青春痘就是青春期由于受到外部刺激，或者自身雄（雌）性激素分泌过多导致皮肤油脂分泌旺盛从而堵塞毛孔产生的。青春痘虽然可以自愈，但往往长在脸上让很多正处于青春期的少年在心理上接受不了，甚至产生自卑的心理。其实，要想远离痘痘肌，就需要做到以下3点，或能“战痘”成功！

青春期女生脸上爱“长痘痘”？3点牢记于心，或能“甩掉”痘痘肌！

1.清洁皮肤

其实，想要维护皮肤的健康和美丽，正确的皮肤清洁是第一步。对于青春痘的预防也是如此，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。另外，蒸面是一种很好的清洁方式，把水烧得滚烫，倒入盆中，然后把脸凑在盆子的上方，让热气蒸一下脸庞，这样可以舒展毛孔，让它得到呼吸，让脏物自己出来！

2.拒绝熬夜

某平台做过调查，发现在他们的平台上有7成的年轻人都在熬夜，有两成的年轻人会在夜里一点以后入睡。按照人口普查的数据推演，应该有1.2亿年轻人有熬夜的习惯。而青春期是躁动的，尤其是现在网络发达，电子设备普及，熬夜上网对青少年来说是家常便饭的事。但是深夜22点到凌晨两点，是身体肝胆休息的最佳时刻，这个时候没休息好，肝胆会运行不畅，而肝胆是身体排毒的重要器官，一旦肝胆受损，体内毒素不能正常排出，就会通过长痘痘来排毒。所以啊，要想早日摆脱痘痘肌，一定要趁早改掉熬夜恶习哟！

第三点：肌肤补水

你知道吗？水分对于维持健康的皮肤状态来说至关重要，几乎可以说，如果没有水，皮肤的各项生理功能很难运行。肌肤一旦缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱，从而导致油脂分泌旺盛，而产生加重痘痘肌肤。所以千万不要以为油性的肌肤就不需要补水了，可使用比较清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理，一星期做2~3次的深层补水护理。当然，平时也要注意多饮水！

祛痘小妙招：白醋祛痘

白醋和矿泉水的比例大约是1:3，每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上，大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了，坚持一周你就能看见效果哦，痘痘会减少很多，而且肌肤会变得很嫩，如果能够一直坚持下去，还能改善肌肤出油多的状况，收缩毛孔哟！

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