要说现代社会最伟大的发明之一，小乐愿意给空调投上一票。小暑将至，天气越来越热了，而正是因为有了空调，我们才得以摆脱酷暑，在凉爽的室内小心摸鱼努力工作......

虽然说，

夏天多靠空调“续命”，但如果“姿势不对”，能带来舒适的空调也能分分钟“致病”。

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什么是“空调病”？

准确来说，医学上并没有一种疾病叫做“空调病”，它更像是一种社会学名词，主要是指

因长期处于封闭的空调环境导致的咳嗽、咳痰、流涕、腹痛、头晕、头痛等一系列症状。

因这些症状由空调引起或与空调有关，故而称为“空调病”或“空调综合征”。

“空调病”的典型症状有如下几种：

呼吸道感染症状

如咳嗽、咳痰、流涕、咽喉不适、鼻塞、呼吸不畅等。

消化道症状

如腹部不适、腹痛、腹泻、食欲不振等。

皮肤损害

如皮疹、红斑等过敏症状。

全身表现

部分患者可出现头晕、头痛、发热、乏力、寒战、肌肉酸痛、关节疼痛、精神不振等。

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自身免疫功能差的人群更容易患上“空调病”，如老人、儿童、服用影响免疫功能药物的人群、免疫缺陷病患者、营养不良的人群、近期有手术或放化疗等经历的人群。

为什么会得“空调病”？

出现“空调病”的病因是复杂的，封闭的空调房间中有许多特点，如

室内外温差大、房间内阳光不足、空气流动差、环境湿度低、微生物滋生等

，这些因素都可能导致“空调病”的发生。

当长时间开着空调的时候，室内湿度较低，皮肤和黏膜就会变得干燥，相应地，就会出现皮肤干燥、眼干、咽喉不适等表现。

长期开空调可能导致皮肤干燥

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如果空调温度太低，和外界温差较大，冷热刺激下，抵抗力较低的人群受凉后容易发生感冒;血管收缩可能会使原本就有心血管疾病的患者发生中风等情况；有哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸系统疾病的患者在冷空气刺激下可能会使疾病加重。

室外温差大也是诱发空调病的原因

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空调滤网如果长时间没有清洗,会附着灰尘、螨虫、微生物等,送风时就会吹入室内,过敏体质人群就会受到影响。如果是致病菌（如军团菌）大量繁殖，还会导致人体感染（如急性呼吸道感染）。

空调滤网长时间不清洗也是致病因素

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如果室内封闭性较强，空气流动性不好,部分人群还会出现头晕、胸闷、乏力等症状。

如何预防“空调病”？

虽然“空调病”与空调有关，但空调本身并不是“原罪”，只要正确使用，空调依然是“清凉解暑小宝贝”~

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1.合理使用空调：

室内外温差不宜过大，最好不超过7℃，室内温度可恒定在26℃左右，同时避免空调直吹身体；

2.定期清洗空调：

在使用空调前或不再使用空调后，对空调进行消毒清洗；

3.定期通风透气

：保持环境卫生，不要在空调房内抽烟；

4.防止过于干燥

：多喝水，可用加湿器等给空调房增加湿度，相对湿度可保持在40%~60%之间；

5.多进行室外活动

：呼吸新鲜空气，适当接受阳光照射；

6.用其他降温方式

：不是太热的话，也可以用风扇或自然风降温。

TIPS

总之，并不是说吹空调就会得“空调病”，“空调病”只是空调使用不当的一种健康后果，做好预防措施，即使是小宝宝或年纪大的人，也是可以使用空调的。

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