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谣言：经期不能洗澡

女人嘛，每个月都有那么几天不舒服的时候，都说月经期间不能用凉水，不能吃凉东西，不能剧烈运动，尤其是不能洗澡，会着凉不说，还会感染细菌。可是这夏天热啊，一天不洗身上就得臭了，哪个女孩能忍受呢？那经期到底能不能洗澡呢？

真相：经期更应该洗澡

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。需要注意什么呢？

论证：经期洗澡要注意

首先经期洗澡应禁止盆浴，因为月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，盆浴时，会容易引起感染。第二，不用冷水洗澡，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。第三，经期不可用沐浴露清洗阴部，很多人在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。总之，经期洗澡时一定要讲究一点，注意个人卫生，目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。

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