保证精液不外泄。事实上，每次性交排出的2～5ml精液中，95%是精浆（而精浆的主要成分是水，约占90%），精子仅占1%左右，其他为蛋白质、脂肪等少量物质；精子即便不排出体外，也会老化、死亡，最后被酶消化。英国医学杂志曾经明确阐明：“经常性交可以令人满意地保持高龄，并对双方都有利而有趣。”所以想通过“性交时不射精”和“惜精”以保存“元气”延年益寿的理论是没有科学依据的。相反会导致一些疾病。

17.

性美满之戏不是独角戏

（1）男方耐心演好性前戏

性生活带给男女无与伦比的享受，沉浸在欢乐愉悦中的男士们，往往把爱人当作高贵的艺术品欣赏：面部发出丰富表情传递无限信息，身躯圆润、曲线优美、丰腴柔和更是撩人心魄。然而在整个性反应过程中，男性性反应特点是能迅速地进入兴奋状态，即兴奋快，而女性性反应是较为缓慢的，即兴奋慢。了解男女在性反应过程中的差异，使其彼此相互适应，对保持愉快美满和谐的性生活具有重要的意义。因此，为了达到性的美满和谐，男方在性交前，要耐心的调情，从而等待女方性欲的唤起十分重要。若妻子们能积极参与、共同配合演好性前戏想必一定会给性生活的美满增添几分色彩。

（2）男性需要女性的快乐配合

男性的耳朵同样时时需要听到爱的声音，譬如：“你真像个男子汉”“你是真正的男人”“我真的离不开你”之类的话。这些话从妻子嘴里讲出来，很能使男人心动，性趣倍增。男性喜欢听到女子性高潮的声音，这些声音好比优美的伴舞乐曲，若女方觉得失态加以抑制，则会影响双方的情绪，因此女人的声音是性生活中必不可少的性催化剂。若男性只限于赤裸裸的性交，一点都不懂温存，女方不乐，那么，反过来说，若女士们能多温柔体贴一些，则可在温柔的诱导下换得更多的温存和爱抚。男性同样需要爱抚，女性亦同样需要知道怎样才能取悦男性。

（3）性交言语影响夫妻性欲

“哑巴性行为”是多数夫妻不喜欢的方式，夫妻间常常因悦耳动听的声音唤起强烈的欲火，但也常因一句逆耳不悦的语言使勃起的阳物即刻萎软下来。性生活中语言对情绪的影响，不亚于无言的肉体感觉的触动效果，因此，夫妻应当互相交流性要求、性感觉，以求得美满愉快的性享受。性指责千万要不得，偶有性不满足当想法再次弥补，千万不可指责为“早泄”“阳痿”“窝囊废”等而给性爱蒙上阴影。若使男性的性自尊受到严重伤害，必将殃及其性能力的发挥，甚至造成阳痿。

（4）性美满之戏中，夫妻双方的角色同样重要

夫妻双方主客观努力都是相当重要的，只强调一方的作用未免失之偏颇。性生活中，双方的主动作用都是不容忽视的。性不是男性施加于女性的，性是夫妻双方的共享，是每次都需要相互使对方获得快感的一种共同努力。性生活必须夫妻双方协力配合，而绝不是任何一方的独角戏。只强调男性在性生活中的作用是不对的，亦是不符合客观实际的。性美满之戏中，夫妻双方的角色同样重要。

18.贤妻是唤起丈夫“坚强”的良医

无论女人还是男人，他们都需要言语的关照、爱护，尤其在性生活期间贤妻的美好言语，不仅会增进夫妻间的感情，而且会使夫妻房事更加和谐快乐！

性是由多种内因与外因决定的，其性能力是人体体质、生理、心理、情绪等多方面功能综合能力在生殖器官的具体体现。唤起人性冲动的刺激是多种多样的，异性直接的性刺激包括接吻、拥抱、抚摸、嗅及异性气味，看到裸露的身体，听到异性的媚语等。其机体目、舌、口、鼻、耳等器官所涉及的视、触、嗅、听这些信息对性能力有着极其神秘而巨大的影响。尤其是贤妻的媚语是唤起男性更加“坚硬”的催化剂，给男士的信心与增添的力量是巨大的。

