古往今来第一长寿帝

在皇帝的圈子里，也是七十古来稀，大概只有十个皇帝超过了七十岁。而超过八十的也只有五人：乾隆，武则天，赵构，忽必烈，萧衍。1799年乾隆驾崩，享年89岁，是历史上最长寿的皇帝。

乾隆皇帝不仅长寿，而且据史书记载，他的一生中并没患过重大疾病，晚年精神和记忆力都良好，那是什么法宝，让这样一位日理万机的皇帝得以健康长寿到89岁，大家可能没什么概念。古人的平均寿命一直在30至40岁之间。有人统计过历代皇帝，有确切生卒年月可考者共有209人。这209人，平均寿命仅为39岁多。乾隆爷可是创造了中国封建皇帝的长寿之最。

高寿皇帝长寿秘诀

鹿茸自秦汉入药以来，一直被人们视为延年益寿之滋补佳品。史料记载，乾隆皇帝谓之“不可一日不服”的仙方——龟龄集，里面的主要一味药就是鹿茸。乾隆的另一个延寿医方“健脾滋肾壮元方”也以鹿茸为主药，具有健脾益肾、强筋壮骨之功效。乾隆足足活了89岁，一生未戴过眼镜，殡天两年前还能外出狩猎，是中国历史上最长寿的皇帝。饮鹿血，服鹿茸，使乾隆这位风流帝王宝刀不老、老当益壮，以55岁“高龄”收获了他和魏嬿婉（《延禧攻略》中的魏孆络）的第6个孩子，也是他最小的儿子。注意，当时的人均寿命还不到40！

古代皇帝可是个高危职业，因为要面对皇权争斗，非正常死亡率极高。另外，皇帝们普遍操劳过度，其体力脑力负荷和压力，远非普通人所能承受。这也是御医刷存在感的时刻。皇帝后宫三千，妻妾成群导致耗精伤气，再加上有些皇帝更纵欲无度，寿命短就不难理解啦。

咱们的乾隆爷是出了名的“多情”皇帝。据史料记载，乾隆在位60年，活了89岁，仅登记在册的妃嫔就有40余人。加之这位皇帝喜欢（四处游历采集）下江南，实际人数应该远超于此。

面对一夫一妻制，吃瓜群众尚且“感觉身体被掏空”，可传言乾隆皇帝83岁时还有兴趣选秀女。前朝政务耗神，后宫佳丽损精，乾隆爷凭什么攘外安内、逆天改命？

乾隆饮鹿血，一龙戏五凤

对于乾隆皇帝好色高寿，不止普通平民好奇，就连许多医学专家也兴趣十足。在研究过乾隆的饮食习惯，以及当时清宫的一系列养生方法后，发现这位皇帝与鹿十分有缘！清朝皇室中一直流传着鹿血能延年益寿，固本强精的说法。而乾隆不但喜欢生食鹿血（参见《如懿传》原著中“乾隆饮鹿血，一龙戏五凤”桥段），更以鹿茸来补肾抗衰。

“鹿”有“斑龙”之名，古代医家称鹿茸为“血肉有情之品”，“能栽培身肉之精血”，“唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴”。根据清宫《起居注》记载，乾隆经常到木兰围场进山猎鹿，放箭射杀鹿后的第一件事，就是放出滚烫的鹿血饮用。另外，在乾隆延寿医方《健脾滋肾壮元方》中，以鹿茸为主药，用以补精髓，助肾阳，强筋健骨。

修正鹿茸口服液补肾精

为什么“补肾”能助人长寿？古人有“肾气盛衰关乎生长壮老已”，也就是说人体的生长、发育、疾病与否，以及寿命长短都与“肾”相关。中医学认为，肾主藏精，肾阴肾阳来源于肾精，肾精充足，阴阳平衡则健康无病。

肾精为身体的先天之本，又分先天之精与后天之精。先天之精指的是“父精母血”随生命而来。乾隆皇帝的身体好，一个原因是底子好。乾隆出生时，他的父亲才34岁正当壮年，母亲身体也很好，这让他占有了先天优势。后天之精是以五谷养化而成，补肾精指的就是补后天之精。

肾精是宝贵的生命资源，把它比作生命的灯油一点也不为过。人体在正常运转时，本来就要损耗肾精，再因过量的房事加重透支，不及时补充，身体垮掉不需时日。如果说生食鹿血是沿袭满人旧俗，那么今天有了“修正鹿茸口服液”这一血肉有情之品，面对肾精亏，选择以动物药来补益肾精，普通百姓也可以像乾隆皇帝一样长寿啦！

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补肾、强筋骨：用于肾虚骨弱、腰膝无力或小儿五迟；

补肾阳、益精血：用于治疗肾阳虚衰、精血不足证；

补肾、调冲任：用于妇女冲任虚寒、崩漏带下。

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