美女穿裙子下蹲相信是许多

希望看到的一幕，而网上曝光了一组美女穿裙子下蹲图，这来自一则新高铁高姐的招聘报道。具体是怎么回事呢？我们一起来看看。

惊呆众人的美女穿裙子下蹲图

前不久，一则网上新闻惊呆众人，说的是济南一场高姐招聘现场，为了测试协调性，让应聘者穿着短裙下蹲。许多人抱着欣赏的态度看完那组美女穿裙子下蹲图后，义正言辞的谴责，这样做是对女性朋友的不尊重，如果不慎走光了怎么办？

看到这则报道后，小编也本着强烈谴责的态度观看了那组美女穿裙子下蹲图，结果让小编倍感欣慰的是，姑娘们懂得保护自己，并没有走光。庆幸之余小编灵光一现，突然想到，哪些因为这个下蹲动作被淘汰的人，事后会不会后悔没有在平时多练习下蹲呢？

其实，经常下蹲不但能锻炼你身体的协调力，还有许多你意想不到的好处。比如经常下蹲能

瘦身：下蹲的时候，腹部、腿部和臀部都会得到最大限度的挤压，经常做下蹲运动，可以减少脂肪的堆积，有效消灭身体赘肉，达到减肥的目的。

经常下蹲还能预防疾病，让你健康长寿。这是因为在下蹲的时候，人体的心肺和血液流动都会变得更为充分，能有效减少

冠心病

高血压

等疾病的发生率。

除了这些好处外，经常下蹲还能增强下肢关节灵活性、增加心肺功能……总之就是好处多多，千万不要错过。

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