声音、视觉能够产生吸引异性的诱惑力，不但是不容忽视的，而且是巨大的。现代科学研究表明：性生活中的情语有助于双方得到满足，从而使男女双方在精神、心理、身体上得到更多的美好享受。男人深厚低沉的情语声音可使女人感受到强大的诱惑力，以至情丝颤动、暖流通身；女人的柔情细语同样可使男人心生荡漾、热血沸腾，尤其可唤起男性更加“坚硬”。

柔情细语的媚语不仅适用于情恋之中的少男少女，而且更是婚后增进夫妻感情的催化剂。适宜的媚语胜过美妙的旋律，其作用妙不可言，可以带给更多的快乐和享受。娓娓动听的柔情细语常常使性爱风景更加靓丽，不论是女人还是男人，他们都需要语言的关心和爱护，因为这种具有特殊情调的关爱之声，对每一次亲热都有着极其重要而神秘的影响！尤其对阳痿、性功能低下的男士更需要女士美好情语的安慰、援助，其力量往往胜过十剂良药。

19.适当手淫不是病

手淫，是指有意识地通过手或器具等适当刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。虽然手淫只是个体的手淫行为，但其所引发的性反应过程与结果，实际上与正常的两性性交是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。据统计，有92%～94%的男性和58%～63%的女性曾经有过手淫。然而，确实也有不少人担心，手淫会对健康造成伤害。其实适当手淫（打飞机）不是病。

适当手淫是生理需要。男性，随着发育成熟，血液中的性激素含量增高，自然而然会产生性冲动、性要求和与之相伴随的遗精，也就有可能出现手淫和其他一些性行为。现代医学和心理学认为，适当手淫是一种正常的生理活动，是缓解性紧张的一种性宣泄手段，对身体或精神都是无害的。此外，适度的手淫，在长期缺乏性生活情况下，可以让阴茎充盈，对维持阴茎内细胞正常功能起到较好作用。甚至有研究发现，相比从无手淫的男性，有适度手淫的男性患勃起功能障碍（ED）的概率要低。但目前仍有很多人认为“手淫有害”，每次手淫后都有一种罪恶感，仍把手淫当作疾病对待，这显然是不正确的。适当手淫本身无害，那种认为手淫有害给自己戴上无法解脱的精神枷锁，正是手淫的危害。当然，没有节制的过度手淫可能会产生消极作用，对身心造成不良影响。

有时手淫是诊断需要。精液检查已成为当今男科医生检验男子不育的首选步骤。还有一种情况：当专科医生怀疑某患者有精道感染时，常常要求不育男子作精液细菌培养。以上两种情况都要求被检查的男子选用手淫方法来采集精液，因为手淫法比性交时体外排精的方法更为方便，精液丢失少，受污染的机会也少。

有时手淫是治疗需要。1978年7月25日，世界上第一例试管婴儿的诞生，成为人类生殖医学史上新的里程碑，其中也有手淫的一份小小功劳。精子和卵子的采集是试管婴儿系列步骤之一，其精子就是通过手淫的方法收集到的。

有时手淫是生活需要。女子月经期、妊娠期、人流术后或患有某种不能正常进行性生活的妇科疾患，或因男子性欲过强而女方一时难以满足对方，或未婚，或分居等，此时男方可以暂时通过手淫的方法进行补偿，满足性欲望，不至于因性需求不平衡而影响家庭的团结和安定。此时，适当采用手淫的方法满足性的需求，对身心健康是有益无害的。

手淫有时是社会需要。人类精子库中的精子有一部分是来自社会的供精者，它为人类的优生，为一部分无精子症患者的生育提供了机会。这些精液的收集同样是采用手淫的方法，将收集到的精液经处理，加入冷冻保护剂后进行深低温保存，供异体人工授精、试管婴儿等选用。

长按识别二维码，添加微信

微信备注“解男题”有豪礼！

客服微信号：gg591dd

专注男性健康调理，已帮助广大客户

摆脱男性问题困扰，欢迎前来免费咨询！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。